有時(shí)候面對(duì)挑戰(zhàn) 人們并不會(huì)奮力拼搏 反而主動(dòng)設(shè)置阻礙來(lái)阻撓自己獲得成功 為什么？

為了達(dá)到自我保護(hù)的目的 故意給自己制造一些障礙和不利條件 這樣失敗了也容易找借口

類似現(xiàn)象：為了失敗 面對(duì)一些很重要的任務(wù) 越臨近截止日期 越逃避 越做任何無(wú)關(guān)的事情 甚至給自己設(shè)障礙

越是會(huì)受到別人評(píng)價(jià)的事情 自我妨礙行為越容易出現(xiàn)

故意拖延 熬夜玩游戲 實(shí)質(zhì)是為了盡可能歸因到外部原因 減少自己應(yīng)付的責(zé)任

夸孩子聰明不如夸孩子努力 因?yàn)楹⒆右坏┬纬勺约郝斆鞯纳矸菡J(rèn)同 就害怕有難度的挑戰(zhàn) 以確保自己人設(shè)不會(huì)崩塌

怎么克服？ 看這期視頻 知道了有這個(gè)玩意 思考 意識(shí) 這一種心態(tài)原理 就可以更好的理解自己現(xiàn)在的心理狀態(tài)

到底是進(jìn)步更重要？還是面子更重要？

自我妨礙主要來(lái)源于 負(fù)面評(píng)價(jià)

如果在自己專注的事情上花費(fèi)過(guò)很多苦功 就不要在意別人輕佻的評(píng)價(jià)

人生的價(jià)值不在于別人的評(píng)價(jià) 而在于自我接納 【做正確事情比保全面子更重要 】

up主優(yōu)句【做一個(gè)拼盡全力的人 哪怕失敗了 也強(qiáng)過(guò)永遠(yuǎn)活在自己很優(yōu)秀的幻想中】【生命中最大的遺憾不是我沒(méi)做到 而是我本可以 】