很多脾胃不好的粉絲，問(wèn)我最多的話就是“沈醫(yī)生啊，為啥我用啥中成藥都不行呢，像歸脾丸，健脾丸，或者是參苓白術(shù)散之類的，怎么都沒(méi)效果呢？”

這些粉絲的情況呢，我大概做了一個(gè)總結(jié)，發(fā)現(xiàn)他們大多都是沒(méi)有弄清楚補(bǔ)脾和健脾的區(qū)別，可能你覺(jué)得都是在調(diào)理脾胃，補(bǔ)脾和健脾不就是一回事么，但這兩者的區(qū)別可大了，你稍微沒(méi)搞明白，這藥就選錯(cuò)了，我舉個(gè)例子你們就懂了。

補(bǔ)脾，就是單純脾虛了，然后我們給脾胃加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，但是健脾，就相當(dāng)于是有一些垃圾困阻脾胃，讓脾胃沒(méi)辦法正常工作了，所以我們得清一清垃圾，讓脾胃強(qiáng)健起來(lái)，所以像那些單純脾虛，氣血虛的，出現(xiàn)各種虛癥的，比如說(shuō)是頭暈心慌，失眠多夢(mèng)，身上沒(méi)勁乏力，舌頭伸出來(lái)呢，顏色明顯發(fā)淡的呢，我們就得去補(bǔ)脾，可以參考個(gè)歸脾丸，或者是人參養(yǎng)榮丸就很合適。

但是，像那些脾虛，但是呢身上垃圾也多，比如說(shuō)是痰濕，瘀血、積食之類的，這個(gè)時(shí)候呢就應(yīng)該健脾，讓脾胃自己強(qiáng)大起來(lái)，去解決這些痰濕，積食了，像是比較出名的二陳丸、參苓白術(shù)散、六君子丸這種的，主要就針對(duì)痰濕的，身上除了脾虛的癥狀外，還兼帶著有痰多，或者是濕氣重，不管便秘或者竄稀，大便都經(jīng)常黏膩不成型的，舌頭伸出來(lái)呢，滑膩好像掛了一層水，齒痕明顯，或者是舌苔發(fā)白厚膩的；

而像健脾丸呢，主要針對(duì)的就是消食了，所以像是脾胃虛，身上容易有積食的，老是打嗝放屁，腹脹腹痛，消化不良的，而且容易口臭，舌苔厚發(fā)黃的，這個(gè)時(shí)候參考它就很合適。

總之啊，市面上健脾補(bǔ)脾的藥一抓一大把，但我們?cè)趨⒖记暗门宄约旱那闆r，這樣才能分清是該補(bǔ)脾還是該健脾，不然用錯(cuò)藥可是沒(méi)效果的，大家明白了么？