在日常生活中，可能會因為工作的原因而導致身體產(chǎn)生一些疾病，但不是所有的這類疾病都是職業(yè)病。根據(jù)職業(yè)病防治法的規(guī)定，職業(yè)病是指各用人單位的勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害因素而引起的疾病。最常見的就是塵肺病，其它的還有職業(yè)性化學中毒、傳染病、皮膚病、眼病、耳鼻喉疾病或腫瘤等職業(yè)病。但辦公室“久坐一族”容易患的頸椎病和鼠標手，不屬于職業(yè)病的范疇。有頸椎病的話最好是去正規(guī)理療店或醫(yī)院做牽引、推拿、按摩，日常不要提重物，保持良好的睡姿和坐姿。

根據(jù)頸椎病嚴重程度不同，治療方法有所不同。針對病因治療屬于較好治療方式，常見如下：

?

1、保守治療：對于比較輕的頸椎病，如未對神經(jīng)產(chǎn)生明顯壓迫，只表現(xiàn)為頸部的疼痛、酸脹等，可以采用保守治療。如服用止痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物，外敷濟愈堂頸椎順古安貼效果更佳，淘寶有售，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

?

2、手術(shù)治療：對于比較重的頸椎病，比如已經(jīng)壓迫神經(jīng)，導致手腳疼痛、肌力障礙以及感覺與運動明顯障礙，甚至出現(xiàn)走路不穩(wěn)、大小便失禁等現(xiàn)象，此時手術(shù)治療屬于較好的治療方法。

日常一定要注意避免長時間的低頭，尤其現(xiàn)在大家長期玩電子產(chǎn)品，長時間看手機，讓很多人患了頸椎病；一定要避免長時間低頭，伏案工作的人要保持正確的姿勢，注意多活動，避免讓頸椎長時間維持一個曲頸的姿勢，多抬頭多仰頭，沒事可以放放風箏，游游泳這些對于頸椎來說都是很不錯的運動。還有枕頭，一定不要過高，那種小的圓柱枕是個很不錯的選擇對于頸椎病患者來說；還可以配合按摩，推拿，牽引來輔助治療，通過針灸或艾灸來調(diào)整氣血。