頭皮就像是土地，只有土地肥沃才能養(yǎng)育出健康的秀發(fā)，因此一定要注意頭皮的護(hù)理。頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部快10倍，但往往我們發(fā)現(xiàn)頭皮出狀況時(shí)，已經(jīng)日積月累一段時(shí)間。

除了定期檢測(cè)頭皮健康之外，平時(shí)頭皮養(yǎng)護(hù)也要注意以下4大細(xì)節(jié)：

1、了解頭皮屬性

要評(píng)估自己的頭皮屬性，最簡(jiǎn)單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標(biāo)準(zhǔn)的油性頭皮。到了下午傍晚覺(jué)得悶悶的則是中性；隔兩天才開(kāi)始感到出油，那就是偏中性。隔三天以上才出油則是干性頭皮。

對(duì)于不同的頭皮洗發(fā)頻率是不同的，油性頭皮建議1-2洗一次；中性干性頭皮則2-3天洗一次。

2、找到適合自己的洗發(fā)水

近幾年不斷推廣正確洗頭發(fā)的觀念，大家才恍然大悟，原來(lái)“洗頭發(fā)”，要洗的是頭皮而不是頭發(fā)，所以挑選洗發(fā)水，應(yīng)該要針對(duì)頭皮而不是發(fā)質(zhì)。有時(shí)候一瓶全家用，但其實(shí)每個(gè)人頭皮的狀況是不一樣的。

基本上，不同屬性的頭皮，清潔的頻率就會(huì)不一樣，油性和中性建議每天洗頭，因?yàn)橛椭置诘臓顩r較旺盛，也應(yīng)該要挑選適合油性頭皮的洗發(fā)水。想要保持頭皮健康，最好選擇單效洗發(fā)水。

另外，含有皂鹼、防腐劑、介面活性劑、人工色素…化學(xué)成分的洗發(fā)露也盡量不要使用，不但長(zhǎng)期使用會(huì)傷害身體，對(duì)環(huán)境也是一種污染。而長(zhǎng)發(fā)小寨則不一樣，其洗發(fā)水80%都是稻米發(fā)酵濾液，緊隨其后是二裂酵母，益生菌等淘米水發(fā)酵出來(lái)的有益菌和氨基酸成分。

長(zhǎng)發(fā)小寨的的淘米水是經(jīng)過(guò)紅瑤千年驗(yàn)證的升級(jí)版，還獲得了國(guó)家頒發(fā)的多項(xiàng)發(fā)明專利證書。是真正擁有黑發(fā)，防脫生發(fā)，能夠養(yǎng)頭皮的淘米水。

3、洗前梳頭

頭皮對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)非常重要。洗頭前，先用梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

洗頭水溫要控制在40度左右，要把手指伸進(jìn)發(fā)根，用指腹輕輕搓揉按摩頭皮，而不是指甲哦!因?yàn)殇h利的指甲會(huì)破壞頭皮的角質(zhì)層，把有害物質(zhì)和細(xì)菌帶入真皮層。

不要壓著頭發(fā)，只洗到頭發(fā)，而沒(méi)碰到頭皮。而且最好洗兩次，第一次針對(duì)頭皮的油脂臟污做清潔，泡泡會(huì)比較少，所以先不用洗到頭發(fā)。沖掉之后，再洗第二次，泡泡會(huì)比較豐沛，這時(shí)后再帶到頭發(fā)。

洗完后沖水也很重要，用對(duì)洗發(fā)露，清洗卻不完全，也會(huì)造成頭皮問(wèn)題產(chǎn)生。沖水的過(guò)程也要將手指伸進(jìn)頭皮搓一搓，把泡沫和臟污完全沖掉，仰頭沖水更要留意后腦勺的頭皮清潔，千萬(wàn)別草率。