坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神經(jīng)痛又屬于腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。坐骨神經(jīng)痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉;生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重，有條件的可選擇負跟鞋;日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩(wěn)定，減少椎間盤承受的壓力。

坐骨神經(jīng)痛的患者通常有兩種治療方法，保守治療和外科治療。對于輕度坐骨神經(jīng)痛，可選擇保守治療外扶濟愈堂的（坐骨順古安玉、貼）配合口服解熱鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等校果更家，按療程使用可自愈。

坐骨神經(jīng)痛如何緩解疼痛

1、熱敷。如果在生活中有坐骨神經(jīng)疼的問題，多進行熱敷是十分好的緩解方法，這一種方法的好處在于對人體沒有任何不良刺激， 適合每一個患者在生活中使用。而熱敷的時間也不需要太長，每次半個小時左右就可以幫助得到大家獲得理想的緩解。

2、運動。如果在生活中有坐骨神經(jīng)疼的問題，多多進行運動是十分必要的，運動可以改善身體健康，也可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，使得坐骨神經(jīng)疼的問題得到緩解。

3、休息。如果患者有坐骨神經(jīng)疼，在急性階段切勿進行運動，而應該多進行休息，使得身體可以在最佳的狀態(tài)中得到調(diào)節(jié)，擺脫疾病的傷害。

4、心理治療。在面對坐骨神經(jīng)疼的時候多多重視個人情緒十分必要，如果長時間的處于不良情緒，很容易導致病情加重，也會直接影響到治療坐骨神經(jīng)疼時候的精神狀態(tài)，使得坐骨神經(jīng)疼的治療效果大打折扣。所以大家在生活中最好可以用積極健康的心態(tài)面對坐骨神經(jīng)疼的治療。

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