你每天攝入多少種不同的食材？8種？10種？20種？

《中國居民膳食指南》的第一條建議，“食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配”。這是為了保證提供人體必需的各種營養(yǎng)素，建議平均每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上。但實(shí)際上，中國人的飲食習(xí)慣和生活狀態(tài)很難做到每餐都能達(dá)到營養(yǎng)均衡，因此每周飲食中攝入的食材也往往不超過20種。

素時刻五谷膳食粉，正如其名，含有199種優(yōu)質(zhì)植物食材。這款食品優(yōu)選籽種、菌藻、花朵、堅果、谷豆、果蔬等6大類食材，并按營養(yǎng)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)針對不同適用人群精準(zhǔn)計算食材比例進(jìn)行配置，采用全粒入餐原則，將199種食材完美融合在一起。因此，這款食品在多樣性、均衡性和完整性方面都表現(xiàn)出色，充分詮釋了“食材多樣化”的概念。

食物是我們生存和健康的基石，對我們的身體健康起著決定性作用。食物是大自然饋贈給我們的禮物，也是人類文明的象征。因此，通過掌握科學(xué)合理的飲食方法，我們可以更好地解決健康問題，這也是人類成熟的表現(xiàn)。只有科學(xué)合理地搭配飲食，才能夠基于健康生活的基礎(chǔ)。

籽種類：籽是具有生命力的種子，也是植物的營養(yǎng)精華所在。其營養(yǎng)價值密集、全面、均衡，幾乎涵蓋了人體所需的各種營養(yǎng)素。

堅果類：堅果是植物的精華部分，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。對人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。

花朵類：花卉中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、氨基酸和多種維生素以及一些人體所必需的微量元素。這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能補(bǔ)充人體所缺乏的物質(zhì)，還能強(qiáng)健身體、養(yǎng)顏美容。

菌藻類：富含蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)。是一種被公認(rèn)為“三高一低”（高蛋白、高纖維素、高礦物質(zhì)、低脂肪）的綠色健康食品。

谷豆類：作為人類基礎(chǔ)食物，是人體能量的主要來源，也提供了人體最基本的營養(yǎng)元素。豐富的膳食纖維對人體起到了非常重要的作用。

果蔬類：含有大量水溶性營養(yǎng)素和不耐高溫營養(yǎng)素，如整個B族維生素及維生素C。這些營養(yǎng)素被大限度地保留，確保了食品的營養(yǎng)豐富和充足。

在我們?nèi)粘５纳钪?，自然膳食營養(yǎng)對于維持身體健康平衡至關(guān)重要。飲食的結(jié)構(gòu)和品質(zhì)在很大程度上影響著健康效果。因此，如何科學(xué)搭配膳食，考慮個體差異、食物特性、飲食時機(jī)、適量飲食等方面，對于保持身體健康至關(guān)重要。適當(dāng)?shù)纳攀炒钆淇梢宰尣煌澄镏械臓I養(yǎng)成分相互協(xié)同作用，更有效地促進(jìn)身體健康。

“素時刻五谷膳食粉”堅持原材料的可溯源，80%的食材來自中北東北的黑土地，每一顆食材都是自然的饋贈，完全不添加任何成分?！霸?，是一切美味的來源”，因此我們尊重原味，并通過恒源“全谷萃”四維營養(yǎng)技術(shù)，將全粒食材入餐，運(yùn)用超微研磨技術(shù)，保證營養(yǎng)成分的均衡，提高身體對營養(yǎng)的吸收能力。我們堅守自然法則，因為自然的法則是宇宙間一切存在和運(yùn)動的基本法則，就像植物春華秋實(shí)一樣。不遵循自然規(guī)律的結(jié)果只有毀滅。

近年來，隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的不斷加快，80、90后已成為亞健康的高發(fā)人群。越來越多的人開始傾向于選用藥食同源的健康產(chǎn)品，希望通過日常養(yǎng)生來改善身體機(jī)能。養(yǎng)生食療已經(jīng)成為一種受歡迎的趨勢，人們認(rèn)為通過正確的飲食方式，可以使身體變得更加健康。

中國幾千年來一直堅持“藥食同源”的飲食文化，這一理念也得到了西醫(yī)的認(rèn)可。素時刻五谷膳食粉精選四十九種藥食同源的食材，以五行相生、全粒入餐為原則，遵循黃帝內(nèi)經(jīng)、易經(jīng)、本草綱目等典籍的指導(dǎo)，堅持五性五味相宜、五色五方五行配置和諧的原則。

我們通過科學(xué)配比組合，研發(fā)出營養(yǎng)均衡的膳食粥，可因人而異地針對身體特質(zhì)和食物特性進(jìn)行定時定量、多元搭配。這種完美的食物組合能夠產(chǎn)生相互協(xié)同的效果，更有利于加強(qiáng)身體健康。素時刻五谷膳食粉，讓我們吃得少但吃對，吃得全面健康！