心理治療需要幾年?
心理治療需要幾年? 這里說的心理治療,應(yīng)該是指心理咨詢,關(guān)于心理咨詢用多長時間,各個流派說法不一,其中最長的精神分析流派,1年、2年、3年的都有,甚至遇到過做了14年的,但有一條,凡是時間太長的肯定好不了。 很多人覺得發(fā)病時間長,癥狀重的好得慢,但實際并不是這樣,有的人雖說很重,發(fā)病時間很長,但骨子里想好,動機非常強,心理咨詢師講清楚原理,給出科學的方法,即便發(fā)病20年,十幾天就可以消除癥狀,后邊在不停的體會,過幾個月,一個脫胎換骨的人就出現(xiàn)了。 目前最高效的咨詢,次數(shù)大概在10-20次左右,基本消除癥狀,在經(jīng)過3-6個月體會練習,人會變得越來越優(yōu)秀。 而精神分析那些拖時間的咨詢,就是婆娘的裹腳布,又臭又長。
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