干性坐骨神經(jīng)痛常有如下壓痛點(diǎn)：

1、臀點(diǎn)相當(dāng)于環(huán)跳穴，在坐骨結(jié)節(jié)與股骨大粗隆之間；

2、腘點(diǎn)在腘窩線（膝彎橫紋）中點(diǎn)向上約2厘米處；
根性坐骨神經(jīng)痛的特點(diǎn)，根性坐骨神經(jīng)痛比干性坐骨神經(jīng)痛多見根性坐骨神經(jīng)痛于咳嗽，打噴嚏和用力時疼痛加劇，腰椎棘突和橫突壓痛明顯，病人仰臥位時，屈頸或向前彎腰，患病側(cè)下肢即自動屈起；同時腰腿痛加劇，將病人的健側(cè)腿抬高，患側(cè)腿部出現(xiàn)疼痛。腦脊液化驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)其中所含的蛋白質(zhì)和紅、白細(xì)胞等有異常。

坐骨神經(jīng)痛為患者帶問來了很大痛苦和不便，適當(dāng)?shù)腻憻拑?nèi)加上萄葆的（濟(jì)愈堂坐骨=順古=安玉=貼），客服承諾使擁2-3貼沒有效=果,可以退。值的推薦。

坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法：
1、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流內(nèi)向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
2、交替直腿上抬運(yùn)動。仰臥位，輪流將在、右版腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運(yùn)動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩答踏幅度可逐漸增加。