首先樹立邊界感是好事情，是愛自己重視自己的開始，up講了樹立邊界感的優(yōu)勢和好的方面。同時這里面是要做取舍的，取舍之后就是你的態(tài)度。好比，別人有求于你的時候，你拒絕了他，日后你有求別人時，有可能遇阻。所以這里面的取舍自己恒定，如果自己可以獨立完成大部分工作，不需要太繁雜的人際圈，就可以直接或委婉的拒絕，語氣溫和，態(tài)度堅定。你的態(tài)度決定了別人對你的印象。有些人，用人朝前不用人朝后，表里不一，也是一種邊界感弱的體現(xiàn)，給人一種沒原則的印象。。比如我的工作大部分時間都可以自己獨立完成，不屬于那種需要跟許多人配合的工作，所以在單位不喜歡哪個同事可以不理他/她，喜歡的同事可以多交往，不喜歡的少交往或不交往，做好自己的事，不湊熱鬧不結(jié)交小團(tuán)體，交朋友的范疇限定于同事以外的人。再說父母，前面和外人怎么都行，父母畢竟是骨肉血親，他們可能思想陳舊，但初衷一定是為我們好。另外up說，嘗試過跟他們斷聯(lián)，但后來又不得不復(fù)聯(lián)，以及又說到，可以支配自己的情緒。其實我個人認(rèn)為，樹立自己的邊界感，先處理好原生家庭的形成的行為習(xí)慣，比如父母要求你做的事，你不喜歡或不愿意，直接告訴他們:我不喜歡做某事，和為什么不喜歡的原因。列出1、2、3告訴他們。他們可能一開始接受不了，留給他們接受的時間。

另外，自己獨處的時候仍然要想清楚，自己和父母到底是要立邊界感，還是劃清界限？立邊界感，實際上就是告訴父母你的原則底線在哪里，前面提到up說，自己支配情緒等觀點。。在與父母相處過程中，即使意見出現(xiàn)分歧，也不會惱羞成怒或暴跳如雷，也就是說，雖然意見暫時出現(xiàn)分歧，一時間不能迅速達(dá)成共識，但也能在一起好好相處，你能夠有耐心等待父母接受你的想法，而不是覺得因為他們是你的父母，就該讓著你，怎樣怎樣，在此期間，你和父母，都可以自如的表達(dá)觀點，你堅定的表達(dá)觀點，但不情緒化，你的情緒是可以被有效控制的。長此以往，把這種情況變成你的常態(tài)，你的父母就知道你的底線在什么地方了。

后者劃清界限，不再來往，就更好辦了，實現(xiàn)經(jīng)濟(jì)完全獨立，大事小事都不用父母操心，擁有完全屬于自己物質(zhì)，房子車子，自己的事業(yè)，錢寄回去，逢年過節(jié)回去看看，處的像親戚似的[笑哭]不過后者不建議，畢竟那是你曾經(jīng)的家，如果你躲過了原生家庭的人生課題，后面遇到親密關(guān)系，你還是會很困擾，因為你怎么對待父母，就有可能怎么對待愛人，或者從愛人身上索取你在父母身邊缺失的愛，而是有可能還意識不到自己的行為，這些都是我個人的感受，每個人或多或少都有點原生家庭的問題，我也有點，工作以后，嘗到世上酸甜苦辣咸各種味道以后，跟原生家庭關(guān)系改善了許多，事物是發(fā)展變化的，無論人際邊界感或親密關(guān)系中的邊界感是一樣，要有耐心等待它一點點從量變引起質(zhì)變的過程，我們就生存在這個過程里面，也在這個過程里面成長，成長不易，且行且珍惜。??