? ? ? ??再次來到WWA訓(xùn)練基地，我的互練搭擋沒來，害我自已一個(gè)獨(dú)練。后來那個(gè)教練過來幫我互練，說互練其實(shí)是我練，他大贊我出拳出腳都很好，我那個(gè)晚上非常開心?；丶液筮€寫下日記來：我一拳打到教練臉上，那個(gè)教練非常痛的用手掩著臉部，我非常害怕，過了一會(huì)教練把大母指豎起了，我以為是說我打得他很痛，說我牛B，原來他是裝出來的，他大概是說迎來一個(gè)好拳頭，沒有好的演技配合你怎么行……

? ? ? ??每天都忍受著非常痛的身體工作，感覺非常累，可是身心卻非常精神！受著WWA的影響，很喜歡日式摔角，有空老是去網(wǎng)吧看日摔，那時(shí)候很喜歡看秋山準(zhǔn)的比賽，由其喜歡內(nèi)背摔這招，看見一個(gè)視頻，他連摔三次對(duì)手，看著很熱血！后來我在CWE經(jīng)常用內(nèi)背摔！

? ? ? ??一星期后，我卻發(fā)現(xiàn)WWA培訓(xùn)班只剩下30人左右，以前總是很專心學(xué)，很專心練，沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，估計(jì)是太累，全身痛，有些人不來一兩天也不怪，但是我少來一天都不行，因?yàn)槲沂钦嫘牡南矚g摔角！

? ? ? ??在我來WWA訓(xùn)練的第9天左右，那個(gè)晚上，終于見到WWA的主教練李韓撲出來教摔角了，他是教大家如何的被摔下來保護(hù)自已，開始的時(shí)候，我總是摔得很痛，頭部真的每摔一下就像裂開一樣！開始每天要摔20下，之后慢慢增加。20下真的要我命！

? ? ? ??訓(xùn)練十幾天左右,教練教我們受身,如何去保護(hù)自已,摔下時(shí)沒事,遇到危險(xiǎn)時(shí)可以自保,其實(shí)這個(gè)很好學(xué),但是一定要下苦功去一直練,就是一次一次的自已摔在擂臺(tái),摔得多后,真的一點(diǎn)都不痛,可以說是痛快!這是摔角的妙處!當(dāng)然動(dòng)作一定要標(biāo)準(zhǔn)才能有這樣的效果,如果不是專業(yè)的摔,隨時(shí)會(huì)有危險(xiǎn),無論是摔人,還是被摔,一定都要標(biāo)準(zhǔn).除非不要命!還有學(xué)受身都可以上擂臺(tái)試試被摔,感覺真的無法形容,和被摔在軟墊上是兩回事,很實(shí),也很舒服.有些人學(xué)得不好的,痛死了,當(dāng)然我開始時(shí)也不標(biāo)準(zhǔn),也是痛過,后來苦練標(biāo)準(zhǔn)后才痛快!多摔了一點(diǎn)都不痛!

? ? ? ??十幾天后人數(shù)也減了,有些工作忙,有些受不了苦,有些怕痛,怕痛的基本是沒心的,如果受身動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),不可能是痛的,這是千真萬確,或許是我的肌肉結(jié)實(shí),所以感覺不到痛.我每天體力勞動(dòng)十小時(shí)以上,我看比去健身室還要好!

? ? ? ??如此訓(xùn)練半個(gè)月后,上擂臺(tái)訓(xùn)練摔技和高空技,我初上角柱的時(shí)候,感覺真的很高,平時(shí)看摔角看人家飛來飛去那么過癮,今天站到角柱卻腳都發(fā)軟!教練示范了最基本的高空技,開始從第一層跳.不錯(cuò),沒有害怕,而且學(xué)得很快,懂得保護(hù)自已就行,就是應(yīng)用受身技巧.

? ? ? ??到學(xué)習(xí)第二層高空技時(shí),有些學(xué)員都不敢跳了,很多也不標(biāo)準(zhǔn),所以飛下來很痛.第二層對(duì)我來說也沒什么難,就是頭一兩次有點(diǎn)怕,想也不想就跳下來更加好些!有幾個(gè)學(xué)員做得非常好,很佩服,有時(shí)甚至做得比教練還好,可能他們是天生的高飛者?

? ? ? ??到了學(xué)習(xí)第三層飛下來了,20個(gè)學(xué)員,有一半跳不到標(biāo)準(zhǔn),輪到我了,我站到第三層,只看擂臺(tái)還沒那么害怕,看看擂臺(tái)下面的地上,顯得自已是超高,真的很害怕,但是幾十個(gè)人看著,不能退縮,死就死,一跳...準(zhǔn)備到臺(tái)面的時(shí)候有點(diǎn)害怕,動(dòng)作亂了,摔下來很痛,但是沒事,受身技術(shù)學(xué)得好,只是痛一會(huì)就沒事了.有一兩個(gè)人真的跳得很美觀,我這時(shí)真的心不服了,那些害怕的都逃避不練,我爭著機(jī)會(huì)來練,跳多了后發(fā)覺有一個(gè)技巧,就是上了角柱第三層就不要往擂臺(tái)外看,只看擂臺(tái)的臺(tái)面,還有,想著臺(tái)面有一個(gè)人給你壓下去,這樣就減少是恐懼,少了恐懼就必然動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)了.最后只有五個(gè)人能完全標(biāo)準(zhǔn)的用基本高空技.在2004年CWE的時(shí)候,我的終結(jié)技"不明飛行物"本來是設(shè)計(jì)從前面飛下去的,但是恐懼還是存在,所以改成后翻轉(zhuǎn)壓下去,因?yàn)橄蚝箫w連擂臺(tái)面都看不到,也不用考慮太多,只要用得準(zhǔn)就行,一氣呵成!

未完待續(xù).......

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