最近有家長和我說，我家小孩讀初一，膽子越來越小了，變得很自卑，學(xué)習(xí)的注意力也沒那么集中了。老師說可能是因?yàn)樾『⒉蛔孕?，需要盡快找出原因才行，但父母怎么問都問不出個(gè)結(jié)果來。

首先父母要反思下自己平時(shí)的教育方式，是不是打壓式教育比較多，讓小孩變得自卑和自閉，覺得自己比不上別人。

讀初一小孩社恐膽小抑郁如何疏導(dǎo)，父母平時(shí)應(yīng)該怎么做呢？

有一招還是很有用的，就是幫助式互動(dòng)。

幫助式互動(dòng)是和小孩在互動(dòng)中做出積極的表達(dá)與反饋，而敷衍式互動(dòng)更像是機(jī)械化的自動(dòng)反應(yīng)，并沒有形成真正的有效回應(yīng)。

例如當(dāng)小孩遇到困難的時(shí)候，會(huì)說：“這道題好難呀”，幫助式互動(dòng)的回答是：“我看看我會(huì)不會(huì)，一起研究下” 。如果是敷衍式互動(dòng)，則是：“你明天問下老師”。

父母更需要幫助式互動(dòng)，讓自己去用心感受小孩的心情，再作出積極回應(yīng)，當(dāng)然也包括肢體語言的回應(yīng)。尊重是相互的，當(dāng)小孩感受到了被重視和尊重，自然愿意多和父母溝通，很多家長應(yīng)該改掉敷衍式互動(dòng)的習(xí)慣。

找專業(yè)的心理咨詢

當(dāng)父母不知道怎樣引導(dǎo)小孩的時(shí)候，可以找心理機(jī)構(gòu)，協(xié)助家長解決小孩的問題。當(dāng)然也有通過個(gè)案實(shí)踐研究心理學(xué)理論，聚焦青少年心理健康與家庭教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)，比如行業(yè)內(nèi)知名的的廣州圓心譜，更加專注于研究青少年的心理健康問題，以及父母在家庭教育過程中遇到的各種問題，從而幫助家長懂得基本的心理學(xué)常識(shí)，以及掌握引導(dǎo)小孩的正確方法。

和傳統(tǒng)心理咨詢相比，圓心譜更強(qiáng)調(diào)讓父母成長起來，擁有科學(xué)引導(dǎo)小孩的能力，更有利于解決小孩的心理健康問題。也正因如此，這種方式受到很多家長的青睞，更具備持續(xù)性。

孩子自卑的根源是什么

從心理學(xué)的原理上分析，性格自卑、自閉等情況其實(shí)是父母與孩子真實(shí)生活場景的一個(gè)縮影。實(shí)際上，小孩的自卑并不是就有的。恰恰相反，孩子的自卑更可能是因?yàn)榧议L無意間造成的，和家庭教育有直接的關(guān)系。

父母的錯(cuò)誤做法，看幾個(gè)小例子。

去別人家做客，小孩不小心說錯(cuò)話，家長臉色變得很難看，是在告訴小孩別亂說，或者小孩理解為“這都說錯(cuò)，真丟臉”。

小孩考試考得不好，父母就愁眉苦臉的樣子，雖然沒有責(zé)罵小孩，但小孩接收到父母的情緒反饋就會(huì)變成“為什么我努力了，還是考不好”。

我是清風(fēng)，一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)和分享的母親，我喜歡用文字來記錄養(yǎng)兒的心得體會(huì)，同時(shí)用故事的方式來分享給大家，心中有能量生活就會(huì)很美好。

原標(biāo)題：小孩讀初一社恐膽小抑郁，父母應(yīng)該怎樣引導(dǎo)