由于工作與生活的習(xí)慣，大部分人群都存在有肌肉勞損的問題，筋膜槍因足不出戶就可以達(dá)到按摩的效果，得到眾多人士的喜愛。作為一個(gè)有著10年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的理療師，我覺得很有必要提醒一下大家，目前市面上有非常多不專業(yè)的產(chǎn)品，他們的擊打精準(zhǔn)度低、震頻不夠均勻穩(wěn)定、不但沒有緩解肌肉酸痛的效果，反而存在很大的安全隱患，盲目使用存在有肌肉撕裂的風(fēng)險(xiǎn)！那么筋膜槍哪個(gè)牌子好？我在今天文章中教大家如何挑選筋膜槍，同時(shí)點(diǎn)評五款口碑較高的產(chǎn)品，供大家參考。（下圖是本次測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

筋膜槍哪個(gè)牌子好？筋膜槍能夠在市場中火爆發(fā)展，自然是有自己的諸多好處，那么我先來給大家科普下筋膜槍的好處。筋膜槍本身是通過高頻率的震動來促進(jìn)肌肉軟組織的恢復(fù)，有助于緩解身體疲勞，而且在運(yùn)動前后使用筋膜槍，更是可以避免運(yùn)動中出現(xiàn)不必要的肌肉拉傷，也有助于分解身體中的乳酸，讓肌肉得到更好的恢復(fù)。

雖然市場中筋膜槍品牌類型眾多，但是也不能盲目的選購，想要選購到一把專業(yè)的產(chǎn)品，還需要一定的技巧。為此，我給大家總結(jié)幾個(gè)筋膜槍選購小方法，供大家了解。

1、推力大小要適中。推力大小是筋膜槍選購的核心指標(biāo)之一，但并不是越高越好，一般人選擇10-20kg即可，一旦超過自身承受能力，不僅沒有很好的按摩效果，反而會導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況的出現(xiàn)。

2、擊打精準(zhǔn)度很關(guān)鍵。筋膜槍的精準(zhǔn)度十分重要，否則在使用時(shí)筋膜槍容易出現(xiàn)出現(xiàn)偏移的問題，還容易造成肌肉損傷，甚至是皮下組織淤血。

3、搞懂迷你槍和大槍的區(qū)別。mini筋膜槍的產(chǎn)品重量更輕、樣式小巧、便于攜帶，擊打力度比較柔和，更適合女性用戶！而對于男性用戶、健身用戶擊打力度更大，震幅更深、性能更強(qiáng)悍的大槍無疑是更好的選擇。

4、震幅在10-13mm為宜。人體的深層筋膜約8-12mm深度，振幅太淺就像是小貓撓癢，達(dá)不到相應(yīng)的按摩效果，但若震幅太深的話，更會損傷肌肉。最好選擇選擇8-12mm深度的筋膜槍，符合自身肌肉特征能夠達(dá)到好的效果。

5、首選無刷電機(jī)。無刷電機(jī)的穩(wěn)定性比有刷電機(jī)的穩(wěn)定性更高，安全性也優(yōu)于有刷電機(jī)，有刷電機(jī)使用時(shí)容易出現(xiàn)動力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問題，容易損傷肌肉引發(fā)腫脹不適，甚至危及關(guān)節(jié)骨骼的安全。無刷電機(jī)比有刷電機(jī)安全性高，不易發(fā)熱，使用壽命長。

6、選擇握持感好的筋膜槍。手柄要選擇粗細(xì)適當(dāng)?shù)?，手柄過粗的話難以把握，使用一會就會感覺到勞累了，同時(shí)還要考慮筋膜槍的重量、大小以及工作時(shí)的穩(wěn)定性，這些都是組成筋膜槍持握感的要素。

7、慎用網(wǎng)紅筋膜槍。很多人會在網(wǎng)紅直播間購買筋膜槍，或因?yàn)槭敲餍峭罹兔つ抠徺I，其實(shí)網(wǎng)紅品牌的筋膜槍很多都是貼牌賣貨，產(chǎn)品本身的性能沒有優(yōu)化，動力輸出不穩(wěn)定，忽高忽低，很容易造成肌肉損傷。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好？通過這些筋膜槍選購技巧的學(xué)習(xí)，大家在選購筋膜槍的時(shí)候，可以快速的甄別出專業(yè)的筋膜槍產(chǎn)品。如果大家對購買還有疑問的話，接下來點(diǎn)評的五款不同類型的筋膜槍也各有特點(diǎn)，大家可以做個(gè)參考。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

產(chǎn)品優(yōu)勢：性能拔尖且降低93.8%的肌肉損傷率

筋膜槍哪個(gè)牌子好？我使用未野筋膜槍很久以來，各方面感受都不錯(cuò)，也是首推產(chǎn)品。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！被諸多權(quán)威運(yùn)動媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備語錄，也得到了眾多運(yùn)動愛好者的認(rèn)可：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！還針對擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

為了適配國人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的兼容性體系。和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動博主和媒體的口口相傳。

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第二款：榮泰G36

售價(jià)：469元

產(chǎn)品優(yōu)勢：外觀設(shè)計(jì)美觀，噪音控制不錯(cuò)

筋膜槍哪個(gè)牌子好？榮泰G36筋膜槍的外觀比較美觀，使用的是一體成型技術(shù)，機(jī)身握柄有一層硅膠，并且做了防滑處理。

它共有4檔調(diào)節(jié)模式，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，但實(shí)際上震頻穩(wěn)定性一般，擊打力度偏強(qiáng)，還會有損傷肌肉的概率。

它的噪音控制還行，搭載無刷電機(jī)，一至三檔的噪音不高于45dB，相當(dāng)于冰箱運(yùn)行時(shí)嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

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第三款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499元

產(chǎn)品優(yōu)勢：產(chǎn)品做工不錯(cuò)，外觀設(shè)計(jì)也好看

筋膜槍哪個(gè)牌子好？Nurtria是來自加拿大的市場新軍，N3是目前市場主打兩款大槍的其中之一。這款機(jī)子外觀設(shè)計(jì)不錯(cuò)，品質(zhì)做工也可以，整機(jī)采用的是合金傳動組件，產(chǎn)品使用壽命長，使用期間音量小，不易磨損。

N3可調(diào)節(jié)的檔位不多，一共有3種力度模式，其震動頻率分別是1600轉(zhuǎn)/分；2400轉(zhuǎn)/分以及3200轉(zhuǎn)/分。產(chǎn)品的整體推力、力度等表現(xiàn)的很不多，但因?qū)儆跉W美品牌，對國人肌肉特征并沒有進(jìn)行深入研究，產(chǎn)品存在力度過強(qiáng)以及兼容性不足等問題，很大概率上會出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

續(xù)航能力方面，一次的使用時(shí)間是480分鐘，持續(xù)續(xù)航長達(dá)30天，在這塊表現(xiàn)還是不錯(cuò)的。

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第四款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280元

產(chǎn)品優(yōu)勢：美國品牌，擊打力度強(qiáng)

筋膜槍哪個(gè)牌子好？作為美國品牌的Artsmith，不管是個(gè)頭，還是重量都是市售品牌中偏大的，但機(jī)身設(shè)計(jì)挺硬朗，機(jī)身側(cè)面有一個(gè)logo，除此之外都是簡潔的圓潤線條設(shè)計(jì)。

它的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，有四個(gè)檔位。在實(shí)際的使用上發(fā)現(xiàn)，最大推力可達(dá)到28KG，力度特別強(qiáng)，推力較深，對于肌肉碩大的健身人群使用來說更加合適。但不能很好的匹配國人肌肉特點(diǎn)，而且產(chǎn)品的兼容性不足，很大幾率會出現(xiàn)損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它電池的續(xù)航能力一般，能保證連續(xù)4小時(shí)工作。關(guān)于噪音方面還可以，白噪音控制在43到60分貝，不會擔(dān)心使用時(shí)間長了而損傷聽力。

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第五款：菠蘿君minix

售價(jià)：179元

產(chǎn)品優(yōu)勢：屬于入門級別產(chǎn)品，機(jī)身小巧便攜性強(qiáng)

筋膜槍哪個(gè)牌子好？菠蘿君minix屬于入門級別的產(chǎn)品，它的外觀設(shè)計(jì)科技感十足，整機(jī)小巧便攜，手柄握感方面也不錯(cuò)。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，85w的無刷電機(jī)，12V動力性鋰電池，但實(shí)際上的體驗(yàn)，明顯發(fā)現(xiàn)輸出的力度不足，擊打深度不夠，僅可作為嘗鮮款使用，對于性能有要求的人群就不太適合。

搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充以及共享充電寶等多種充電形式，完全不用擔(dān)心充電不方便的問題。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好？以上是關(guān)于筋膜槍的相關(guān)問題解答，文章中詳細(xì)點(diǎn)評了五款有特色的產(chǎn)品，大家可按需選擇。文末最后提醒大家，在筋膜槍的選購上必須要科學(xué)理性對待，認(rèn)準(zhǔn)有技術(shù)的專業(yè)品牌，遠(yuǎn)離網(wǎng)紅品牌、低價(jià)產(chǎn)品。