現(xiàn)今社會很多人大多在空調(diào)室內(nèi)工作辦公以及生活，加之如今冰凍冷飲盛行，十人九寒。剛開始的時候，大多數(shù)是脾胃寒，慢慢發(fā)展，到最后腎也寒了，脾腎兩臟既虛又寒，就成了脾腎虛寒，脾腎虛寒的人就特別容易腹瀉。尤其是男性朋友們，如果出現(xiàn)了五更瀉或者是容易腹瀉，那就提示身體已經(jīng)脾腎虛寒了。

此時服用四神丸進行治療是再好不過了，大多患者在連續(xù)服用半個多月后均能收到非常好的效果。四神丸方子很簡單，只有四味藥：補骨脂，肉豆蔻，五味子，吳茱萸，在制作時再加入一點生姜和紅棗來搓丸。緊緊圍繞著“溫，補，收，澀”這個中心思想。溫，是為了溫里；補，是為了補虛；收，是為了收斂；澀，是為了固澀大腸。四味藥，體現(xiàn)了四字中心思想，抓住了問題核心本質(zhì)，取名“四神丸”，當之無愧！配伍簡單，卻又非常合理。

寫到這里，大家可能會很好奇，脾腎虛寒的人為什么會出現(xiàn)五更瀉，為什么這么有規(guī)律？為什么不在其他時間點腹瀉呢？

中醫(yī)認為，人與天是相應的，人體運作的規(guī)律跟自然運作的規(guī)律確實是一樣的。在凌晨三五點這個時間段，陽氣是一點點生發(fā)起來的，但是這個時候的陰氣是極其強盛的，在身體里面其實也是這樣子。在凌晨三五點，身體的陽氣要從底下慢慢升起來，但是這時候體內(nèi)陰氣的量極其強盛。

本來是一個既虛又寒的人，虛就代表陽氣能量不足，寒就是陰寒太盛，在這種情況下，陽氣就生發(fā)不起來，這是件很麻煩的事情。就好比一個熱氣球一樣，底下載重超重了，氣球飛不起來，該怎么辦？要卸掉一點重量，氣球才能飛起來。人也是這樣子，人是非常智能的，他會自己想辦法，通過拉肚子這種方式來卸貨，把陰寒的東西卸掉之后，陽氣就上去了。

可能大家又會想，那這樣不是挺好嗎？身體既然有這么智能，讓它自己調(diào)整就行了，為什么還要吃藥來干預呢？要知道，拉出去的是物質(zhì)，長期拉就把人拉虛了，越拉越虛，拖到后面就不好辦了。雖然人體會智能自行調(diào)整，但是我們根據(jù)身體需要幫他一把，順勢而為，就能達到積極正面的作用效果。

所以呢，長期有五更瀉的朋友，以及特別容易腹瀉的朋友，辯證為脾腎虛寒，首選的方子就是四神丸。