你知道的護(hù)眼妙招可能都是騙人的！聽聽醫(yī)生怎么說
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人盯著手機(jī)電腦，一盯就是一整天。
最受傷的應(yīng)該就是眼睛了，多少都會(huì)有點(diǎn)不舒服，例如干澀、酸脹、發(fā)癢……
于是，「護(hù)眼妙招」紛紛降世，試圖拯救我們的雙眼。
然而一套「妙招」用下來，眼睛可能越來越難受了……真是坑眼睛啊！
Q1：聽說看綠色對(duì)眼睛好，很多人都把自己的手機(jī)、電腦屏幕換成綠色，甚至在辦公桌周圍布置大量綠色元素的景物。那綠色到底護(hù)眼嗎？
西安愛爾眼科醫(yī)院程鷺主任解答：
其實(shí)，保護(hù)視力和綠色和沒太大關(guān)系。目前尚沒有明確的醫(yī)學(xué)證明看綠色植物可以提高視力。
研究表明，青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小。因此，看綠色能給人帶來一種平靜的感覺，但這并不代表多看綠色植物能預(yù)防近視。
多看綠色植物對(duì)眼睛有一定的好處，并不是指綠色本身對(duì)眼睛有什么好處，而是說遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞。
Q2：聽說防藍(lán)光眼鏡護(hù)眼？所以很多人都紛紛配了一副防藍(lán)光眼鏡，然后肆無忌憚地玩手機(jī)、電腦、看電視。這樣可以嗎？
西安愛爾眼科醫(yī)院程鷺主任解答：
事實(shí)上，藍(lán)光傷害眼睛有一個(gè)前提：高強(qiáng)度大劑量接觸。而日常生活中能接觸的藍(lán)光，很難達(dá)到傷害眼鏡的臨界條件。
所以當(dāng)你戴著防藍(lán)光眼鏡玩手機(jī)、過度用眼時(shí)，同樣會(huì)視疲勞，眼睛干澀、酸脹，因?yàn)槟愦藭r(shí)更專注且近距離用眼！
Q3: 把手機(jī)調(diào)成護(hù)眼模式就可以肆無忌憚地刷刷刷嗎？
西安愛爾眼科醫(yī)院程鷺主任解答：
并不能！
不論你是否開啟手機(jī)的護(hù)眼模式，或者調(diào)節(jié)屏幕亮度更溫和，讓屏幕看上去變得沒那么刺眼，只要還在近距離或高強(qiáng)度用眼，都起不到護(hù)眼的作用！
Q4：很多人聽說維生素A護(hù)眼，于是想著用眼過度、眼睛疲勞時(shí)，多吃點(diǎn)豬肝等富含維生素A的食物來補(bǔ)一補(bǔ)。那吃維生素A到底護(hù)眼嗎？
西安愛爾眼科醫(yī)院程鷺主任解答：
事實(shí)上，維生素A可以改善夜盲癥，但無法提高視力或舒緩視疲勞。并且，大多數(shù)人在日常生活中幾乎不可能補(bǔ)充到研究的那種劑量。
所以吃這些營養(yǎng)素的效果都是有限的，想通過食補(bǔ)來護(hù)眼，注意均衡飲食即可。
視光及小兒眼科是西安愛爾眼科醫(yī)院的重點(diǎn)?？浦唬汕嗌倌杲暦揽貙＜液托比跻曋委煂＜页铁樦魅?，帶領(lǐng)一批臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的眼科專業(yè)醫(yī)師和視光專業(yè)技術(shù)人員組成。
科室全面開展青少年近視預(yù)測(cè)及防控、愛爾角膜塑形術(shù)、硬性角膜接觸鏡(RGP)驗(yàn)配、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡、斜弱視治療、后鞏膜加固術(shù)、雙眼視功能檢查及訓(xùn)練、低視力康復(fù)等醫(yī)學(xué)檢查和治療項(xiàng)目，及時(shí)有效的解決不同年齡階層患者的視覺問題；率先開展“青少年近視防控體系”建設(shè)，建立青少年近視預(yù)測(cè)和防控體系，擁有獨(dú)家優(yōu)勢(shì)和豐富經(jīng)驗(yàn)，提供近視“預(yù)防+檢測(cè)+治療”個(gè)性化診療方案，為每一位青少年近視患者量“眼”定制精準(zhǔn)診療方案。
西安愛爾眼科醫(yī)院位于西安市雁塔區(qū)丈八東路六號(hào)，是愛爾眼科布局中國西北、按照高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)的區(qū)域眼科診療醫(yī)院。醫(yī)院面積1.3萬㎡，設(shè)置床位101張，建有4間潔凈層流手術(shù)室。由國內(nèi)著名眼科專家郝燕生教授帶頭組成醫(yī)院骨干醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，其組員均由碩士、博士組成，設(shè)有白內(nèi)障、青光眼、眼底病、眼表與角膜病、眼整形、斜弱視及小兒眼科、屈光手術(shù)、醫(yī)學(xué)視光、功能與形態(tài)等眼科亞專業(yè)科室。
