1.?大便通暢

長(zhǎng)期便秘是引起肛裂的主要病因，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，預(yù)防肛裂。

2. 合理飲食

多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物；

少食或忌食辛辣和刺激飲食；

多飲水保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生

保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲。

如傷口出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

4. 局部坐浴

便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解緊張心理，以利排便。