一切眾生，都是由淫欲而生，所以這種習(xí)氣偏重，必須嚴(yán)加提防。如能在淫念生起時(shí)，將其作親人想、作怨仇想，或能作不凈觀想，就可以熄滅邪念，而養(yǎng)成淳厚的正念。 《四十二章經(jīng)》教導(dǎo)我們見到婦女時(shí)應(yīng)該：“想其老者如母，長(zhǎng)者如姊，少者如妹，幼者如女，生度脫心，熄滅惡念。”①《梵網(wǎng)經(jīng)》則說：“一切男子是我父，一切女子是我母，我生生無不從之受生，當(dāng)生孝順心、慈悲心?！比绱艘幌?，則保護(hù)扶持她們都還來不及，怎么敢起惡劣心而污辱她們呢?

明代有一學(xué)生，貪戀淫欲的心很重，不能自我約束，為此他去請(qǐng)教王龍溪。王龍溪說：“譬如有人對(duì)你說，這里有一個(gè)名妓，你可以揭開羅帳同寢。你聽從了他的話，撩開羅帳一看，竟是你的母親，或是女兒、姐姐、妹妹，此時(shí)你的一片淫欲之心，熄滅沒有呢?”其人回答道：“熄滅了！”王龍溪又說：“由此可見，淫欲之心本來是空的，是你自己當(dāng)真了！”如果人人都能將一切女人，作為自己的母親、女兒、姐姐、妹妹來看，那么不僅淫欲的惡念無從生起，而且生死輪回，也定會(huì)由此而頓時(shí)出離了。

若見到各種女人，要想那年老的如同自己的母親；年長(zhǎng)的如同姐姐；年輕的如同妹妹；年幼的如同女兒。從而生起度脫心，熄滅惡念。