聊天的分類

外需型

（社會(huì)性行為，常見于日常工作中與他人的交流）

1.公務(wù)型

• 為了事業(yè)和學(xué)業(yè)進(jìn)行的聊天，對(duì)工作學(xué)習(xí)內(nèi)容聊天
• 需要注意禮貌，用好稱呼，及時(shí)道謝

2.社交型

• 一般和關(guān)系還不錯(cuò)的人聊天時(shí)，都屬于社交型聊天
• 內(nèi)容包括但不限于吃喝玩樂衣食住行一系列日常話題
• 是初期相識(shí)時(shí)的主旋律，特點(diǎn)為輕松愉悅（上期視頻的原則2：雙方都有興趣的話題）

內(nèi)需型

（涉及到內(nèi)在的精神層面，是為了滿足內(nèi)心某種情緒需求、分享溢出情緒、尋求缺失情緒的填補(bǔ)）

1.溢出型

• 重在雙方的表達(dá)和共鳴 ，如個(gè)人經(jīng)歷的講述，對(duì)某種事情的看法

2.彌補(bǔ)型

• 一方對(duì)另一方缺失的正向情緒進(jìn)行補(bǔ)充，如在對(duì)方難過時(shí)給予安慰
• 必然會(huì)出現(xiàn)一方處于情緒低位，一方處于情緒高位，這種落差往往是關(guān)系微妙變化的開始

既要有外需型聊天，也要有持續(xù)的內(nèi)需型聊天，建立關(guān)系后缺乏持續(xù)的情感輸出吃棗藥丸