了解邋遢且完美的青少年。

關(guān)鍵點(diǎn)

邋遢可以看作是完美主義的標(biāo)志。

完美主義其實(shí)是一種焦慮狀態(tài)。

許多聰明的青少年通過(guò)制造和維持混亂來(lái)控制他們的焦慮。

許多聰明的青少年做事馬虎，因?yàn)樗麄儍?nèi)心是完美主義者。這聽(tīng)起來(lái)很矛盾，不是嗎？但從心理上講，這是完全合理的。

如果您知道完美是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，那么您為什么要花費(fèi)所有精力去做一些您和世界都不會(huì)接受的僅僅是“體面”的事情呢？當(dāng)你知道在所有練習(xí)結(jié)束后你的聲音不會(huì)像艾薩克·斯特恩時(shí)，為什么還要花一小時(shí)又一小時(shí)練習(xí)小提琴呢？

為什么不只是聳聳肩呢？也許玩電子游戲或讀一本好書(shū)？這聽(tīng)起來(lái)像是，“如果我不能完美地做到這一點(diǎn)，為什么還要麻煩？讓我放輕松些吧?！钡耐妻o！

但是一個(gè)聰明的青少年真的會(huì)以這種方式行事，他們做不好生活、學(xué)習(xí)的唯一理像是一種合理化的“完美解釋”。

在內(nèi)心深處，他們真的寧愿做好一切事情，也不愿做的粗制濫造。但是被“完美”這個(gè)詞所困擾，他們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己處于一種被稱為“完美主義”的焦慮狀態(tài)中。

在那種狀態(tài)下，他們會(huì)胡思亂想，降低自尊，加劇焦慮。同時(shí)，他們錯(cuò)過(guò)了關(guān)于容忍的重要一課，并在剛開(kāi)始遇到困難時(shí)就開(kāi)始放棄。

他們拿起網(wǎng)球，發(fā)現(xiàn)它很難，然后放棄它。

他們開(kāi)始寫他們的第一部小說(shuō)，討厭第一段，然后放棄。

他們發(fā)現(xiàn)不真正的學(xué)習(xí)就不可能學(xué)好微積分，并且由于學(xué)習(xí)不熟練且目前無(wú)法學(xué)習(xí)，因此無(wú)法真正的開(kāi)始學(xué)習(xí)微積分。

實(shí)際上，在任何事情上有所成就的人都知道“完美”是好的敵人。

我在這里所描述的聰明的青少年已經(jīng)落入了“粗制濫造”的悲慘境地。我們聰明的孩子進(jìn)入了“既然一個(gè)錯(cuò)誤就是一場(chǎng)災(zāi)難，就讓我停止犯錯(cuò)，然后只是邋遢的度日吧！”。

是的，為了預(yù)防失敗的經(jīng)歷，他們停止參與。

而另外一些聰明的青少年，他們實(shí)際上在積極地追求完美，他們渴望消除他們生活（學(xué)習(xí)）中的每一個(gè)錯(cuò)誤和瑕疵，他們會(huì)熬夜到黎明，他們的畢業(yè)論文恰到好處，甚至沒(méi)有標(biāo)點(diǎn)的錯(cuò)誤，每個(gè)邊距都很完美。

這就是這個(gè)少年讓自己承受著的完美無(wú)瑕的巨大壓力。

第一種青少年是一種完美主義版本，即“我認(rèn)輸了”版本。

第二種青少年則是不同的版本，“我會(huì)努力工作到骨子里”。

兩人都以自己的方式焦慮，被“完美”這個(gè)詞所創(chuàng)造的戲劇所吸引。

第一個(gè)，退縮，可能永遠(yuǎn)不會(huì)知道什么可以實(shí)現(xiàn)成功。

第二個(gè)，奮力前行，可能會(huì)完成最高級(jí)別的（學(xué)習(xí)）工作，但代價(jià)是什么？

對(duì)于父母

作為一個(gè)成年人，你已經(jīng)知道“完美”不是靶心。不僅幾乎沒(méi)有什么是完美的，不僅大多數(shù)事情平均到平庸，而且即使有些東西，可以說(shuō)是完美的——那塊完美烹制的牛排，完美的婚禮祝酒詞——它也只是具有傳遞價(jià)值。愛(ài)、自由、參與和幸福等價(jià)值觀才是生活的真諦。

是的，你的生活可能需要一種完美，完美的牛排每次都“完美”地呈現(xiàn)給你的食客，但即便如此，你也知道所有這些警惕性付出了什么代價(jià)——你必須嚴(yán)格控制做飯的步驟，缺乏快樂(lè)，長(zhǎng)時(shí)間工作，對(duì)一切的嚴(yán)苛監(jiān)控，這些值得嗎？

老實(shí)說(shuō)，你現(xiàn)在需要更清楚地思考，“我想要我的孩子怎么做？”。

當(dāng)然，您是否想描繪一幅不同的生活圖景，其中幸福很重要，生活應(yīng)該是卓越的而不是完美的？

對(duì)于青少年

讓完美燃燒成灰燼吧，我們?nèi)匀豢梢猿缟凶吭?，但我們永遠(yuǎn)不必再被完美打敗。

如果您想到達(dá)完美的終點(diǎn)，，沿途的?？奎c(diǎn)必然會(huì)有“平庸”、“一般”、“好”和“優(yōu)秀”等等，請(qǐng)將目光投向好的、放心的、不錯(cuò)的！

“讓我做好我自己，允許錯(cuò)誤和混亂，我尊重卓越而不強(qiáng)調(diào)它，讓我從我的詞匯中消除“完美”?！?/p>

將象征著失敗的“不完美”變成激動(dòng)人心的“不完美！”