但從長遠的個人發(fā)展來看，它會慢慢修正孩子的認知，提升他的見識，擴展他的思維，看清生活的本質(zhì)。還記得去年的開學典禮上，代表本科新生發(fā)言的謝欣穎引起了人們的關(guān)注。她是重慶市高考理科狀元、中考狀元，很多人都很好奇要怎樣做，才能培養(yǎng)出像她這樣優(yōu)秀又勤勉的孩子？

謝爸爸的秘訣很簡單：從小注重閱讀習慣的培養(yǎng)。謝欣穎 1 歲多，家里就訂了很多幼兒畫報、繪本，大大滿足她的求知欲。雖然一開始謝欣穎看不懂，但父母的陪讀和分享，慢慢引起了她對讀書的關(guān)注。書一接觸多了，自然在她生命里留痕。等她讀懂了，喜歡上了，不需要父母提醒，便主動沉浸在書的世界里。

這份專注力，也成就了她的學習。大文豪雨果說：人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料，而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。書，是孩子成長的營養(yǎng)品。

高層次的父母，都懂得鼓勵孩子多閱讀，即便是“閑書”，也有它大大的價值。白巖松曾在演講中分享過，兒子上小學有段時間愛上金庸的小說?？伤X得讀閑書也是讀書，只要孩子喜歡，他就支持鼓勵。

慢慢地，兒子讀金庸讀上癮，就開始琢磨書里面所提及到的細節(jié)、歷史事件。閱讀興趣不斷向外延伸，孩子對歷史萌發(fā)了濃烈的興趣。大學填報志愿時，兒子毅然決然選擇歷史系，如今在一所著名學府繼續(xù)他的精彩人生。教育學者尹建莉在《從“小”讀到“大”》中提到：

“決定一個人一生過得好不好，向上流動還是向下流動，內(nèi)在的幸福感多還是少，因素確實很多，且大部分不可控。
但有一個非常重要的影響因素確實可以控制的，那就是閱讀。”

最好的學區(qū)房，就是家里的書房。

讓孩子從小與書為伴，感受書本的芳香，勝過他上無數(shù)補習班，讓外界的名師教導他知識，指導他前程。愛閱讀的孩子，差不到哪里去。因為他接觸的，都是精華，眼所見的，都是能影響自己終生的勸誡。

02運動，是孩子成長的肥料

閱讀是營養(yǎng)品，能帶來滋補，啟發(fā)孩子。而運動鍛煉，則是成長的肥料，茁壯孩子的未來。今年兩會，江蘇省錫山高級中學唐江澎校長的一段話刷了屏：

“現(xiàn)在的孩子啊，發(fā)育很好，長勢喜人，一半男生都比我高。
但是，測了一下引體向上，全體男生，能夠完成的只有 3.72 個。
有 132 個男孩，一個也拉不上?！?/strong>

言下之意是，如今孩子的身體狀況不行。

明明吃著最有營養(yǎng)的食物，享受著最舒適的學習環(huán)境，可體質(zhì)，卻差到驚人。不少人認為，有時間運動，不如拿來學習拼成績。事實上，大家都低估了運動對孩子的神奇作用。越來越多的研究表明：有效運動能促進大腦二次發(fā)育，讓大腦長出新的神經(jīng)突出，加速大腦各神經(jīng)元之間的連接，從而使大腦反應(yīng)更快，思路更活躍。

運動從不會影響學習，相反，它是孩子智力快速發(fā)展的源動力。

去年山東高考大省的狀元孟令昊，學習和練琴之余，都會安排時間踢足球、打籃球。他說：我喜歡整個球隊真正融為一體的感覺，也很享受競技帶來的快感，以及大家合作中的快樂。這樣的運動時光，讓他在緊張的備考中始終保持放松、沉穩(wěn)，最終一戰(zhàn)成名。還有 2018 年江西省理科狀元傅林軻。上了高中后的他堅持足球的愛好，甚至還扛起大梁，擔任校足球隊的隊長。

在他看來：踢球會占用時間，但不一定需要占用我的學習時間。踢球在生理和心理上的好處，比如專注力與忍耐力，都可以直接作用到學習上。實際上，傅林軻帶領(lǐng)的球隊，每個成員都是當年的優(yōu)秀畢業(yè)生。

這也符合神經(jīng)科學專家Wendy A. Suzuki 博士進行的大腦可塑性的研究結(jié)論。她發(fā)現(xiàn)，運動對大腦有即時效應(yīng)，每一次運動，都會大大增加神經(jīng)遞質(zhì)的數(shù)量。長期運動，能極大改善注意力功能。

即是說，孩子越運動，學習越專注，學習效果越好。不但如此，有運動習慣的孩子，更容易感到身心愉悅。

在一次講座中，李玫瑾教授一言中的，揭露了孩子患抑郁癥很重要的原因在于腦部神經(jīng)興奮抑制不均衡。身體不動，小腦喪失刺激興奮的機會，結(jié)果各種精神障礙疾病就可能找上孩子們。為此，唐校長發(fā)出呼吁：

“好的教育，應(yīng)該是培養(yǎng)終生運動者、責任擔當者、問題解決者和優(yōu)雅生活者，以孩子們健全而優(yōu)秀的人格，去贏得未來的幸福?！?/strong>

成就孩子的，不單是書本知識，更重要是健全的人格。

孩子揮灑的每一滴汗水，遭遇的每一次磨礪和挑戰(zhàn)，都是他不斷向上成長、自我完善、奔向成功的墊腳石。當他離開校園，踏入社會后，因運動而收獲的自律、自尊、自愛和自信，會是他受益終生的財富。

03給孩子的精神喂養(yǎng)

決定他未來的人生方向

思想家盧梭說過，教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。父母養(yǎng)育孩子的方式，決定孩子的一生。書香，是孩子得以不斷奮斗前行的營養(yǎng)；至于運動，更是孩子永葆生命活力的力量。教育路上，父母的用心陪伴、大有見地的指引，是孩子茁壯成長的第一土壤。孩子能不能成才，無關(guān)名師名校，無關(guān)家纏萬貫，只關(guān)環(huán)境和自身習性。我們渴望孩子成功，也希望他日后有所擔當。就請讓他主動結(jié)交“閱讀”和“運動”這兩位好朋友吧！這才是他智贏未來的堅固保障。

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