隨著現(xiàn)代人普遍使用手機(jī)、平板電腦等移動(dòng)設(shè)備，長(zhǎng)時(shí)間低頭使用這些設(shè)備會(huì)導(dǎo)致頸椎前屈，增加頸椎的壓力，久而久之，會(huì)造成頸椎肌肉酸痛、駝背等頸椎問題，如果這些頸椎問題不得到及時(shí)的緩解和改善，嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)肩周炎等頸椎疾病。作為一名在康復(fù)科工作數(shù)十年的資深運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，為了給大家科普頸椎按摩器的相關(guān)知識(shí)，教大家怎么選，我特意從市面上買了很多熱門的頸椎按摩器進(jìn)行體驗(yàn)和測(cè)試，給大家整理出了一份頸椎按摩器十大名牌排行榜，希望對(duì)大家購(gòu)買頸椎按摩器有幫助。

下圖是我近期測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品：

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根據(jù)數(shù)據(jù)資料顯示，約94%?的人面臨著健康困擾，其中有約1.5億人患有頸椎方面的疾病。隨著長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)使頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)的人越來越多，頸椎病的發(fā)病率日益攀升，嚴(yán)重影響了人們的生活質(zhì)量。事實(shí)上，頸椎病的危害遠(yuǎn)比我們想象的要嚴(yán)重，而頸椎問題患者的年齡也越來越年輕化。久坐辦公室的職場(chǎng)人更是“患病大戶”。在這種背景下，頸椎按摩器是緩解現(xiàn)代人頸椎問題的一種有效工具。那么，使用頸椎按摩器的好處有哪些呢？在這里，我總結(jié)了頸椎按摩器的五大好處。

1.?緩解頸部緊張的肌肉：頸椎按摩器通過刺激神經(jīng)或按摩頸部肌肉組織，有效緩解長(zhǎng)期保持一個(gè)姿態(tài)帶來的肌肉緊張，減少頸部緊張麻木的感覺，使頸椎等部位的肌肉得到有效放松，也有助于減輕頸椎酸痛等癥狀。

2.?促進(jìn)血液循環(huán)：頸椎按摩器刺激頭頸部的毛細(xì)血管，加速血液流動(dòng)，改善腦神經(jīng)血液循環(huán)，提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送至神經(jīng)末梢周圍，有助于保持良好精神狀態(tài)，提高工作和學(xué)習(xí)效率。

3.?矯正頸肩不良姿態(tài)：頸肩肌群過度緊張容易造成肌肉發(fā)力異常，肌張力變化，頸肩骨骼肌肉的正常曲度產(chǎn)生改變。按摩器通過放松頸肩相關(guān)肌肉群，幫助頸椎恢復(fù)正確的姿態(tài)。

4.?改善睡眠質(zhì)量：使用頸椎按摩器能夠降低頸肩過大的壓力，伸展肌肉骨骼，刺激頸肩睡眠相關(guān)穴位與神經(jīng)。整個(gè)人在更加放松舒適的狀態(tài)下睡眠，加快入睡進(jìn)程，增長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)長(zhǎng)，保證良好的睡眠。

5.?放松身心，緩解壓力：在工作壓力大、學(xué)習(xí)了一天等等之后，可以通過使用頸椎按摩器來放松疲憊了一天的身體，定期使用頸椎按摩器，不僅能緩解日常生活的壓力，還能保證次日的精神和活力。

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定期使用頸椎按摩器不但能緩解頸椎酸痛等問題，還能改善不良的姿勢(shì)和體態(tài)。但是以我多年康復(fù)科診療的經(jīng)驗(yàn)，以及測(cè)評(píng)頸椎按摩器的經(jīng)歷，大家一定要購(gòu)買正規(guī)的、可靠的品牌才會(huì)有效緩解頸椎問題。但是現(xiàn)在頸椎按摩器種類多、功能雜，很容易被一些黑心商家欺騙。因此，知道頸椎按摩器的選購(gòu)技巧變得格外重要，我總結(jié)了專業(yè)選購(gòu)頸椎按摩器的六大技巧，保證你看完以后不會(huì)跌入頸椎按摩器的購(gòu)買陷阱。

技巧1.首選實(shí)力專業(yè)的按摩器品牌

專業(yè)的品牌更加重視性能的研發(fā)，在傳動(dòng)頻率的穩(wěn)定性、按摩的深度及力度、揉捏的精準(zhǔn)度等專業(yè)技術(shù)上積累了很多豐富的經(jīng)驗(yàn)，投入大量金錢和時(shí)間成本反復(fù)調(diào)試校準(zhǔn)直到開發(fā)出合格的產(chǎn)品，基本可以做到舒適體驗(yàn)與整體性能的雙保險(xiǎn)。

計(jì)較2.合理的功能設(shè)置很重要

考慮按摩器的功能設(shè)置，例如按摩強(qiáng)度的調(diào)節(jié)、是否有加熱功能、是否有多種按摩模式等，盡量選擇功能合適或者是自己需要的，以便根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整和享受。

技巧3.優(yōu)選雙電機(jī)系統(tǒng)

電機(jī)系統(tǒng)是按摩器的核心動(dòng)力元件，雙電機(jī)的按摩器比起單電機(jī)更值得購(gòu)入。雙電機(jī)比單電機(jī)動(dòng)能輸出更均衡穩(wěn)定，校準(zhǔn)精度更高。在力度衰減的表現(xiàn)上，雙電機(jī)平均衰減率很小，在動(dòng)力力度輸出、損耗等指標(biāo)測(cè)試結(jié)果上表現(xiàn)更佳。

技巧4．高安全性和舒適性

確保按摩器具有較高的安全性能，比如自動(dòng)斷電保護(hù)、過熱保護(hù)等。另外，舒適的材質(zhì)和人體工程學(xué)設(shè)計(jì)也是選購(gòu)頸椎按摩器的考慮因素之一。

技巧5.價(jià)格太低不推薦

按摩器的價(jià)格根據(jù)品牌、類型等變化。但是一般情況下，價(jià)格在300之下的按摩器的體驗(yàn)感不好，也基本不會(huì)有療效，這種按摩器一般很少有安全保障，售后也不好。因此，預(yù)算充足的情況下，一定要買300元以上的產(chǎn)品。

技巧6.送禮就選兼容性好的

現(xiàn)在生活職場(chǎng)壓力逼迫大家不得不重視自己的身體開始養(yǎng)生，頸部按摩器就是很好的一款禮物，不過這里要給一點(diǎn)建議：優(yōu)先選擇在核心性能上兼容性更好，適合人群更多的按摩器，送這樣的按摩器不用擔(dān)心對(duì)方用不用不上了，還包含了身體康健的美好祝福。

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看了以上關(guān)于頸椎按摩器的好處和選購(gòu)技巧，想必大家心中都有數(shù)了，知道頸椎按摩器怎么選擇好。不過，還是有些人會(huì)提出疑問，頸椎按摩器怎么選擇好？接下來，我將借助我運(yùn)動(dòng)康復(fù)相關(guān)的知識(shí)，以及親身試用，給大家總結(jié)了一份頸椎按摩器十大名牌排行榜。大家可以根據(jù)自身的需求和喜好，進(jìn)行選擇。

一、AGVIEE未野頸椎按摩器

首先強(qiáng)烈推薦“非常規(guī)”AGVIEE未野家的頸椎按摩器，它是作為極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)理療的優(yōu)質(zhì)品牌，最大的優(yōu)點(diǎn)是實(shí)現(xiàn)按摩效果好、兼容性拔尖、且神經(jīng)損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，它性能強(qiáng)且能降低97.2%的肌肉損傷率！再按摩的精準(zhǔn)度、動(dòng)力的持久性，以及抗衰減度、兼容性等表現(xiàn)，均為千元內(nèi)最強(qiáng)。它是和倍輕松等齊名的三大按摩品牌之一，堅(jiān)持從來不做廣告，憑超強(qiáng)口碑性能在運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和理療師圈子中爆火，是李爽和涂蕭等極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍的自用款，中高端銷量口碑常年第一！

未野曾為全球多家國(guó)際運(yùn)動(dòng)康護(hù)品牌提供馬達(dá)電機(jī)、調(diào)校相關(guān)技術(shù)解決方案。

為了性能更加優(yōu)異，達(dá)到更高的兼容性、不對(duì)肌肉造成額外損傷，未野砍掉多余的一些非必要的功能和設(shè)置，純粹專注產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)高達(dá)數(shù)十余次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！它還開創(chuàng)性研發(fā)十大高性能與不傷肌肉的高級(jí)黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎、核定傳動(dòng)技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)等，實(shí)現(xiàn)了行業(yè)頂尖水準(zhǔn)的性能和最低肌肉損傷率！

同時(shí)面對(duì)每個(gè)人不同身體肌肉特征的復(fù)雜性，它嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”的兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成多達(dá)30項(xiàng)以上極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！

（上圖是未野在互聯(lián)網(wǎng)上非?；鸬恼Z錄之一）

它家兼容性特別好，旗下筋膜槍、按摩器等口碑銷量拔尖，非常適合當(dāng)作禮物送給家人朋友，或者是領(lǐng)導(dǎo)同事。性能好且不傷肌肉，而且寓意很好，給家人一份更安全的肌肉護(hù)理，呵護(hù)家人安全與健康。

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二、飛利浦PPM5311N

這款由飛利浦旗下出品的飛利浦PPM5311N也在頸椎按摩器十大名牌排行榜里。飛利浦這款頸椎按摩器對(duì)外觀設(shè)計(jì)看到比較重要，主打科技感，配色方面比較簡(jiǎn)單，以深藍(lán)色為主，顏值還是比較出眾的，外觀也比較可愛精致。

這款按摩器通過帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，刺激神經(jīng)肌肉收縮，按摩的時(shí)候會(huì)有帶電的酥麻感，更適合年輕人使用。但是按摩的時(shí)候，電流很微弱，要是能大點(diǎn)，會(huì)有更好的按摩體驗(yàn)。

另外，這款按摩器配的有Type-C充電線，充電方便，續(xù)航能力還可以，1500mAh的電池容量，不用擔(dān)心使用的時(shí)候突然出現(xiàn)沒有電的情況。

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三、康佳KJH62按摩器

頸椎按摩器十大名牌排行榜里，康佳KJH62也榜上有名。康佳KJH62按摩器是由康佳生產(chǎn)，康佳的品牌知名度比較高，屬于行業(yè)內(nèi)大牌。它家對(duì)產(chǎn)品設(shè)計(jì)這塊看得比較重，主打輕便時(shí)尚感，配色方面比較簡(jiǎn)單，以白色為主，顏值還是比較出眾的，外觀也比較可愛精致。

康佳這款按摩器通過脈沖按摩，刺激肌肉，達(dá)到按摩效果。不過按摩的時(shí)候電流不均勻，存在忽大忽小的情況，電流刺激感相對(duì)來說有些強(qiáng)烈，對(duì)肌肉保護(hù)性還有改進(jìn)空間。

此外，這款按摩器具有熱敷功能，按摩的時(shí)候能快速實(shí)現(xiàn)熱敷。讓血液流通更順。

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四、榮耀親選G6

這款非常小巧可愛，可折疊設(shè)計(jì)的榮耀親選G6也入圍了頸椎按摩器十大名牌排行榜。榮耀親選G6顏值非常的吸睛，放口袋里、包里都不會(huì)有什么負(fù)擔(dān)，攜帶方便。它家是華為生態(tài)旗下的產(chǎn)品，對(duì)產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)比較看重，主打的就是一個(gè)科技輕奢時(shí)尚高端感，顏值高。

這款按摩器通過電極片接觸皮膚，刺激神經(jīng)肌肉收縮，達(dá)到按摩效果。但是這款按摩器在按摩的時(shí)候電流輸出很弱，起不到什么太大的按摩效果，按摩舒適性方面還有待提升。

這款按摩器整機(jī)只有三個(gè)按鍵，分布在左右兩側(cè)，具備熱敷和語音播報(bào)功能，還支持手機(jī)操作方式，只要下載智慧生活A(yù)PP，就能在手機(jī)上進(jìn)行溫度、力度、以及模式的切換，很方便。

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五、小熊（Bear）AMQ-F05D5

說到U形設(shè)計(jì)的頸椎按摩器，就不得不提頸椎按摩器十大名牌排行榜之一小熊（Bear）AMQ-F05D5了。這款頸椎按摩器是由廣東小熊電器有限公司生產(chǎn)的。這款按摩器采用無線u型枕設(shè)計(jì)，美觀時(shí)尚，貼合頸部曲線。外形小巧便攜而且顏值頗高。在按摩器頂部印有產(chǎn)品的logo，黑白分明的設(shè)計(jì)很不錯(cuò)。

就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來說，它的按摩力度適中，與脖頸的貼合度還可以，魔術(shù)貼佩戴式，可靈活調(diào)節(jié)佩戴松緊度。但是震頻存在忽大忽小的情況，能穩(wěn)定一些就更好了，

不過，這款按摩器采用Q彈記憶海綿，不易變形，回彈快，面料透氣。還采用USB無線充電，續(xù)航方面充電一次可以使用10天。

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六、Jeeback脊安適G20

測(cè)評(píng)下來，這款Jeeback脊安適G20也不錯(cuò)，也入圍了頸椎按摩器十大名牌排行榜。這款頸椎按摩器是小米生態(tài)下的產(chǎn)品，它們家針對(duì)的人群主要以女性、年長(zhǎng)者等大眾人群為主，對(duì)產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)比較重視，主打小巧精致，顏值比較高，L型設(shè)計(jì)，佩戴舒適，贈(zèng)品非常豐富。

就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來看，EMS脈沖式按摩器比較適合年輕人，主要是EMS通過仿真肌肉生物電信號(hào)，引發(fā)肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)∪膺M(jìn)行放松。就是電流輸出方面需要更穩(wěn)定一些才能有比較好的按摩體驗(yàn)。

在其他功能設(shè)置上，這款按摩器可連接米家app進(jìn)行智控，實(shí)現(xiàn)模式調(diào)節(jié)、溫度調(diào)節(jié)、力度調(diào)節(jié)、定時(shí)按摩等，支持功能記憶，更有語音播報(bào)。

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七、NOFA摩法小面包

NOFA摩法小面包的性能等方面也可以排的頸椎按摩器十大名牌排行榜里。它是一家年輕崇尚自然的nofa品牌，主打的就是年輕有活力，這個(gè)品牌主要針對(duì)年輕群體，它家對(duì)外觀設(shè)計(jì)比較重視，顏值高級(jí)，在網(wǎng)上名氣還可以，包裝普通簡(jiǎn)單。

它家這款按摩器采用的是物理按摩的方式，不會(huì)有電流的刺激感，選用直流有刷電機(jī)，按摩力度偏強(qiáng)，按摩的面積挺大的，整個(gè)脖子都能按摩到，而且按摩的深度也比較深，可以按摩到深層的肌肉。如果按摩的精準(zhǔn)度能提升一點(diǎn)，會(huì)有比較好的按摩體驗(yàn)。

另外這款按摩器的噪音很低，正常使用時(shí)只有56.9分貝，完全不影響心情，累的時(shí)候佩戴著很解壓舒適。

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八、倍輕松N5mini

說到熱門品牌，就不得不提頸椎按摩器十大名牌排行榜之一的倍輕松了。我本次測(cè)評(píng)的是這款是倍輕松N5mini,它是倍輕松科技股份有限公司出品的，它家比較熱衷于請(qǐng)網(wǎng)紅帶貨，明顯代言，在網(wǎng)上名氣挺大。它家對(duì)產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)看得比較重，崇尚時(shí)尚簡(jiǎn)約設(shè)計(jì)風(fēng)格，深受年輕女性的追捧，配色經(jīng)典，以黑白為主，同時(shí)還采用了可拆卸設(shè)計(jì)，方便用戶清洗和保養(yǎng)。

這款按摩器主張純物理方式按摩，通過機(jī)械手按摩刺激頸部肌肉，達(dá)到按摩效果。按摩的面積挺大的，整個(gè)脖子都能按摩到。按摩的深度也比較深，能按摩到深層的肌肉。就是按摩的力度太大了，按摩手法是到位了的，但是按摩疼痛感明顯的問題還有待改善。

在續(xù)航方面，它選用的是鋰電池，續(xù)航能力強(qiáng)，充電一次可待機(jī)使用70分鐘，每次用十分鐘，最少可以使用7次，Type-C的充電口，充電真的是超級(jí)方便。

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九、西屋UX5

來自美國(guó)的牌子西屋家的這款西屋UX5頸椎按摩器，也入圍了頸椎按摩器十大名牌排行榜。這款頸椎按摩器外觀設(shè)計(jì)是比較時(shí)尚的，配色有別金白、碧璽藍(lán)，整理像一個(gè)無線的頭戴耳機(jī)，比較受年輕用戶喜愛，另外它有3種模式可選，也配置了語音播報(bào)功能。

這款按摩器采用的是物理揉捏的按摩方式，實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)與脖頸的貼合度非常好，佩戴起來比較貼合脖頸的肌肉線條，不易滑落，佩戴舒適性很好。就是按摩精準(zhǔn)度、按摩力度能提升一下按摩體驗(yàn)會(huì)更好，對(duì)肌肉的保護(hù)性也會(huì)提高。

它的整機(jī)重量是672g，重量是輕的，機(jī)身輕巧便攜，外出或者辦公攜帶是方便的，不怎么費(fèi)力氣。

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十、涼介?MT01

頸椎按摩器十大名牌排行榜里最后一個(gè)品牌是涼介。涼介起源于日本，本次測(cè)評(píng)的這款涼介?MT01是一款仿生按摩器，使用的是夾脖式的設(shè)計(jì)，不用磁吸不用拉繩束縛，直接就可以掛在脖子上。布料是絲滑有彈性的，使用記憶海綿柔，回彈性高。還有熱敷功能，冬天使用也方便。

實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)它與脖頸的貼合度比較好，夾脖式的設(shè)計(jì)，佩戴不易滑落，適用脖圍范圍更廣。不過實(shí)際體驗(yàn)下來，發(fā)現(xiàn)它的按摩力度比較弱，如果能力度方面能大點(diǎn)，按摩舒適性、體驗(yàn)感會(huì)更好。

這款按摩器的重量是適中的，761.1g，拿在手上合適，不管是辦公室家里還是外出辦公都能帶著，方便不怎么費(fèi)力，

不知道大家看完這篇文章，有沒有對(duì)頸椎按摩器有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)呢？總之，按摩器無論是自己用還是買來送人，就根據(jù)上面我提到的這些關(guān)鍵點(diǎn)去挑選，保證不會(huì)出錯(cuò)。另外，希望大家在購(gòu)買頸椎按摩器的時(shí)候可以多參考我給大家總結(jié)的頸椎按摩器十大名牌排行榜，可以有效避免踩坑。最后提醒大家一下，千萬不要隨意盲目購(gòu)買，一不小心就會(huì)買到傷肌肉的劣質(zhì)產(chǎn)品啦！

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