普洱茶什么時候喝好?不同茶的種類需要掌握其特性，普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料。而喝普洱茶也要知道正確的時間，那么普洱茶適合一天中的什么時候喝比較好?平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐后1小時都可以。下午6點以后建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。

　　什么時間喝普洱茶好

　　1.飯前喝普洱熟茶

　　普洱茶經(jīng)過了人工發(fā)酵，人們便將它們給稱之為普洱熟茶。熟茶中帶有著豐富的微量元素，在飯前空腹喝，不會影響到身體，還可以起到通腸胃的作用呢，而且空腹喝熟茶還可起到減肥的效果。當(dāng)然普洱茶，最好是用沖泡的方式進行，而不是用煮的形式。

　　2.飯后飲用普洱生茶

　　生茶是普通的普洱茶，并沒有經(jīng)過人工發(fā)酵了，與一般的綠茶差不多。生茶中帶有著很多的茶多酚，可以起到燃燒脂肪的作用，還可以讓血液更好的流動，可以預(yù)防到脂肪的增多。普洱生茶最好是在飯后一個小時左右再進行飲用，效果是最好的，還可以促進腸胃的消化。

　　普洱茶什么季節(jié)喝最好

　　1、春季喝普洱茶

　　春季人體處于舒發(fā)之際，選擇有一定自然發(fā)酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，這樣茶既有溫性，又有活性。一個冬天體內(nèi)寒氣郁積，在春季喝普洱茶有利于將寒氣散發(fā)出體內(nèi)，促進人體陽氣生發(fā)，振奮人精神，消除春困，增強人體抵御疾病能力。

　　夏季天氣十分干燥、溽暑蒸人，適宜飲普洱生茶。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等功效。生茶中茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分非常豐富，夏季飲普洱茶生茶既有消暑解熱功效，還可以增添營養(yǎng)功效。

　　秋分時節(jié)天氣干燥，人容易口干舌燥，適合喝半生熟發(fā)酵的普洱茶。同樣可將普洱生茶和普洱熟茶混合飲用，混飲茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，這樣就同時具有普洱生茶和熟茶功效，非常適合秋天干燥氣候。

　　4、冬季喝普洱茶

　　冬季氣候較為寒冷，適合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶湯色褐紅，熟茶性味甘溫暖意滿懷，能夠蓄聚集體內(nèi)陽氣，能夠使身體發(fā)熱起到暖腹作用，還能夠強身補體，讓人體增強對寒冷氣候適應(yīng)能力。

　　春、夏、秋、冬四季喝普洱茶都比較好。普洱茶是采用云南大葉種曬青茶為原料制成，茶內(nèi)富含多種物質(zhì)與營養(yǎng)成分，長期飲用對身體有諸多好處，但飲用以清淡為佳，不宜飲用濃茶。春季喝普洱茶具有養(yǎng)生保健功效，夏季喝普洱茶具有祛暑功效。秋季喝普洱茶具有降低燥熱功效，冬季喝普洱茶具有保健康功效。

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