華燕醫(yī)生：“叔，你這高血壓別喝酒抽煙了，對(duì)身體不好?！?/p>

叔：“沒(méi)事沒(méi)事，喝的不多，抽的也不多，不會(huì)有問(wèn)題的?！?/p>

這是華燕醫(yī)生家庭聚餐的時(shí)候和家里親戚的一段對(duì)話。相信很多人也聽(tīng)過(guò)這樣的勸告或者是勸告別人。但無(wú)論怎么樣，被說(shuō)的那個(gè)人9成都聽(tīng)不進(jìn)去你說(shuō)的話。大多數(shù)人都喜歡眼下的開(kāi)心愉快，卻總是拋棄了未來(lái)的身體健康。相信你在大街上隨便拉一個(gè)人問(wèn)，抽煙喝酒對(duì)身體好嘛？無(wú)論那個(gè)人是否抽煙喝酒，他們都會(huì)說(shuō)不好。

然后一邊說(shuō)著不好，離開(kāi)你的時(shí)候再點(diǎn)了一根，嘴里說(shuō)著：最后一根，完了就戒煙！過(guò)了一會(huì)兒：都戒煙了，這包就抽光吧，不能浪費(fèi)了。第二天看著手里有一包未開(kāi)封的新煙：要不別戒煙了，嗯，不戒了。這回倒是果斷了。

同理的還有喝酒，運(yùn)動(dòng)，減肥等等。華燕醫(yī)生提醒大家，享受當(dāng)下的快來(lái)無(wú)可厚非，但是我們需要適可而止。雖然當(dāng)今的社會(huì)讓我們壓力很大，很多打工人都是忙碌一天，只想著下班的這段時(shí)間好好休息一下。但華燕醫(yī)生還是想你拿出一點(diǎn)時(shí)間，哪怕是十分二十分鐘，去做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，依然可以很好的保護(hù)我們的身體。

華燕醫(yī)生的朋友家有一個(gè)孩子，初見(jiàn)時(shí)女孩25歲。身高165cm左右，體重160斤。是一個(gè)很胖的而且患有高脂血癥的女孩。朋友已經(jīng)帶女孩來(lái)找華燕醫(yī)生好幾次了，為什么找好幾次？因?yàn)槿A燕醫(yī)生調(diào)理不好？真不是！

女孩并沒(méi)有什么家族遺傳病，也沒(méi)有別的因素，單純的是吃胖的。不單是高脂血癥，同時(shí)她還患有高血壓和高血糖。第一次來(lái)的時(shí)候華燕醫(yī)生就和她的朋友講，這孩子必須要減肥。中藥調(diào)理只是一時(shí)的，短期調(diào)理身體，但同時(shí)必須要保持住運(yùn)動(dòng)才可以。女孩和朋友兩口答應(yīng)，女孩也用三個(gè)月的時(shí)間把“三高”全部恢復(fù)了正常。

按理說(shuō)應(yīng)該是皆大歡喜，問(wèn)題是大約過(guò)了半年左右。朋友就又帶著女孩來(lái)找華燕醫(yī)生了。是的，“三高”又回來(lái)了。恢復(fù)的女孩保持了一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，但沒(méi)有一直堅(jiān)持下來(lái)。最主要的是她的飲食習(xí)慣依然沒(méi)有特別大的改變，這就導(dǎo)致女孩停止運(yùn)動(dòng)之后，身體的情況就又開(kāi)始變得糟糕。

盡管華燕醫(yī)生第二次苦口婆心地勸說(shuō)了好久，但時(shí)隔一年，華燕就第三次迎來(lái)了女孩的問(wèn)診。華燕醫(yī)生回想起時(shí)，應(yīng)該是前前后后找了她四次。不知道第五次是保持住了，還是實(shí)在不好意思換了醫(yī)生。經(jīng)此事件，華燕醫(yī)生也是深感無(wú)力。醫(yī)生是可以幫助大家擺脫疾病的困擾。但是，你不能好了傷疤就忘了疼。這樣的反反復(fù)復(fù)不僅是傷害自己的身體，更是給你親近的人帶來(lái)困擾。

華燕醫(yī)生最后想跟大家說(shuō)的是，大家一定要下定決心改正你們的不良習(xí)慣，不要讓疾病反復(fù)地找上門。那樣不但對(duì)你好，也對(duì)身邊的人好。