每一個主動離開人世的人都有其足夠的理由，我們必須尊重這點。

我曾看過李玟的成長故事，非常勵志，她是一個嚴格自律的人，很理性，很努力，她有自己的理念和堅持，她的人生觀和價值觀符合某種社會的主流。

李玟早已取得了世俗意義上的成功，要名有名，要利有利，在名利場上，漂亮的她一直潔身自好，她重視家庭和感情，哪怕真情被辜負，她也愿意給予包容。

但在一切光鮮的背后，她也許早已不堪重負了，遺憾的是，好像也沒有人可以幫到她。

要知道，這從來不是一個足夠公平的世界。

一生沒做過壞事，為什么會這樣？

問問張國榮，問問李玟，他們?yōu)槭裁磿@樣？從沒有做過壞事，可偏偏為什么要如此結局？

大家都喜歡張國榮，他對誰都好，他非常珍惜感情，他樂于助人，可這個世界貌似并不喜歡他。

李玟在公開場合一直是那種愛笑、自信的形象，她的歌總能給人帶來正能量，她從不愿得罪人，她對誰都是客客氣氣。

我們平常說愛出者愛返，可事實好像并不是這樣。

活著，對某些人而言，實在是太痛苦了。當這個世界苦樂的平衡一旦破壞，痛苦大到讓人無法承受的時候，很多人就會選擇自我解脫。

“好人”往往要承受更多痛苦！

越是乖孩子，越容易受傷害。越是好人，越容易遭受磨難。

因為你在乎別人怎么看，你寧愿自己受委屈也要“做個好人”，但別人就是看你這樣，所以才會變本加厲，得寸進尺。

另外，人人都渴望成功，希望受人喜愛和尊重，可所謂“欲戴王冠，必承其重”，名利的反噬也會非常大。

特別是在娛樂圈，多少人都是身不由己，多少人都在強顏歡笑，現(xiàn)實逼著你自我撕裂和心靈扭曲，在那個環(huán)境中，你不得不按照它的游戲規(guī)則來做事。

要知道，事物總是包含正反兩面，世上哪有什么人是一直成功、快樂和幸福的呢？你表面越是完美，你背后承受的痛苦就越大，而且在最黯淡無光的時刻，你只能自己去消解。

活著，為啥這么痛苦？

人生苦海，活著本來就免不了痛苦。我們來到這個世界，就像是在沙漠中穿行，在整個過程中，永遠是痛苦居多，或許正是因為這樣，在我們遭遇綠洲甘泉的時候，才會那么快樂。

你想一想，人生每個階段的痛苦是不是都不一樣？

小時候是不知苦為何物，哪怕身在苦中也能自得其樂。長大一些，開始為學業(yè)和感情而苦惱；然后是工作、賺錢、婚戀和養(yǎng)家糊口等帶來的痛苦，以及遭受背叛、病患、親人離世等打擊。

所以痛苦太平常也太容易了，痛苦一方面是來自環(huán)境，他人即地獄嘛，身處一種不良的環(huán)境中，跟惡劣的人在一起，難免遭受痛苦會多一些。

還有一方面是來自自己，比如我們的欲望會帶來極大的痛苦，欲求不足讓人很煎熬。還比如內(nèi)心的沖突，以及精神的苦悶和抑郁，從某種意義上講，人生的大多數(shù)壓力都是自己帶來的。

如何化解痛苦？

1、認知痛苦。

如果我們能夠認識和接受人生永遠是苦樂交織的狀態(tài)，那對于痛苦就可以有較高的承受力。因為懂得，所以慈悲。慈悲首先是對自己慈悲。

2、轉變心態(tài)。

道理都知道，困難在于知行合一，我認為人的大腦有某種自我毀滅的傾向，負面的、消極的東西會讓我們更在意，而正面的、積極的東西則往往會“廉價化”。因此我們需要在事上磨，慢慢修煉自己。

3、提升智慧。

不要辜負了苦難，苦難只有轉化為智慧才算是財富。只有智慧足夠的人，才能讓自己真的快樂起來，他也有足夠多的心理能量，去消解、轉化那些負面的毒素。

4、內(nèi)心強大。

人生在世，有時候要較真，有時候不要較真。對于某些人某些事，你如果太計較、太較真，那你就輸了。

寒山問曰：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？” 拾得答曰：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年，你且看他?！?/p>

別人不管夸你還是罵你，跟你其實半毛錢關系都沒有。最后，太努力、太自律都是執(zhí)念太深，所謂過猶不及，希望大家都能好玩一些，放得開，隨心所欲，不要持續(xù)累積負面的東西，坦坦蕩蕩，去做一個專注于自己興趣和熱愛的人，勇于做自己，不管別人怎么看怎么說，任何人的任何看法都動搖不了你的精神和意志。