在電動牙刷爆火的今天，仍然有很多朋友在糾結(jié)要不要入手電動牙刷，因?yàn)椴还苁乾F(xiàn)實(shí)中還是網(wǎng)上都存在很多傷牙案例，讓人望而卻步。究竟有必要用電動牙刷嗎？牙醫(yī)今天就從專業(yè)的角度來講解一下這個問題，并分享電動牙刷的相關(guān)知識，幫助大家正確認(rèn)識電動牙刷！

（下圖是我近幾年使用過的電動牙刷，有幾十款了）

一、有必要用電動牙刷嗎？

有必要用電動牙刷嗎？牙醫(yī)認(rèn)為普通人很有必要使用電動牙刷，因?yàn)閲丝谇唤】禒顟B(tài)很差，97%的成年人都有口腔問題（如下圖），在這樣的情況下，手動牙刷很難滿足國人在口腔護(hù)理上的需求，而電動牙刷清潔力強(qiáng)，好處眾多，能夠更好地保護(hù)口腔健康。

?電動牙刷的好處主要為以下幾點(diǎn)：

好處1：電動牙刷清潔力超強(qiáng)，預(yù)防和改善口腔問題

電動牙刷擁有每分鐘上萬次的震動頻率，清潔效率是手動牙刷的幾十倍，可以深入牙根、牙背、牙齦溝等手動牙刷的清潔盲區(qū)，可以全面徹底清除牙菌斑和食物殘渣，預(yù)防和改善各種口腔疾病的發(fā)生。

好處2：適合正畸人群使用

電動牙刷非常適合正畸人群使用，它能夠幫助大家按摩牙齦，促進(jìn)牙齦軟組織中的新陳代謝和血液循環(huán)，緩解牙套帶給牙齦的壓力，預(yù)防黑三角問題。

好處3：更加省時省力

使用手動牙刷時，最少要堅持十分鐘以上的刷牙時間才能刷凈牙齒，而電動牙刷只要兩三分鐘的時間就可以做到，清潔效果更好，還很省時省力，更適合學(xué)生黨、上班族使用。

好處4：刷牙力度精準(zhǔn)

優(yōu)質(zhì)電動牙刷震頻穩(wěn)定、力度均勻，可以避免出現(xiàn)手動牙刷那樣刷牙力度過輕刷不干凈，或刷牙力度過重傷牙等問題，清潔效果更好，也比手動牙刷更安全。

好處5：清新口氣

手動牙刷常有刷不凈的牙菌斑和食物殘渣在口腔中，它們發(fā)酵后就容易產(chǎn)生口腔異味，而電動牙刷具備更廣泛的清潔范圍，不存在死角盲區(qū)，能幫助我們?nèi)媲鍧嵖谇?，從根源避免口腔異味產(chǎn)生，維持口氣的清新狀態(tài)。

好處6：能讓牙齒更亮白

對于牙齒外層積攢下的煙漬、茶漬、咖啡漬等頑固污漬，手動牙刷一般是無法刷凈的，而電動牙刷可以逐漸清潔干凈，抑制牙結(jié)石的形成，讓牙齒看上去更亮白。

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二、用電動牙刷會傷牙嗎？

有必要用電動牙刷嗎？看完了電動牙刷的諸多好處，相信大家已經(jīng)知道使用電動牙刷的必要性了。可電動牙刷刷牙的好處眾多，為什么很多人使用電動牙刷后傷牙？這其實(shí)是因?yàn)閲说目谇换A(chǔ)太差了，牙病患病率超90%，而牙病在形成之初沒有明顯的痛癢感，造成很多人即使患有牙病也沒能即使察覺，還以為自己口腔健康，其實(shí)牙齒耐受度很低了，如果這時選到了不專業(yè)的電動牙刷，就容易出現(xiàn)傷牙問題。

電動牙刷比較常見的風(fēng)險有以下幾種：

風(fēng)險1、劣質(zhì)電動牙刷的刷毛很粗糙，震頻也忽高忽低，使用起來容易過度磨損牙釉質(zhì)、劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齒酸痛、牙齦頻繁出血等問題。

風(fēng)險2、劣質(zhì)電動牙刷會刺激口腔中的患病位置，導(dǎo)致用戶本來就存在的口腔問題加重。

風(fēng)險3、如果大家長時間使用不專業(yè)的電動牙刷，會存在慢性傷牙的問題，這種傷害十分隱蔽，難以察覺，但卻能引發(fā)牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重的口腔問題！

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三、匯總四大電動牙刷誤區(qū)，小心中招

有必要用電動牙刷嗎？電動牙刷好處眾多，但它的傷牙風(fēng)險也需要警惕，那是什么原因電動牙刷存在的傷牙風(fēng)險呢？我從權(quán)威口腔論壇找來了電動牙刷全網(wǎng)負(fù)面評價TOP10統(tǒng)計表，因?yàn)樨?fù)面評價和電動牙刷的傷牙現(xiàn)象息息相關(guān)，因此該圖也反應(yīng)了電動牙刷傷牙原因的情況，經(jīng)過分析我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的傷牙問題都是由于對電動牙刷認(rèn)知有誤，選錯電動牙刷導(dǎo)致的，因此我提醒大家在選購電動牙刷時，一定要避免這四大誤區(qū)：

誤區(qū)1、選擇兼容性不達(dá)標(biāo)的電動牙刷

口腔是動態(tài)變化的，而國人又或多或少都存在牙病，口腔環(huán)境就變得更復(fù)雜了，所以大家使用兼容性好的產(chǎn)品，如果大家使用了那些刷頭類型不豐富、震頻跨度狹窄、檔位數(shù)量少的低兼容性電動牙刷，產(chǎn)品難以匹配國人復(fù)雜多變的口腔狀態(tài)，就很容易引發(fā)傷牙問題。

誤區(qū)2、盲從網(wǎng)紅大牌的電動牙刷

很多人會跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌的電動牙刷，他們?nèi)胄袝r間只有一兩年，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)比較少，也不具備足夠的專業(yè)技術(shù)沉淀，沒有對動力強(qiáng)度范圍、擺幅角度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)等多達(dá)百項(xiàng)的電動牙刷核心參數(shù)進(jìn)行調(diào)教優(yōu)化，更多的是靠營銷宣傳賣貨，這樣的電動牙刷使用起來很容易傷牙。

誤區(qū)3、使用低價電動牙刷

不少朋友喜歡購買價格便宜的電動牙刷，覺得它們具備更高的性價比，但實(shí)際上這類電動牙刷是生產(chǎn)成本低，商家往往會使用未經(jīng)磨圓處理的刷毛、空心杯馬達(dá)等劣質(zhì)材料元件來制作電動牙刷，使用起來常常出現(xiàn)震頻忽高忽低、打牙、磕牙等現(xiàn)象，傷牙風(fēng)險很高。

誤區(qū)4、以為自己口腔健康，盲目選電動牙刷

國人普遍都存在口腔問題，但因?yàn)榇蟛糠秩说难啦《荚谠缰衅?，沒有明顯的痛癢感，很多人就算患有牙病也不能及時察覺，選購電動牙刷時也不會顧及自己的口腔狀態(tài)，經(jīng)常隨心所欲地選擇電動牙刷，而如今的電動牙刷市場中大部分都是劣質(zhì)產(chǎn)品，大家就很容易買到不專業(yè)、不適合自己的電動牙刷，使用后難免會出現(xiàn)傷牙的問題。

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四、如何挑選電動牙刷？教你八大技巧

有必要用電動牙刷嗎？優(yōu)質(zhì)電動牙刷很有必要用，可以給口腔健康帶來很多好處，但如果選到不專業(yè)的電動牙刷就會有較高的傷牙風(fēng)險，那們應(yīng)該怎樣才能選到優(yōu)質(zhì)電動牙刷呢？我總結(jié)了優(yōu)質(zhì)電動牙刷必備的八大選購技巧，大家快碼?。?

技巧1、選專業(yè)度高的電動牙刷品牌

專業(yè)的電動牙刷品牌會耗費(fèi)大量的時間資金用來針對電動牙刷的偏差值、震動頻率、擺幅的均勻度、人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)等多達(dá)百項(xiàng)的核心參數(shù)進(jìn)行調(diào)教和優(yōu)化，傷牙率比那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌降低了300%。

技巧2、電動牙刷續(xù)航時間在30天以上

電動牙刷的續(xù)航時間最好在一個月以上，如果電動牙刷的續(xù)航時間太短，我們就要經(jīng)常給電動牙刷充電，不僅麻煩，頻繁充電也會加快電池老化速度。

技巧3、最好選聲波式電動牙刷

電動牙刷主要有聲波式和旋轉(zhuǎn)式這兩個類型，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷清潔力還不錯，但容易磨損牙齒，而聲波式電動牙刷既具備出色的清潔力，還有更出色的護(hù)牙度，更適合國人的口腔環(huán)境，大家優(yōu)先入手。

技巧4、選兼容性好的產(chǎn)品

大家最好選擇檔位數(shù)量多、刷頭種類豐富、震頻跨度寬的高兼容性電動牙刷。例如電動牙刷的檔位數(shù)量，4個是最基礎(chǔ)的，只有檔位數(shù)量足夠豐富，才可以應(yīng)對不同生活場景下的口腔護(hù)理需求。

技巧5、首選磁懸浮馬達(dá)

電動牙刷的電機(jī)主要有空心杯馬達(dá)和磁懸浮馬達(dá)這兩個類型，我建議大家選擇磁懸浮馬達(dá)，因?yàn)樗男阅芨錾?，運(yùn)行速度更平穩(wěn)，可以帶給大家更出色的刷牙體驗(yàn)。而空心杯馬達(dá)震頻忽高忽低，噪音也大，傷牙風(fēng)險更高，不推薦大家使用。

技巧6、注意刷頭的品質(zhì)

刷頭尺寸、磨圓率、植毛率、刷頭大小等因素都會影響電動牙刷刷頭的品質(zhì)。例如磨圓率就是很重要的參數(shù)，如果磨圓率很低，表面刷毛粗糙尖銳，這樣的電動牙刷使用起來就容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問題，大家要選擇刷毛磨圓率超過80%的產(chǎn)品。

技巧7、要考察售后保障好不好

更建議大家選擇可以7天無理由退換貨的品牌，自己先試一試電動牙刷后再決定要不要留下，不好用還可以及時退換貨，降低試錯成本。還要注意刷頭的替換成本，畢竟每年每人要換四次以上的刷頭，如果替換裝刷頭很貴，后續(xù)開銷會比較大。

技巧8、注意電動牙刷的擺幅角度

建議大家使用擺幅在3-9之間的電動牙刷，如果電動牙刷的擺幅比較大，容易刺激牙齦牙齒，但擺幅很小的電動牙刷也不能選，它們的清潔力一般會受到影響。

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大家在選購電動牙刷時，還會發(fā)現(xiàn)所有的電動牙刷品牌都在宣傳自己護(hù)齦護(hù)牙，對此大家切不可輕易相信，很多都是傷牙產(chǎn)品偽裝的。為了幫大家遠(yuǎn)離這些虛假宣傳，找到真正護(hù)齦護(hù)牙效果好、清潔力也好的電動牙刷，我從權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)找到了電動牙刷的實(shí)測數(shù)據(jù)表供大家參考。

成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認(rèn)專業(yè)老牌子扉樂Filix是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，是這一領(lǐng)域?qū)I(yè)度最高的品牌。它家是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評，發(fā)現(xiàn)清潔力媲美多款千元機(jī)型，也是國內(nèi)傷牙率最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！震頻均勻性好、動力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以綜合性能如此強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！讓一些明星和名人因?yàn)樽o(hù)牙需要紛紛選擇他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好。

為了“發(fā)燒性能且不傷牙”獨(dú)創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙技術(shù)，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道也銷量暴漲。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、高性能的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當(dāng)嚴(yán)格的醫(yī)用品研發(fā)備受肯定。

另外飛利浦作為國際品牌，知名度比較高，我自己使用下來品質(zhì)還可以，清潔力也還行，不過更適合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒克，價格相對便宜，基礎(chǔ)功能體驗(yàn)?zāi)軡M足入門要求不高的人。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭一年需要200元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

五、正確的刷牙方式也很重要

有必要用電動牙刷嗎？電動牙刷很有必要用，但如果錯誤地使用電動牙刷，也容易傷害牙齒健康。因此大家要趕快糾正自己的刷牙方式，采取科學(xué)的巴氏刷牙法進(jìn)行口腔護(hù)理，操作要點(diǎn)如下：

1、將電動牙刷的刷毛以45°方向?qū)?zhǔn)牙齒和牙齦之間的交界位置，輕輕按壓牙刷，使刷毛側(cè)邊與牙齒充分接觸短距離水平刷洗，一次刷兩到三顆牙齒，來回刷十次；

2、在清洗下內(nèi)側(cè)牙齒時，重復(fù)上側(cè)牙動作，將電動牙刷的刷毛對準(zhǔn)牙齒和牙齦交界的位置進(jìn)行豎刷；

3、咬合面也是1次刷2-3顆牙，來回刷10次；

4、刷門門牙時需把牙刷豎起來，分內(nèi)外1顆1顆刷，每個區(qū)域分別刷30秒左右。

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有必要用電動牙刷嗎？以上就是關(guān)于這個問題的總結(jié)了。國人的口腔問題多，很有必要使用優(yōu)質(zhì)的電動牙刷來維護(hù)口腔健康。但對于那些毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)電動牙刷來說，是完全沒有必要買的，不僅沒有好處還可能帶來傷牙問題。所以想要口腔狀態(tài)越來越好的話，大家一定要認(rèn)真選購產(chǎn)品哦！

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