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作為按摩產(chǎn)品，筋膜槍市場熱度很高?？墒窃谑褂眠^程中，卻存在著肌肉損傷這樣糟糕的問題。我作為運動康復(fù)師，對這個問題很關(guān)注。經(jīng)過對多種筋膜槍品牌了解后得知，網(wǎng)紅跨界品牌筋膜槍生產(chǎn)過程中各種技術(shù)參數(shù)都不會進行調(diào)教，使用起來檔位比較少，振幅也并不均勻，所以很容易發(fā)生肌肉損傷問題。為了起到更好的按摩效果，我也總結(jié)了筋膜槍的十大品牌，希望給大家?guī)韼椭?/p>

下圖是我近期評測過的部分產(chǎn)品：

筋膜槍使用的一些基本知識掌握的同時，為了更好的使用筋膜槍，使用過程中存在的好處也是很多人關(guān)心的。在使用筋膜槍過程中，它可以對深層肌肉進行震動以及擊打，有效的加速血液循環(huán)、緩解疼痛。對于久坐不動的年輕人而言，它還可以起到預(yù)防肌肉纖維化和肌肉萎縮的效果。特別是對于存在腰疼肩頸不舒服的人群，它可以促進肌肉血液循環(huán)，幫助肌肉放松。如果存在筋膜炎，它還可以促進肌肉和周圍軟組織的恢復(fù)或消除疲勞，促進組織的恢復(fù)。相對于泡沫軸而言，它可以按摩更小的位置，按摩更加精準(zhǔn)，相對于筋膜槍而言，他可以按摩人體的側(cè)面和正面，位置方面更加廣泛。

知曉了筋膜槍的諸多好處之后，在生活中想要使用筋膜槍的時候，很多人對筋膜槍的挑選方面并不清楚。為了購買到合適自己的筋膜槍，下面則豐富筋膜槍挑選的一些基本知識。

1、專業(yè)實力強的產(chǎn)品

購買筋膜槍的時候，專業(yè)的產(chǎn)品在擊打準(zhǔn)確度方面更高、綜合性能更強大，肌肉保護度更高。而網(wǎng)紅跨界品牌無法相比較，所以購買筋膜槍，不要因為名氣和價格情況隨意購買，要認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)大牌。

2、無刷電機筋膜槍使用感受更好

傳統(tǒng)的筋膜槍都是有刷電機的產(chǎn)品，穩(wěn)定性比較差、噪音比較大、安全性技術(shù)比較低，使用之后動力輸出穩(wěn)定性不好，使用壽命也比較短，很容易導(dǎo)致肌肉損傷。而無刷電機的筋膜槍，運行起來穩(wěn)定性很高，動力衰減小，在使用體驗感方面很好。

3、合適的振幅深度

不同人對筋膜槍振幅深度要求不同，普通人群選擇8-10mm便可，健身和專業(yè)人士需要10-13mm左右。如果振幅深度低于8mm，很難按摩到身體深層肌肉。所以選擇筋膜槍的時候，應(yīng)該根據(jù)自身的情況選擇合適振幅的產(chǎn)品。

4、合適的推力

購買筋膜槍的時候，普通人對推力的要求在10-20KG便可，一旦推力超過20KG，很容易造成肌肉撕裂、紅腫酸痛等相關(guān)的肌肉損傷問題。

5、選擇合適的筋膜槍種類

筋膜槍分為MINI和大槍兩種類型，MINI款式小巧輕便，看起來很好看，攜帶也很便捷，很適合女性使用。大槍在性能方面更加強悍，振幅深度極大力度更加槍金，比較適合男性用戶。

6、警惕產(chǎn)品的金屬按摩頭

選購筋膜槍的時候，產(chǎn)品是否是金屬按摩頭很重要。如果是金屬按摩頭，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)、骨骼受損等問題的發(fā)生，如果嚴(yán)重，還很容易導(dǎo)致骨隱裂相關(guān)情況的發(fā)生。

科普了筋膜槍這些知識后，為了更好的使用筋膜槍，下面一起來了解十款筋膜槍產(chǎn)品。也是成功入選本期筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，通過各個方面的了解后，便可以對筋膜槍的各種特色情況更好了解。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

品牌優(yōu)勢：獨創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

現(xiàn)在堆砌功能、打價格戰(zhàn)的牌子很多，性能弱且易損傷肌肉！因此力薦AGVIEE未野的筋膜槍，它作為極限運動和康護理療品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高，是業(yè)內(nèi)公認(rèn)“不傷肌肉”技術(shù)的開創(chuàng)者！

未野團隊創(chuàng)新性研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，經(jīng)權(quán)威機構(gòu)驗證性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率！

在肌肉保護性、擊打穩(wěn)定性、動力持久性和抗衰減度等核心維度上，它是千元內(nèi)最出色的筋膜槍之一，并通過了6年以上的抗衰減認(rèn)證，實現(xiàn)6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認(rèn)證！ 即使未野從不做廣告，也沒有花費資金請權(quán)威運動機構(gòu)代言背書，但憑借著運動博主和媒體的口碑傳播，

在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

事實上，許多專業(yè)運動員如速滑選手郭丹、李爽、涂瀟等都是未野筋膜槍的忠實用戶，并強烈推薦使用。 為了死磕發(fā)燒性能和不傷肌肉，

“非常規(guī)”未野砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！

優(yōu)化了100多個性能細(xì)節(jié)，并開創(chuàng)性地研發(fā)了八大高性能和不傷肌肉的黑科技，例如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎、DPP微頻動態(tài)補償技術(shù)、雙通道核定震頻技術(shù)等，

做到了千元內(nèi)最出色性能，并且它的肌肉損傷率是最低的，

深受眾多權(quán)威運動媒體稱贊為筋膜槍中的性能之王。以下是未野品牌的“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念的示意圖： 未野品牌為了適應(yīng)國人復(fù)雜的肌肉特征，積累了數(shù)十萬份的肌肉特征數(shù)據(jù)，并形成了強大的兼容性體系。他們不僅提供了8個檔位的全場景轉(zhuǎn)速范圍，搭配了6種不同類型的按摩頭，嚴(yán)格定義了不同類型肌肉的標(biāo)準(zhǔn)，并不斷進行調(diào)整，

公認(rèn)業(yè)內(nèi)兼容性最強！

同時還針對電機等打造多達(dá)到百項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保6年以上整體性能偏差值不高于0.1%！另外，和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是我用過最出眾的。

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第二款：米家筋膜槍

售價：399元

款式特點：外觀簡潔大方，攜帶很便利

米家筋膜槍也是入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品之一。

米家的產(chǎn)品在價格方面很劃算，整體外觀風(fēng)格簡潔大方，

購買同時還贈送專門的收納包，需要外出的時候很方便。

這款機子的按摩模式共有三種，最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為12mm，但實測中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的擊打力度還是有很大提升空間，希望以后再持續(xù)升級，以起到深層按摩效果。

它的充電口采用Type-c接口設(shè)計，位于機身底部后方，產(chǎn)品內(nèi)置有2600mAh鋰電池，可見續(xù)航能力還不錯，滿電之后可連續(xù)使用30天左右。

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第三款：麥瑞克MR-M008

售價：399元

款式特點：線條簡約，使用體驗感好

麥瑞克是一個主打性價比的品牌，

產(chǎn)品價位主要在300元左右，旗下產(chǎn)品的款式和型號較多，用戶的可選擇性多，這款筋膜槍不太注重外觀設(shè)計，機身線條比較簡約。

這款MR-M008采用的無刷電機，在實測中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，性能上表現(xiàn)比較中規(guī)中矩，，但產(chǎn)品的穩(wěn)定性存在不足，建議需要進一步提升，另外在產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和做工用料上，也要選擇更好的品質(zhì)，這樣才能有效降低產(chǎn)品對肌肉的損傷風(fēng)險。

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第四款：云康寶CM20C筋膜槍

售價：269元

款式特點：機身小巧，顏值高

本期云康寶CM20C筋膜槍也入選筋膜槍的十大品牌，它是來自深圳一家公司的產(chǎn)品，

這款CM20C筋膜槍有三種可選顏色，

機身設(shè)計小巧，方便握持，顏值也在線。

它的可調(diào)節(jié)檔位共有五個，用戶的可選擇性較多，產(chǎn)品的打擊力度為9kg，擊打力度有點偏低，且在實測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的力度和穩(wěn)定性也有很大的提升空間，比較適合當(dāng)做入門嘗鮮款使用，但無法滿足運動員、健身愛好者等對性能體驗要求高的人群需求。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達(dá)60W，充電3小時，最長續(xù)航可達(dá)500分鐘，正常使用一個月充電一次就夠了，這塊表現(xiàn)尚可。

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第五款：Hypervolt2.0 Pro

售價：2999元

款式特點：檔位多，有專門的APP

這是一個來自于國外的品牌，海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市場售價偏高，

產(chǎn)品的特色在于配備專門的app，可以提供更全面的使用體驗。

它的推力是比較強大的，最高可到40kg，有五個可選檔位，振幅深度最高可以達(dá)到14mm，擊打力度方面也是比較強悍的，產(chǎn)品一開始是為滿足歐美人群設(shè)計的，所以在匹配國人肌肉特征上存在明顯不足，導(dǎo)致產(chǎn)品使用期間的擊打力度有點偏強，建議針對產(chǎn)品的兼容性后面也有提升，可以更好的匹配國人肌肉情況。

它的噪音控制方面做得不算太好，使用期間的噪音高達(dá)72db，遠(yuǎn)比正常說話聲音都大，使用時間久了會有損傷聽力的危險。 ?

第六款：GXA-N12?

售價：1098元

款式特點：品質(zhì)不過，設(shè)計獨特

GXA 是一款國貨品牌，

以其硬朗、時尚的外觀脫穎而出。

這款產(chǎn)品品質(zhì)尚可，設(shè)計獨特且易于辨識。不過它的重量較大，在長時間使用后可能導(dǎo)致手臂酸痛。

這款機子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強，但有明顯的運行噪音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產(chǎn)品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產(chǎn)品帶來的肌肉損傷率。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯。

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第七款：云麥PB筋膜槍

售價：999

上榜理由：握感好，顏值高

云麥PB筋膜槍的顏值較高，

金屬手柄增強握持感，但重量偏重，小女生不適合長期使用。

這款的官方標(biāo)定振動沖程為12mm，擊打深度還不錯；此外還搭載60w功率無刷電機，力度強勁。不過整體各檔位力度都有些偏強了，對于電機、震頻等的優(yōu)化還有很大提升空間。

另外，它的續(xù)航能力也不算很出眾，搭配了2600mAh鋰電池，滿電之后可持續(xù)使用14小時。

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第八款：倍益康HL2

售價：599元

上榜理由：機身設(shè)計有質(zhì)感，顏值高

筋膜槍的十大品牌怎么也少不了倍益康這個品牌，倍益康筋膜槍 HL2 將小巧便攜作為主打點，

配色以深空灰為主，機身外觀極有質(zhì)感，整機顏值在線。

手柄部分采用親膚的橡膠材質(zhì)，讓握感更加舒適。

這款機子搭配五個不同檔位以及五個按摩頭，選擇性比較多，但是總體的性能都是偏弱的，如果在后續(xù)的性能能夠升級加強的話，就能夠適應(yīng)更多人的按摩需求了。

它內(nèi)置2500mAh電池，每天使用10分鐘，可持續(xù)使用約60天，且自帶10分鐘自動關(guān)閉功能。

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第九款：愛康筋膜槍

售價：1399元

品牌優(yōu)勢：做工好，質(zhì)感好

愛康是一家歐美品牌，外觀沒有特別的地方，

但是做工很不錯，質(zhì)感很好，配件也很豐富。

這款筋膜槍的按摩檔位有三個，并且配置6個不同按摩頭，產(chǎn)品震幅可達(dá)到12mm，且能夠?qū)崿F(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。因出身歐美，所以它的擊打力度偏強，根本不能適合國人肌肉特征，導(dǎo)致產(chǎn)品的肌肉損傷率偏高，建議后續(xù)針對這塊繼續(xù)提升上來。

它搭載有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間可到3.5小時，但實際使用過程中我發(fā)現(xiàn)電量消耗比較快，所以相對的充電次數(shù)會較多。

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第十款：榮泰G36筋膜槍

售價：439元

品牌優(yōu)勢：機外觀設(shè)計新穎，防滑效果好

榮泰G36筋膜槍也是本期入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品。榮泰G36筋膜槍以其卓越的外觀設(shè)計脫穎而出。

它的機身握柄采用專門設(shè)計的硅膠防滑材料，確保使用時不易滑動，提供出色的使用體驗。

實測過程中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性存在不足，后續(xù)的提升空間將會很大，擊打力度也是比較強的，希望以后可以優(yōu)化性能平衡，增強用戶的使用體驗，降低肌肉損傷率。

這款筋膜槍在噪音控制方面還行，選用無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當(dāng)于冰箱運行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

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全方位的了解筋膜槍的十大品牌各方面內(nèi)容后，需要使用筋膜槍的時候，便可以選擇到適合自己的筋膜槍。在挑選筋膜槍的同時還應(yīng)該記住，不要盲目選購網(wǎng)紅跨界品牌，即便是熱度高也很容易導(dǎo)致肌肉損傷問題。為了達(dá)到更好的按摩效果，應(yīng)該認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)優(yōu)質(zhì)品牌產(chǎn)品。