干眼癥不只是眼睛干

　　頻繁眨眼仍覺干澀難耐，眼睛發(fā)癢控制不住用手去揉？對許多人來說，這些現(xiàn)象都是“家常便飯”，忍一忍便過去了。實際上，你可能已經(jīng)患上了“干眼癥”！要注意，干眼癥并不只表現(xiàn)為眼睛干澀。

　　什么是干眼癥？

　　干眼癥是由于淚液的質和量異?；蛘邷I液的流體障礙而導致眼表無法保持濕潤的一種眼病，眼睛有干澀、酸脹、畏光、灼熱感、異物感、看東西容易疲勞、或者摩擦痛等癥狀。

　　干眼癥有哪些分類？

　　01淚液缺乏/質異常型：

　　先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長期服用某些藥品都會造成淚液分泌不足。

　　02脂質異常型：

　　由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。如瞼板腺功能障礙、瞼緣炎、眼瞼缺損或異常引起淚液過度蒸發(fā)等。

　　03黏蛋白異常型：

　　缺乏維生素A者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。如化學傷、熱燒傷對眼表的損害及角膜緣功能障礙等。

　　04淚液動力學異常型：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環(huán)境中以及長期配戴隱形眼鏡導致的眼部干澀難忍。

　　干眼癥高發(fā)人群有哪些？

　　01

　　長期熬夜和長時間用眼的人群，如辦公室白領、司機等。

　　02年齡較大的人群，尤其是女性。

　　03

　　飼養(yǎng)寵物，長期化妝和配戴隱形眼鏡的人群。

　　04

　　患有糖尿病、高血壓等疾病的人群，以及長期服用某些藥品的人群，包括抗抑郁藥、鎮(zhèn)痛藥等。

　　如何預防干眼癥？

　　1多眨眼緩解眼部疲勞：眨眼有助于淚液的分泌和分布，如果需要長時間操作電腦、駕車、讀書等，建議多眨眼，使淚液能夠均勻地分布滋潤眼球。

　　2注意用眼衛(wèi)生：勤洗手，不要揉搓眼睛，手可以作為傳播媒介，傳播病菌?？刂泼刻焓褂秒娮赢a(chǎn)品的時長，用眼一小時左右休息，閉目養(yǎng)神，眺望遠處。3強調(diào)合理飲食：多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補充蛋白質、鈣、微量元素等，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。4減少隱形眼鏡配戴時長：長時間配戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少，引起眼睛干澀。5減少空調(diào)使用：空調(diào)會使空氣中的水分減少，長期處于空調(diào)房中會導致淚液蒸發(fā)過快，容易使眼睛干澀，使用空調(diào)要注意定時開窗通風。