在許多家庭中，孩子們被期望做一些有規(guī)律的家務(wù)。父母喜歡使用家務(wù)表或家務(wù)職業(yè)生涯中的成功......來自于小時(shí)候做過的家務(wù)，而且你越早開始越好，卷起你的袖子和投入的心態(tài)。

這是真的嗎？

我驚訝地發(fā)現(xiàn)沒有證據(jù)表明家務(wù)與該研究的成功有關(guān)。但是，我無法找到任何支持該主張的研究。我發(fā)現(xiàn)的唯一一項(xiàng)接近驗(yàn)證這個(gè)想法的研究表明相反的結(jié)果。這是否意味著我們的孩子不應(yīng)該做家務(wù)？不，我也不建議這樣做。

作為父母，我們應(yīng)該激勵(lì)我們的孩子做家務(wù)，而不是讓他們做家務(wù)。

如何激勵(lì)孩子

雖然沒有研究證據(jù)表明做家務(wù)會(huì)帶來生活的成功，但教我們的孩子做家務(wù)確實(shí)有其價(jià)值。

做家務(wù)讓孩子有機(jī)會(huì)以有意義的方式參與家庭并為家庭做出貢獻(xiàn)。

擁有道德義務(wù)和成就感可以成為孩子建立韌性的力量源泉。他們還將提高自力更生并學(xué)習(xí)問責(zé)制。

然而，讓孩子們做這些事情會(huì)消除我們認(rèn)為他們得到的家務(wù)的任何好處。我們應(yīng)該激勵(lì)我們的孩子做家務(wù)，而不是讓他們?nèi)プ觥?/p>

如何激勵(lì)孩子做家務(wù)

以下是父母用來激勵(lì)孩子做家務(wù)的兩種主要?jiǎng)訖C(jī)。

代幣經(jīng)濟(jì)

代幣經(jīng)濟(jì)是一種行為管理系統(tǒng)，它使用代幣來強(qiáng)化目標(biāo)行為，代幣可以換取獎(jiǎng)勵(lì)。

父母經(jīng)常付錢給孩子做家務(wù)，這是代幣經(jīng)濟(jì)的一個(gè)例子。

代幣經(jīng)濟(jì)包括以下基本部分：

代幣——用于跟蹤已完成的家務(wù)活的積極強(qiáng)化。通常，它們以獎(jiǎng)勵(lì)圖表上的積分或金星的形式出現(xiàn)。

目標(biāo)行為——可以由父母分配或由孩子選擇的家務(wù)列表。

規(guī)則——如何賺取或失去代幣。

獎(jiǎng)勵(lì)——獎(jiǎng)勵(lì)是對(duì)孩子有價(jià)值的東西，例如金錢、屏幕時(shí)間、晚睡時(shí)間或代幣可以兌換的玩具。

兌換方式——代幣如何兌換獎(jiǎng)勵(lì)。

使用代幣獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)很受家長歡迎，因?yàn)樵O(shè)計(jì)和實(shí)施它們相對(duì)簡單。這是獲得孩子幫助的有效方式，具有明確的期望，減少在權(quán)力斗爭中浪費(fèi)的時(shí)間。

此外，無論是年齡較大的孩子還是年幼的孩子，您都能快速獲得結(jié)果。如果獎(jiǎng)勵(lì)是孩子真正想要的東西，他們可能會(huì)立即遵守。

然而，這種激勵(lì)方法有兩個(gè)主要缺點(diǎn)。

首先，這樣的家務(wù)系統(tǒng)改變了孩子們應(yīng)該在家里幫忙的原因。

使用獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)會(huì)產(chǎn)生外在的動(dòng)力，并賦予家務(wù)活一個(gè)全新的意義?，F(xiàn)在孩子們做家務(wù)是為了得到回報(bào)，而不是因?yàn)樗麄兏械接胸?zé)任感或想作為家庭的一員做出貢獻(xiàn)。

其次，它使孩子不那么利他。

因?yàn)楹⒆悠谕麄兊墓ぷ鞯玫窖a(bǔ)償，所以他們不太可能在沒有得到獎(jiǎng)勵(lì)的情況下幫助他人。研究發(fā)現(xiàn)，獲得做家務(wù)津貼的孩子不太可能“免費(fèi)”幫助他人。

關(guān)系方法

激勵(lì)孩子做家務(wù)的另一種方法是與他們建立牢固的關(guān)系。

根據(jù)自決理論，相關(guān)性，與他人聯(lián)系的感覺，創(chuàng)造了內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

有內(nèi)在動(dòng)力去做家務(wù)的孩子會(huì)在沒有任何獎(jiǎng)勵(lì)的情況下做這些家務(wù)。

讓孩子想做家務(wù)的想法不是白日夢。許多父母回憶起早年，當(dāng)他們的孩子還在蹣跚學(xué)步的時(shí)候，他們喜歡假裝做家務(wù)。他們還喜歡在不被要求的情況下幫助父母。

年幼的孩子天生利他。研究人員發(fā)現(xiàn)，在14至18個(gè)月大的嬰兒中，他們會(huì)自發(fā)地幫助他人，而不期望得到回報(bào)。

什么會(huì)讓樂于助人的蹣跚學(xué)步的孩子在長大后不愿提供幫助？

一個(gè)可能的原因是，當(dāng)我們獎(jiǎng)勵(lì)他們做他們已經(jīng)喜歡的事情時(shí)給予許可或特權(quán)時(shí)，我們會(huì)降低他們的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。心理學(xué)家將此稱為過度合理化效應(yīng)。

另一種可能是親子關(guān)系一直在惡化，孩子感覺與父母的親近度降低了。父母嚴(yán)厲懲罰的孩子更容易發(fā)展不良關(guān)系。

在給孩子做家務(wù)時(shí)，這里有一些實(shí)用的步驟可以加強(qiáng)你們之間的關(guān)系。

1.讓家務(wù)變得有趣

激勵(lì)年幼的孩子（例如2到5歲的孩子）的一個(gè)好方法是找到一種有趣的方式在家里做適合年齡的家務(wù)。

你可以一起做，幫助他們讓它變得有趣。來一場比賽，看看誰能最快地?fù)炱鹜婢?，最多地耙樹葉，把桌子擺得最漂亮，或者把雜貨收拾得最整齊。

2.拋棄家務(wù)卡

當(dāng)您使用家務(wù)表或家務(wù)計(jì)劃分配家務(wù)時(shí)，問題是：您的孩子只會(huì)做分配的家務(wù)，僅此而已。

作為一個(gè)家庭，當(dāng)其他成員落后、生病、太忙或太累時(shí)，我們應(yīng)該愿意參與并幫助他們。這是家庭生活的一部分。

但是當(dāng)有一個(gè)清單時(shí)，如果你需要額外的家務(wù)幫助，你的孩子可能會(huì)說，“那不在我的家務(wù)清單上。這不是我的責(zé)任?！笨赡軙?huì)有關(guān)于“公平”的爭論或關(guān)于誰得到什么的談判。它變成了權(quán)力斗爭。

當(dāng)家庭成員一分錢一分錢地判斷家務(wù)是他們的責(zé)任或不是他們的責(zé)任時(shí)，家庭凝聚力就會(huì)被削弱。

與其給孩子分配家務(wù)，不如讓他們自己選擇，每天選擇的家務(wù)活都不一樣。有時(shí)更多。有時(shí)更少。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子有選擇的自主權(quán)時(shí)，他們更有可能成為內(nèi)在動(dòng)力。

孩子們了解到，在一個(gè)親密的家庭中，我們互相幫助。這些是相互的義務(wù)和學(xué)習(xí)新技能的機(jī)會(huì)，而不僅僅是我們?yōu)榱速嶅X而做的事情。

3.當(dāng)孩子偶爾說不時(shí)，不要強(qiáng)迫他們做家務(wù)

如果您希望您的孩子在您感覺不適時(shí)提供幫助，請(qǐng)?jiān)谒麄儾幌胱黾覄?wù)時(shí)也幫助他們。

利他主義和樂于助人的行為是互惠的10。這就是如何作為一個(gè)家庭共同發(fā)展牢固的關(guān)系。向您的孩子展示如何互相支持。讓他們知道你的家人并不是“每個(gè)人都為自己著想”。相反，你是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

如果一個(gè)孩子對(duì)家庭不夠關(guān)心，沒有受到獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的幫助，那么如何讓他們做家務(wù)應(yīng)該是父母最不擔(dān)心的事情。

哈佛格蘭特研究實(shí)際上發(fā)現(xiàn)，年輕人成功的最佳預(yù)測指標(biāo)是在童年時(shí)期擁有親密、有教養(yǎng)的關(guān)系，而不是做家務(wù)。如果你沒有這樣的親子關(guān)系，就不要再為如何讓他們做家務(wù)而煩惱，而是開始努力建立你們的關(guān)系以建立安全的依戀關(guān)系。

4.感謝他們

當(dāng)您的孩子做家務(wù)時(shí)，表達(dá)您真誠的感激和感激之情，您的孩子也會(huì)學(xué)會(huì)欣賞您為撫養(yǎng)他們所做的努力。

就像幫助別人一樣，欣賞是互惠的。如果你不希望你的孩子認(rèn)為你是理所當(dāng)然的，那就向他們表明你也不認(rèn)為他們是理所當(dāng)然的。向他們展示如何欣賞他人。時(shí)不時(shí)地指出每個(gè)家庭成員的所作所為并感謝他們也很有幫助。

在關(guān)系方法中，家務(wù)的重要性不在于孩子是否做，而在于他們?yōu)槭裁醋觥?/p>

一旦您了解了這種基于科學(xué)的策略，激勵(lì)您的孩子就變得容易且無壓力。