今年勇敢大方的邁出了第一步，花錢(qián)去學(xué)游泳了！

昨天上了第二次課，有明顯的的進(jìn)步了，老師說(shuō)下次課剛下水還記得怎么游泳的話(huà)就可以學(xué)習(xí)換氣了，所以這幾天多看看游泳視頻讓肌肉記住怎么做吧！希望一個(gè)月可以學(xué)會(huì)嘻嘻嘻。

最近減肥每天盡量是16-8飲食，看了“大美麗”的視頻，覺(jué)得很對(duì)，健身減肥可能會(huì)是我一輩子的事業(yè)，畢竟我想要一輩子的好身材，那就沒(méi)必要焦慮于一時(shí)，也不必因?yàn)橐活D飯一次沒(méi)運(yùn)動(dòng)一天沒(méi)掉秤就焦慮。趨勢(shì)是變好的就好！

今天早上是117.2~

近期半個(gè)月目標(biāo)：115