（一）

問：您說現(xiàn)在人都這么浮躁，而《論語》中說：“君子不迫切?！痹趺蠢斫膺@句話呢？

答：當(dāng)你對一件事兒慢慢地了解了、認同了，知道了它的種種，會變得更寬容。甚至當(dāng)一個人知道自己可以做到什么樣子的時候，就會張弛有度地平緩下來。

原來，中正、平和、不迫切才是我們每個人可以修行的方向，成為一個更加溫和而堅定的人。這背后代表著你可以更宏觀地看待問題，可以更微觀地體驗生命狀態(tài)。可以站在局外，隨時投身局內(nèi)。

每個人生來都帶著自己先天的稟賦，性格差異很大。

（二）

問：您覺得《黃帝內(nèi)經(jīng)》對人最大的影響是什么？

答：在我個人看來，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對人最大的影響，不是治好了什么病，而是重塑了三觀，使我們被扭曲的價值觀重新走回正道。

過去很多人對中醫(yī)持懷疑的態(tài)度，有人說，反中醫(yī)是學(xué)術(shù)自由，但黑中醫(yī)就是道德敗壞。

歲月不饒人，一切都在變，但我希望每個人對生活的熱愛不變，對生命的敬畏不變。

（三）

問：感覺自己一直在被社會推著走，生命在不斷燃燒殆盡，卻總也身不由己，您能告訴我，我這是哪里不對了嗎？

答：長壽的秘訣就是生活規(guī)律，成功的秘訣就是堅持不懈，成功有時候不需要精明，你太精明了反而不能成功；在浮躁的社會，沉著冷靜就是勝利，穩(wěn)重堅守就是成功，你跟著浮，你跟著躁，你就跟著成為泡沫了。

真誠能辟虛偽，善良能辟邪惡！

（四）

問：我們常說“喝溫水有利于身體健康”，很多人就覺得，不冰鎮(zhèn)就是溫的了，請問是這樣嗎？

答：其實應(yīng)該要跟體溫一樣的，如果低于你體溫的水喝進去，它是利用你胃的熱量，把它給加熱成與體溫一樣37度，它才能被吸收，你想想，你的胃一直在超負荷工作，一直在接受這些涼的東西，肯定有傷害的。

比如，有的人年輕時經(jīng)常飲冰水、吃冰鎮(zhèn)水果、喝冷飲，當(dāng)時因為年輕活力足，不當(dāng)回事兒，感覺身體挺好，才到中年就發(fā)現(xiàn)動不動拉肚子，胃疼，因為胃的功能被加速衰弱了。

（五）

問：現(xiàn)在人的身體基本上都處于一個亞健康的狀態(tài)，而且易多病，您覺得主要是什么原因造成的呢？

答：人本來是不會生病的，因為你做錯了，用錯了方式，你就生病了。所以，你不要把它當(dāng)做病，你把它當(dāng)做癥狀，就一念之差，如果你當(dāng)做是病，那你一輩子就吃藥；把它當(dāng)做是癥狀，癥狀一調(diào)理就過去了，就沒事了；

白天就要做精力旺盛的事情，晚上就是要安靜平和休息，現(xiàn)在的人都過反了，晚上加班熬夜玩手機，白天睡覺起不來。

（六）

問：很早人們就常說，生容易，活容易，生活不容易，比如要為那碎銀幾兩疲于奔命，您最新有什么新的感悟分享一下嗎？

答：我們來這個世界的時候，是不得不來；最終我們離開這個世界的時候，也是不得不走，那中間這段時間，就隨心活吧，人這一輩子不容易，酸甜苦辣悲歡離合，都得好好過，能把薄情的世界活出深情才算本事。

不是有句話說嘛，不是你現(xiàn)在有多少錢，而是你還能活多少年。

（七）

問：患有抑郁癥、焦慮、強迫癥的人都痛苦，您覺得這是為什么？

答：抑郁癥的人為什么會痛苦？因為他總是活在過去的回憶里，一遍一遍地回憶那些痛苦的細節(jié)，不斷地加深痛苦的體驗，怎么能不痛苦呢？

焦慮的人為什么會痛苦？因為他總是活在未來，腦子里都是那些還未發(fā)生的事情，甚至根本不會發(fā)生的事情，把未來的壓力和現(xiàn)在的負擔(dān)一起放在今天自己的肩膀上，怎么會不痛苦呢？

強迫癥的人為什么會痛苦？因為他總是反復(fù)地想一些沒有多大意義的事情，明知道沒有必要，但就是控制不住自己的想法，而這些想法與你的意愿都是違背的。

無論是抑郁、焦慮還是強迫癥，都是自己折磨自己。

（八）

問：有些職場人士，在工作中被老板安排做這做那，還不敢拒絕，讓人頭疼憋悶，怎么看待老板與工作之間的關(guān)系呢？

答：工作就是工作，往大了點說就是給國家、為社會做貢獻；說實在一點是贍養(yǎng)父母、養(yǎng)活自己，堂堂正正，大大方方，我努力做好自己的工作，我賺的每一分錢都是我自己掙來的，不是你施舍的；你只是我的老板，不是我的主子，你找的不是人才，是奴才，我的工作不包括伺候你，陪你應(yīng)酬。