檸檬心理丨作者

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在這個競爭如此激烈的時代，職場到處都充滿了壓力。

每一名職場人都要面對不穩(wěn)定、不可測的環(huán)境，都要面對來自上司的壓力，都要面臨來自同事的挑戰(zhàn)……

面對這些撲面而來的壓力，我們不能逃避，也無法逃避，而應(yīng)直面壓力，轉(zhuǎn)變思維，以更高效的工作方式勇敢地迎上去、接受它、化解它。

那么，今天就讓我們來學(xué)習(xí)幾種職場人必備的思維。

（一）降壓思維

現(xiàn)在，許多人經(jīng)常被工作壓力壓得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，失去私人時間和生活，而且精神還倍感焦慮。

其實大部分壓力毫無必要，在《態(tài)度改變一切》一書中提到：

40%的擔(dān)憂永遠(yuǎn)不會發(fā)生；30%的憂慮涉及過去的決定，是無法改變的；12%的憂慮集中于他人出于自卑感而做出的批評；10%的憂慮與健康有關(guān)，而越擔(dān)憂問題就越嚴(yán)重；8%的憂慮可以列入“合理”范圍。

所以，當(dāng)遇到壓力時，使用降壓思維，你就會發(fā)現(xiàn)有時壓力可以使人的生活更有斗志，更積極進(jìn)步，當(dāng)然也能夠提高你的工作效率。因為適度的壓力是事物前進(jìn)的動力。

（二）零加班思維?

加班已經(jīng)成為了許多打工人的常態(tài)，不僅每天加班到很晚，連周末也工作，還經(jīng)常抱怨“時間不夠用”。

然而仔細(xì)觀察他們的行為就會發(fā)現(xiàn)：他們平日里總是表現(xiàn)得像是時間很充裕的樣子，不是做些無關(guān)緊要的事情，就是把工時無期限往后拖延，陶醉在“我好忙”的幻想里。

如果擁有零加班的思維模式，就可以通過高效的工作方式解決問題，而不再是將工作積壓在案頭，一籌莫展。零加班思維模式的重中之重是做好時間管理。因此需要你轉(zhuǎn)換思維，把時間管理作為工作的重點。

（三）超脫思維?

超脫思維指的是把大腦騰空，將固有的舊思維統(tǒng)統(tǒng)抹去，以一種低姿態(tài)的眼光重新審視現(xiàn)實中面對的困惑，這樣非常有助于解決問題。

我們都知道一個杯子裝滿水，就不能再盛更多的水了，想要裝更多的水，唯有將杯子里的水倒空。

而當(dāng)我們將思維的杯子倒空，將曾經(jīng)的輝煌、失敗都從思維中徹底了結(jié)、清空，然后，用嶄新的自我去迎接嶄新的未來。

每一個想在職場發(fā)展的人都必須擁有空杯心態(tài)。員工不僅要能干，還要敢于歸零。每一天都是一個新的開始，過去的失敗不會讓今天的你退縮、怯懦，過去的成功也不會讓今天的你目空一切，始終懷著希望、信念、學(xué)習(xí)的心態(tài)去工作，去生活。從此刻開始，進(jìn)行全面的超越！當(dāng)歸零成為一種常態(tài)、一種延續(xù)、一種時刻要做的事情時，職業(yè)生涯的全面超越就唾手可得了。

（四）快樂思維：工作是充滿快樂的事

你熱愛自己的工作嗎？相信很多人都難以給出肯定的答案。

工作只是為了糊口，只是為了生存，而非為了自己的興趣愛好，這是很多人的工作現(xiàn)狀。

盡管不是很喜歡，但是迫于生計，也要繼續(xù)去做。長此以往，失望的情緒和思維必然產(chǎn)生。這樣不僅自己不快樂，工作也不會出色。

所以，轉(zhuǎn)變你自己的思維吧，將快樂思維帶入你的工作中，使工作成為快樂的一部分。

因此，要么換一份自己喜歡的工作；要么調(diào)整自己，讓自己去熱愛現(xiàn)有的工作！唯有當(dāng)你找到自己感興趣、熱愛的工作時，你才能夠盡自己最大的努力、精益求精地去做好它，這時你內(nèi)心的成就感是無與倫比的。

職場很難，但是找準(zhǔn)前進(jìn)的道路，堅持不懈，我相信，你一定可以成功。