在我們生活中，有很多人在陌生場(chǎng)合中會(huì)出現(xiàn)莫名的緊張，并且伴有心慌，人越多這種情況便會(huì)越嚴(yán)重，如果這種情況出現(xiàn)就要小心特發(fā)性震顫了！

也許會(huì)有人說(shuō)，低血糖不是也會(huì)出現(xiàn)手抖嗎？那么首先低血糖用儀器檢測(cè)自身的含糖量是可以檢查出來(lái)的，低血糖有一個(gè)基本的特點(diǎn)，發(fā)病時(shí)不會(huì)出現(xiàn)心慌，是在身體饑餓時(shí)會(huì)出現(xiàn)手抖的癥狀，而有的低血糖患者甚至不會(huì)出現(xiàn)手抖的情況。

近年來(lái)，出現(xiàn)了越來(lái)越多的特發(fā)性震顫病患者，這樣的慢性疾病對(duì)人們的工作、學(xué)習(xí)和生活都造成了極大地困擾。對(duì)于這樣的慢性疾病，要有持之以恒的耐性和決心。下面給大家介紹幾個(gè)對(duì)抗特發(fā)性震顫的按摩小技巧，記得收藏哦！

1、穴位

（1）勞宮：掌中央第二、三掌骨之間。就是屈指握掌時(shí)，中指指尖的點(diǎn)處。外勞宮在手背相對(duì)處；

（2）內(nèi)關(guān)：腕橫紋正中，直上兩寸兩筋之間。外關(guān)為相對(duì)處；

（3）合谷：當(dāng)拇指和食指伸張時(shí)，第一、二掌骨之中間稍偏食指處。

2、方法

（1）早晚用拇指、食指在勞宮內(nèi)外、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、合谷，相對(duì)各按摩108次（以一壓一起為一次）雙手交替進(jìn)行；

（2）用力適中，任其自然為好，指甲盡量剪凈，防止劃傷；

（3）初做者按摩次數(shù)由36次開始，逐步增至108次。時(shí)間大約為6分鐘。

希望大家能對(duì)特發(fā)性震顫疾病癥狀的出現(xiàn)引起重視，盡早到醫(yī)院做相關(guān)的診斷和治療工作，同時(shí)做好患者的生活護(hù)理，相信患者能盡早擺脫疾病的困擾。