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什么是尿床？

對(duì)于大多數(shù)孩子來說，3歲左右就能夠控制排尿，晚上睡整夜覺，少部分兒童夜間需起夜，但均能感知尿意而自行醒來。但是如果兒童大于3歲，還有頻繁尿床，需要考慮遺尿癥了。

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發(fā)生尿床的孩子多嗎？

其實(shí)遺尿癥是兒童和青少年較常見的疾病，但是卻不被家長重視，最近的研究發(fā)現(xiàn)和10年前相比，我國兒童遺尿癥的發(fā)生率有上升的趨勢(shì)，5歲兒童中的發(fā)生率為15.3%，5~18歲兒童的發(fā)生率為7.88%，調(diào)查顯示這可能與尿不濕使用增多和把尿訓(xùn)練減少有關(guān)，尿不濕使用時(shí)間越長，把尿時(shí)間開始越晚，遺尿癥的發(fā)生率越高。

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尿床都有哪些危害？
一項(xiàng)對(duì)8～16歲尿床兒童的調(diào)查顯示：?尿床是僅次于父母離婚和吵架的第三大嚴(yán)重事件，容易導(dǎo)致孩子精力不足、外陰炎、尿路感染發(fā)生率高、自信心受挫、自我評(píng)價(jià)減低、焦慮自卑、學(xué)習(xí)障礙、社交回避、難以融入同學(xué)圈、學(xué)校及社會(huì)。家長的心理、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、親子關(guān)系不良，形成惡性循環(huán)。

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尿床了是“治”還是“等”？

大多數(shù)家長覺得尿床很正常，隨著年齡的增長，就不尿了，不需要治療。對(duì)于尿床兒童，我們到底是需要早期用藥還是等著自愈呢？

其實(shí)積極的生活方式是兒童夜遺尿治療的基礎(chǔ)，同時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，做到早干預(yù)、早治療、早康復(fù)，基礎(chǔ)治療主要包括以下方面：

調(diào)整作息習(xí)慣：家長應(yīng)該幫助孩子建議良好的作息習(xí)慣，白天鼓勵(lì)孩子正常飲水，晚餐不宜太晚，清淡飲食，避免高油高鹽飲食，睡前2-3小時(shí)避免飲食，睡前2小時(shí)避免飲水及牛奶，果汁等。平常避免食用含有咖啡因的食物或飲料。

養(yǎng)成日間規(guī)律排尿、睡前排尿的好習(xí)慣，家長可根據(jù)夜間小便時(shí)間定時(shí)喚醒，部分家長可使用鬧鐘喚醒。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免便秘，若有便秘，需積極治療。

獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：家長對(duì)尿床的治療應(yīng)充滿信心，平常不應(yīng)該責(zé)備孩子，應(yīng)多一些鼓勵(lì)，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，讓孩子參與治療過程。

記錄排尿日記：需在醫(yī)生知道下認(rèn)真記錄“排尿日記”，以評(píng)估每個(gè)患兒具體的遺尿的特點(diǎn)，以指導(dǎo)后面的治療。

專家提醒：當(dāng)孩子患有遺尿癥，家長不用過分緊張，也不要責(zé)怪孩子，要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，先確定病因再對(duì)癥下藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。

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