三伏，是一年之中陽氣最盛的時候，是調(diào)理寒癥的最佳時節(jié)！今天崔醫(yī)生教你用兩味藥，補足陽氣。趁現(xiàn)在三伏還未結(jié)束，我們要抓住三伏的小尾巴，讓腰涼，腿涼，四肢涼都離得遠遠的！

首先啊，我們來說一下這些腰涼，腿涼，四肢涼，都屬于寒癥，三伏本來氣溫就高，陽氣就足，那么這種情況下還這么怕冷的話，這就是因為寒氣積于體內(nèi)，寒氣長久不化導(dǎo)致的，那這時候啊我們就需要溫脾，補腎，補充陽氣祛寒。

今天要給大家說的第一味藥啊，它就是益智仁。

益智仁入脾腎兩經(jīng)，味道辛，藥性溫，它可以溫脾補腎，補氣化陽。這個藥啊對于這種怕冷，尤其是四肢寒涼，腰腿寒涼是有很好作用的，還有的人啊，除了四肢涼，腰涼，腿涼，還會出現(xiàn)拉肚子，不敢吃涼的，稍微吃點涼的就肚子疼，要去廁所，然后平時呢，小便還多，一會去一趟廁所。晚上老起夜。這種情況用益智仁的話作用也是比較好的。

接下來我們再來說第二個藥，肉桂。

肉桂味道辛、甘，藥性熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，肉桂可以說是補陽作用非常好的藥了，對于全身的寒癥都是作用非常好的，尤其是對于四肢涼來說作用最明顯，它啊就像一個小星火，星星之火可以燎原，它會慢慢的從小星火一點點的壯大變成大火苗，溫暖全身，最后引火歸元，補火助陽，從而達到散寒止痛，溫通經(jīng)脈的作用。

所以大家啊，趁現(xiàn)在抓住三伏的小尾巴，把這兩味藥用起來，讓腰涼，腿涼，四肢涼離你遠遠的！關(guān)注崔醫(yī)生，健康伴一生。