其實在這里談論這個話題，我糾結了很久，在我提筆寫時，一直都有一種很難受的心情，說不出來，其實這里說的一切都是自己的一些拙見，希望真的可以有點幫助。因為話題可能會很沉重，我不想讓氣氛變得很壓抑，所以請你在閱讀該專欄時以一種像是和我在聊天的方式閱讀，謝謝！

在此之前，我希望你能看看up主c菌介紹的一款游戲《When the Darkness comes》，鏈接我放在下面了。這是一看可以讓你走進抑郁癥患者內心的游戲，建議關閉彈幕食用，如果是抑郁癥寶寶，那就別看了，給你一個抱抱，不希望影響你。這款游戲我自己并沒有玩，主要是因為我自己英語太差，這游戲對聽力要求太高了，所以只能看看c菌能帶來這款游戲的實況。謝謝c菌！

關于這樣的一個主題，其實寫到現在我都沒有任何頭緒，這時的我其實還在寫著doc文檔，或許到時候這段會刪掉吧，總之我是想說我考慮了很久卻遲遲不知道如何下筆，首先聲明up我是沒有抑郁癥的，也沒有抑郁情緒，雖然這篇文章可能有點“子非魚，安知魚之樂”的意思，不過我還是想你聊聊這個，因為我想讓你今后對于這樣的事情能有“己所不欲勿施于人”的態(tài)度。

咳咳，為什么會突然想到寫這樣的文章呢，是我在種種的偶然間的機會，我在網絡上接觸過一些真正的抑郁癥患者。和很多人一樣我一開始也是想當一個天使，想去幫助他們走出生活的陰霾，一開始很有耐心，但是我發(fā)現他們都很難溝通，不知道該如何交流，簡單說就是我問什么他們給我的回答都很簡短，剛開始的那一段時間里我會每天都向他們問好，問他們今天怎么樣，得到的回答大概的意思都是“很好”、“謝謝”、“很棒呀”之類的話，說著我覺得我自己挺有意思的，居然都相信了，還特別有成就感，感覺自己在拯救一個生命。

其實我自己根本沒有仔細去揣摩那些話都是不是真的，對方說的都是發(fā)自內心的嗎？

這里撇開一下，說點別的。

就是網絡的世界，就這樣隔著屏幕我跟本不知道屏幕對面的你此時此刻到底是什么樣的，心情怎么樣。你也不知道我是什么樣的，這就是網絡，一個虛無縹緲卻又存在的世界，你在這里可以成為任何一個人，只要你想成為，網絡帶給我們的很多東西都是很美好的，當然也有不好的。

任何一個世界都有他黑暗的一面，網絡的世界其實也不列外，我今天不往深入的地方說，因為有太多可以說的了，我只想說說網絡暴力。

為什么要突然說道網絡暴力呢，只要是接觸過網絡人都對這樣詞特別敏感，很多人一生都不愿意接觸到這樣的事情。人都是有情感的，是很敏感的動物，有自己的情緒，想法。在網路這樣一個自由的世界里，很多人會把自己不敢在現實生活里的說的一些事情或者一些故事，在這樣的一個虛擬世界分享出來。這也漸漸成為了人們的一種生活方式，當自己的想法出于小眾化，或者有分歧時總會有一些不友好的反對意見來惡意攻擊，有的心里承受能力不行的人自然受不了，遇上這樣的事情正常人往往會選著自閉起來，把自己關在一個小小的空間，只有自己的空間，只有這樣才能不再接觸網絡帶來的危害。

好的，話又說回來，其實有一類人他們會將網絡當成自己的第二個家，心靈的家。對，你也猜到了，有些抑郁癥患者會這么做，我之前也提到過我在偶然間的接觸過一些真的有抑郁癥的患者，也想著能讓他們早一點走出陰霾，不過網絡終究是網絡，很多患者寶貝其實都不怎么愿意告訴我他們內心的世界的，因為他們擔心，他們的內心更加脆弱與我們想比他們更加在乎別人對自己的看法，或許只是無意間的一句話，這句話稍微有了那么一丁點棱角，都會劃傷他們的內心，但是他們有希望自己的靈魂能夠得到真正的救贖。一些藥物的治療或許只能短時間麻痹他們的大腦，但是心靈的創(chuàng)傷是永恒的，雖然可能不至于銘心，但是誰的心要是被劃傷一個口子，能不疼嗎？

而他們也希望自己能好起來，也會嘗試著和別人溝通，但會十分小心謹慎，不希望因為自己給被人帶來麻煩，也不愿意讓別人知道自己是什么樣的人，因為他們害怕自己會被當做另類，平日會保持微笑，對一切來詢問的說著“我沒事”著三個字。日常的溝通似乎成了一項不可能完成的任務，再加上許多人對抑郁癥了解不夠深入，經常將“抑郁情緒”和“抑郁癥”劃等號，從而出現“網絡人均抑郁癥”的可笑說法。

雖然我不能走進他們內心的世界，但在我接觸到的一個女孩對我說過一句話，讓我記憶很深刻，盡管列表已經沒了她。

她說，“當我知道我自己不是親生的時候，我對現實的留戀已經沒了。你可能看我能在這里和你聊天，但我其實真的很不會和人相處，如果沒有隔著屏幕我想我肯定沒法很你說話，我很想告訴你我長什么樣的，但我怕你會不開心，謝謝你的陪伴，你也要高考了，我不想讓我的情緒影響到你，之后我也不會再和你聊天了，可能等到你畢業(yè)吧，加油！”

這段話是她分了很長對話框，我總結出來的，期間還有很多撤回，因為當時我在上課，直到我回到宿舍打開手機才看見的，長長的40多條未讀，從那之后我再也沒有聯系上她，畢業(yè)也過去很久，直到10月我感覺她可能不會回來了。

我花了足足兩個月才漸漸知道了她內心的想法，她是我第一次接觸到的抑郁癥患者，還伴有嚴重的社交恐懼癥，她希望自己能過得好一點，也想交到更多朋友，所以只能嘗試在網絡上交朋友，平時家門都不敢出。她說我是她在網絡上交到的唯一一個朋友，說著怎么感覺鼻頭有點酸呢。我此時此刻的心情真的不知道該怎么形容比較好很復雜的感覺。她還是一個喜歡古風的小姐姐，我記得很清楚。

為什么我會把網絡暴力和抑郁癥聯系起來呢，因為我不想讓他們再受傷，我這里說的網絡暴力可能有點廣義，但對于他們而言，有些冷嘲熱諷可能就是一箭又一箭的傷害。因為他們很在乎別人對自己的看法，自己確診，也愿意說出自己有抑郁癥的人是少數，那些沒有確診，或者不愿意說出來的人，其實只是不愿意讓別人認為自己是一個異類，但同樣的他們接受著很多來自這個網絡的負面情緒，看著別人受傷會去類比自己。

這個網絡社會對抑郁癥患者不是特別友好，還會拿著抑郁來開玩笑，他們可能真的會那你的一句隨口的言語思考很長時間，走不出陰霾。

“己所不欲勿施于人”這是我想說的最重要的。有關抑郁癥因網絡暴力爆發(fā)的事件我不知道有多少，或許有的寶寶選擇告別這個世界的想法一直壓抑著，如同一個即將炸裂的氣球，而網絡暴力或許就是這么一根針。

減少網絡暴力變相來說對他們是一種救贖，你肯能會覺得有點牽強，但是你設想一下，你因為自己心理的一些原因渴望交流卻無法交流，不得不將網絡當成自己心靈的家，有一天你邀請了很多人來自己家參觀，希望自己能交到更多朋友，但是他們帶來的不是歡喜與快樂，而是比較，說你的家與某某相比不好，太小，或者惡言相出說你這里不好看，這里很破舊給人感覺不好。你因為想和他們交朋友，希望自己能變得友好于是只能笑著去迎合，還不能說“不”。

看似無刺的言語，在抑郁癥患者看來或許比刀尖還鋒利，即使被千刀萬剮，傷痕累累，都只會說一句“我沒事”。

因為我能接觸到的患者寶寶，都不愿意透露我和他們之間的交流所以我這里也無法給你說明更多的故事，之前我提到的那個喜歡古風的小姐姐如果你看見我說的這些希望你能原諒我，沒經過你的同意就說出了你的事情，我很抱歉，如果你能聯系上我我和立馬刪掉這段話的，希望你還是好好的。

我想說的其實就這么多啦，希望有點點幫助吧，謝謝你能聽到這里，我是sky格格巫，希望能讓你多了解一下抑郁癥的患者內心的世界，理解他們，讓他們感覺到這個世界的美好。

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