別讓假努力毀掉你！熬夜早起搞學(xué)習(xí)，自我感動很積極。碎片時間也要用來提升自己，黃金時間去摸魚玩手機(jī)。瘋狂記錯題和筆記，過后看都不看當(dāng)成P。自我感覺清華北大二選一，考完成績淚兮兮。目標(biāo)計劃猛如虎，實操上手250。提升自己買各種工具過后發(fā)現(xiàn)超酷外形，超大內(nèi)存、超長待機(jī)，追劇更容易！

為什么感覺自己努力了，效果還是不好？每天花大量時間提升自己，但還是又懶又廢。你可能掉進(jìn)了這些思維陷阱，你在瞎努力本期文章劉老師將帶你找出這些陷阱，讓你事半功倍。

第一是稀缺陷阱，窮人為什么一直窮？我們是如何陷入貧窮和忙碌的？是因為窮人陷入了稀缺陷阱，啥是稀缺陷阱？比如你去找工作，因為缺錢，選擇能賺錢的開挖掘機(jī)。三年后你想當(dāng)Englishteacher，這時候你就掉進(jìn)了早就挖好的稀缺陷阱。這三年專注開挖掘機(jī)，根本沒空提升英語，只會OK、hello、thank you、thank you只能繼續(xù)開挖掘機(jī)，導(dǎo)致更缺錢。

可怕的是，很多人都是為了暫時的稀缺在努力，沒空做長遠(yuǎn)規(guī)劃。為了應(yīng)付考試，努力熬夜刷題，為了賺錢選擇一份很忙但是沒有前途的工作。稀缺具有欺騙性，稀缺的事兒一般都很緊急，再寫不完作業(yè)，老師奏你、再搞不完項目，老板炒你。因為太緊急了，就造成了一種自我很努力的假象。很多人把大量的精力用來解決稀缺，就很難再獲得成長。你為稀缺做出的努力，越努力越倒霉，看似忙忙叨叨，實則一無所獲。

解決辦法是：你可以每天拿出40分鐘去做那些不稀缺但是非常重要的事兒，比如讀書、跑步、思考，這才是真正的努力。

第二是認(rèn)知陷阱。有同學(xué)做筆記，老師一個動作，都恨不得記下來。PPT，抄！錯題，抄！不理解的知識，抄！好家伙，筆記做的比課本都全面。大多數(shù)人都有一個誤區(qū)，認(rèn)為輸入就是努力，但大量的經(jīng)典實驗證明，輸出才是更重要的。

有研究證明，學(xué)完一個新知識，如果你能夠立刻輸出，參加考試一周后能記住53%的內(nèi)容，如果學(xué)完就拉倒，一周后只剩39%。如果你每天只是忙于輸入，就算再努力也只是自我感動。你可以每學(xué)完一個新知識或者技能，就給自己安排個考試，用五分鐘的時間寫出答案，這樣能夠事半功倍。

第三是沉浸陷阱。傳播學(xué)上有一個理論叫做信息繭房。網(wǎng)上沖浪時代，每個人都能選擇自己喜歡的內(nèi)容，算法會記住你的選擇，強(qiáng)化推送同類內(nèi)容，久而久之，你就陷入了一個封閉的繭房，這個房間里全是你喜歡的東西，你會不自覺的沉浸。講個事實：你真的學(xué)了一整天嗎？你真的像自己說的那么努力嗎？你很多的時間都丟在了那個繭房里，連你自己都沒有發(fā)現(xiàn)?！芭Φ臅r候不要看手機(jī)”！

第四是美化陷阱。要不是這些低級錯誤還能再漲20分，咱實力沒問題！沒考好純粹是因為粗心游戲輸，老子國服第一就是隊友垃圾！雖然有點刺耳，但是不得不說，人類非常擅長自我美化。

曾經(jīng)有三個多月的時間逆襲考上了中國人民大學(xué)的研究生，靠的不是牛逼，而是認(rèn)慫。突然有一天我發(fā)現(xiàn)書完全背不完，自以為是考場永動機(jī)，實際是考場垃圾。那一刻我徹底崩了，但第二天我就告訴自己，我真的不完美，但這并不妨礙我繼續(xù)努力，奇跡發(fā)生了，這種心態(tài)讓她非常放松，最后亂拳打死老師傅。

只有承認(rèn)自己不完美，你才能真正放開手腳去努力。說這些，不是說不要努力，而是說，只有你的努力更真實，夢想才能照進(jìn)現(xiàn)實，未來才真正可期。

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