作為當(dāng)下最熱門的按摩單品，筋膜槍的用戶數(shù)量越來(lái)越多，同時(shí)使用筋膜槍會(huì)損傷肌肉的爭(zhēng)議也普遍存在。我作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練師，幾乎天天都在和筋膜槍打交道，期間發(fā)現(xiàn)很多筋膜槍做得都不專業(yè)，存在擊打精準(zhǔn)度差、推力過強(qiáng)，兼容性低等問題，這類產(chǎn)品按摩效果不好且不說，還常常伴隨著淤青、肌肉酸紅等損傷肌肉的問題。

如果大家對(duì)筋膜槍了解不足，盲目跟從網(wǎng)紅或者明星代言等產(chǎn)品，大概率就會(huì)買到專業(yè)度不足的產(chǎn)品，所以為了幫助大家買到優(yōu)質(zhì)專業(yè)的筋膜槍，遠(yuǎn)離肌肉損傷問題，那筋膜槍什么牌子好？我從測(cè)評(píng)過的幾十款產(chǎn)品里面精選了五款主流筋膜槍，又進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的深度筋膜槍測(cè)評(píng)，今天就結(jié)合五款筋膜槍的實(shí)測(cè)表現(xiàn)帶大家了解下什么品牌的筋膜槍更值得買。

一、購(gòu)前必看：筋膜槍挑選7大技巧!

技巧1、選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌

專業(yè)品牌會(huì)在擊打強(qiáng)度、震頻均勻穩(wěn)定性、擊打精準(zhǔn)度等超過百項(xiàng)的筋膜槍調(diào)教參數(shù)上投入了大量的時(shí)間和資金，產(chǎn)品不僅具備出色的性能，對(duì)肌肉的損傷也比較小，這些都是不專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌不愿意做、不能做到的。

技巧2、產(chǎn)品推力要適合自己

筋膜槍的推力不是越大越好，適合自己最重要，建議普通人使用推力處于10-20kg的筋膜槍，如果大家選擇推力過強(qiáng)的筋膜槍，容易導(dǎo)致肌肉酸痛、淤血等問題。

技巧3、振幅越深越好

筋膜槍的振幅越大按摩效果越好，筋膜位于皮膚下8-12mm的位置，因此筋膜槍的震幅至少要在 8mm以上，否則肌肉放松效果會(huì)很差，震幅在8-10mm之間的筋膜槍能夠按到比較淺層的筋肉，震幅在10-13mm之間的筋膜槍能更充分地按摩肌肉。

技巧4、選擇檔位豐富的筋膜槍

筋膜槍具備的檔位越多，能夠匹配的生活場(chǎng)景就越多，主流的筋膜槍一般會(huì)具備三至五個(gè)檔位，但有很優(yōu)秀的筋膜槍也能具備八個(gè)檔位。

技巧5、區(qū)分開mini槍和大槍

Mini槍小巧便攜，但性能比較一般，更適合肌肉層偏薄的女性用戶。而專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身人群和男性最好選擇大槍，大槍的擊打性能更加強(qiáng)悍，震幅也更深，可以起到更好的按摩效果。

技巧6、力薦無(wú)刷電機(jī)

筋膜槍的電機(jī)主要有無(wú)刷電機(jī)和有刷電機(jī)這兩種，我不建議大家用搭載有刷電機(jī)的產(chǎn)品，這種電機(jī)性能差，穩(wěn)定性不佳，更容易損傷肌肉。優(yōu)質(zhì)筋膜槍普遍會(huì)搭載無(wú)刷電機(jī)，這種電機(jī)的性能更加強(qiáng)悍，而且運(yùn)行穩(wěn)定，噪音低，安全性高，按摩體驗(yàn)更好。

技巧7、選擇噪音低的筋膜槍

筋膜槍的噪音最好在60分貝以下，如果筋膜槍噪音太大，證明產(chǎn)品內(nèi)部結(jié)果設(shè)計(jì)不科學(xué)，用起來(lái)不僅自己覺得吵，還容易影響旁人，時(shí)間久了甚至?xí)绊懧犃】怠?/p>

二、什么人不能使用筋膜槍

1、患有重大疾病的人

身體健康狀況差、身患重病的人群不建議用筋膜槍，使用筋膜槍容易刺激機(jī)體，不一定對(duì)患者的病情恢復(fù)有利，反而有加重疾病的可能性。

2、12歲以下的孩子

未滿12歲的兒童骨骼肌肉都還處于發(fā)育過程中，肌肉的承受能力差，如果貿(mào)然使用筋膜槍可能出現(xiàn)肌肉損傷問題，還可能影響兒童的正常發(fā)育成長(zhǎng)。

3、孕婦

孕婦在使用筋膜槍按摩肌肉的同時(shí)，可能會(huì)牽連到腹部肌肉，或者刺激到某些穴位，影響到嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的甚至有流產(chǎn)的可能性。

4、患有骨裂、骨折、扭傷等問題的人

存在挫傷扭傷、骨折、骨裂等問題的人群需要靜養(yǎng)一段時(shí)間，生活中盡量避免激烈的運(yùn)動(dòng)，更不建議使用筋膜槍來(lái)刺激肌肉和骨骼，避免給身體帶來(lái)二次傷害。

三、筋膜槍測(cè)評(píng)結(jié)果匯總！

在看完上述筋膜槍知識(shí)科普以后，相信很多人都對(duì)筋膜槍測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)迫不及待了！接下來(lái)就讓我為大家奉上五款筋膜槍的實(shí)物對(duì)比測(cè)評(píng)結(jié)果，每款筋膜槍的使用體驗(yàn)都有一定差別，大家可以結(jié)合自身肌肉特征來(lái)選擇適合自己的產(chǎn)品。

筋膜槍推薦機(jī)型1：AGVIEE未野 PRO

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍什么牌子好？AGVIEE未野作為技術(shù)流出身的極限運(yùn)動(dòng)品牌，憑借超高口碑成為中高端口碑第一的黑馬，專業(yè)實(shí)力強(qiáng)大，以前還曾為各大國(guó)際大牌提供核心技術(shù)解決方案，擁有多年馬達(dá)調(diào)校的經(jīng)驗(yàn)背景，不僅深受運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友喜愛同時(shí)也是也是郭丹、李爽等極限運(yùn)動(dòng)世界名將的自用款。

未野堅(jiān)持“非常規(guī)”的理念，不搞多余功能與噱頭，死磕專業(yè)技術(shù)，開創(chuàng)性研發(fā)了八大性能與不傷肌肉黑科技，還對(duì)擊打精準(zhǔn)度、轉(zhuǎn)速穩(wěn)定性、動(dòng)力衰減度等超過百項(xiàng)的核心參數(shù)做了反復(fù)的調(diào)教與優(yōu)化，不但性能超強(qiáng)，肌肉損傷率也做到了業(yè)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)測(cè)測(cè)試它能夠在保持超強(qiáng)性能的同時(shí)降低93.8%的肌肉損傷率。

作為一款不到千元的產(chǎn)品，這款未野pro還搭載了千元機(jī)的金屬動(dòng)力結(jié)構(gòu)，八個(gè)全場(chǎng)景跨度的檔位設(shè)置和六種按摩頭可選，推力性能各方面表現(xiàn)對(duì)標(biāo)兩千元筋膜槍毫不遜色，兼容性超強(qiáng)，是性價(jià)比超高的一款筋膜槍，我也非常推薦大家使用。

筋膜槍測(cè)評(píng)結(jié)果：

1、產(chǎn)品擊打強(qiáng)度測(cè)評(píng)

它的擊打力度很強(qiáng)按摩效果十分出色！而且不像很多大槍會(huì)有暴力擊打的疼痛感，未野筋膜槍可以在高頻擊打下全面觸及按摩到深層肌肉，很好地起到放松緊繃肌肉的作用。我每次運(yùn)動(dòng)前后使用，都感覺疲憊感一掃而空。

2、擊打穩(wěn)定性測(cè)評(píng)

它的擊打穩(wěn)定性非常出色，我在使用這款筋膜槍進(jìn)行按摩的時(shí)候可以感受到它的擊打力度舒適而且精準(zhǔn)度也高，沒有出現(xiàn)過擊打力度忽大忽小、軌跡偏移等情況。

3、肌肉保護(hù)度測(cè)評(píng)

這款筋膜槍的使用感覺也是非常舒服，尤其是這個(gè)震動(dòng)的感覺，不是那種不穩(wěn)定的，擊打位置不只十分精準(zhǔn)，震感還非常均勻，一層層的觸及到深層肌肉，幫助舒展按摩肌肉，延緩身體疲勞，我自己長(zhǎng)時(shí)間使用連發(fā)麻的感覺都不會(huì)有，對(duì)肌肉的保護(hù)度是我測(cè)評(píng)過的幾十款筋膜槍里表現(xiàn)最好的。

4、兼容性測(cè)評(píng)

在兼容性方面，未野筋膜槍的表現(xiàn)也是佼佼者！它設(shè)置了8個(gè)使用檔位，擁有6款不同的按摩頭，不同的身體部位都能被不同，再搭配不同檔位的打擊力度，產(chǎn)品兼容性非常高，我身邊不同的肌肉特征朋友們都有合適的檔位力度使用！

筋膜槍推薦機(jī)型2：紐崔亞N3

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍什么牌子好？Nurturia是來(lái)自加拿大的筋膜槍品牌，是剛進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的新軍品牌。和很多國(guó)外品牌一樣，N3也是一款大槍機(jī)型，重量接近1Kg,便攜度方面大家不要抱有過高期望。在產(chǎn)品的外觀方面，這款 N3的機(jī)身采用的是觸感優(yōu)良的Nurtria SHARK的仿生涂層，前置有空氣動(dòng)力血散熱孔，外觀硬朗，品質(zhì)做工還行。

筋膜槍測(cè)評(píng)結(jié)果：

1、產(chǎn)品擊打強(qiáng)度測(cè)評(píng)

它的推力倒是很強(qiáng)，能達(dá)到24Kg,這樣的擊打力度非常適合歐美健美健身人群,可以將壯碩的肌肉按摩到位，但對(duì)于國(guó)人來(lái)說，力度有些太強(qiáng)了，我經(jīng)常會(huì)在使用結(jié)束后會(huì)因?yàn)樗牧Χ冗^大而感覺到肌肉疼痛。

2、擊打穩(wěn)定性測(cè)評(píng)

這款筋膜槍的擊打穩(wěn)定性還不錯(cuò)，可以比較精準(zhǔn)地?fù)舸蚰繕?biāo)位置，擊打力度也很穩(wěn)定，沒有明顯的力度衰減問題。

3、肌肉保護(hù)度測(cè)評(píng)

這款筋膜槍對(duì)肌肉的損傷率比較高，因?yàn)樗膿舸蛄Χ忍珡?qiáng)了，一般人很難承受，我身邊肌肉比較薄的朋友在用了這款筋膜槍后沒多久就出現(xiàn)了淤血的問題，即使常健身的人使用也存在損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

4、兼容性測(cè)評(píng)

Nurturia N3可調(diào)節(jié)的檔位一共有3種，轉(zhuǎn)速分別是1600轉(zhuǎn)、2400轉(zhuǎn)和3200轉(zhuǎn)，從這一點(diǎn)也就看出它的兼容性一般，擊打力度集中在較強(qiáng)的范圍，更適合肌肉厚重的健身人群使用，不適合拿來(lái)進(jìn)行日常放松。

筋膜槍推薦機(jī)型3：飛利浦5101G

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍什么牌子好？飛利浦還是挺知名的，旗下品類眾多，筋膜槍是它家近兩年才加入的賽道。目前是屬于和南極人類似的模式，授權(quán)給國(guó)內(nèi)代理。它家這款5101G筋膜槍又被稱之為mini小金剛，整個(gè)機(jī)身是鋁合金金屬打造的，有些時(shí)尚氣息，機(jī)身輕巧，設(shè)計(jì)圓潤(rùn)，使用時(shí)的手感也不錯(cuò)。它還自帶專屬的收納包，收納攜帶都比較方便，還抗震耐摔。

筋膜槍測(cè)評(píng)結(jié)果：

1、產(chǎn)品擊打強(qiáng)度測(cè)評(píng)

這款筋膜槍的性能一般，對(duì)我而言，用起來(lái)的擊打力度很小，能觸及的肌肉深度也很淺，振幅深度僅8mm，更適合女生用來(lái)嘗嘗鮮，和我一樣的健身人群或者運(yùn)動(dòng)健將們估計(jì)這款產(chǎn)品日常很難派的上用場(chǎng)了。

2、擊打穩(wěn)定性測(cè)評(píng)

飛利浦筋膜槍的擊打穩(wěn)定性還可以，雖然我在測(cè)評(píng)中也發(fā)現(xiàn)了擊打軌跡偏移的問題，但還處于可控制的范圍。

3、肌肉保護(hù)度測(cè)評(píng)

飛利浦筋膜槍對(duì)肌肉的保護(hù)性比較好，畢竟它的擊打強(qiáng)度不高，只要大家不將筋膜槍用在骨頭、關(guān)節(jié)、腹部這類位置，一般是不會(huì)損傷肌肉的。

4、兼容性測(cè)評(píng)

它有五個(gè)檔位，還配備了六款按摩頭，搭配還挺多的，但由于檔位之間的轉(zhuǎn)速頻率跨度不大，實(shí)測(cè)下來(lái)每個(gè)檔位的擊打力都偏弱，無(wú)法滿足專業(yè)健身人士的按摩需求，產(chǎn)品兼容性表現(xiàn)一般。

筋膜槍推薦機(jī)型4：菠蘿君mini V2

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍什么牌子好？菠蘿君是2016年創(chuàng)建的品牌，旗下產(chǎn)品線繁雜，筋膜槍是它家剛開始做的一個(gè)品類，他家主打入門級(jí)別的便攜款機(jī)型。這款菠蘿君mini V2迷你也是如此，筋膜槍采用金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，科技感十足，是顏值很高的一款筋膜槍，外觀小巧，攜帶方便，尺寸握感方面還算是不錯(cuò)，就算長(zhǎng)時(shí)間握持也不容易手酸。

筋膜槍測(cè)評(píng)結(jié)果：

1、產(chǎn)品擊打強(qiáng)度測(cè)評(píng)

作為mini槍，這款筋膜槍的擊打力度不是很強(qiáng)，擊打深度也不足，我在用它按摩大腿肌時(shí)感覺可以用手按摩區(qū)別不大，這樣的擊打力度難以達(dá)到我的按摩需求。

2、擊打穩(wěn)定性測(cè)評(píng)

可能因?yàn)槿胄袝r(shí)間比較短的原因，這款筋膜槍的擊打穩(wěn)定性還有較大的提升空間，開機(jī)后，我可以感受到明顯的震手感，在擊打過程中，它的擊打力度也忽輕忽重，軌跡存在偏移的情況，很難控制得當(dāng)。

3、肌肉保護(hù)度測(cè)評(píng)

這款筋膜槍對(duì)肌肉的保護(hù)效果還可以，使用期間沒有出現(xiàn)過越打越痛的情況，這是因?yàn)樗膿舸蛄Χ缺容^弱，只要大家把握筋膜槍的正確使用方法，一般是不會(huì)有肌肉損傷問題的。

4、兼容性測(cè)評(píng)

這款筋膜槍有4種檔位模式，6種按摩頭，但我每個(gè)都嘗試后，發(fā)現(xiàn)這4個(gè)檔位的擊打力度都偏小，兼容性還是比較差，只適合部分肌肉輕薄的女性用戶或老人使用，不適合健身運(yùn)動(dòng)人群。

筋膜槍推薦機(jī)型5：倍益康Ti—pro筋膜槍

筋膜槍推薦原因：

筋膜槍什么牌子好？倍益康主打做輕量化、便攜性的筋膜槍，主要是面向年齡較大的消費(fèi)群體。這款倍益康Ti-pro筋膜槍頗具代表性。它的機(jī)身外殼采用 ABS 材質(zhì)，手感還行。整體重量較輕，握持感不錯(cuò)，手柄部分采用了液體硅膠手柄，既防滑，顏值也較高。使用的是內(nèi)外雙層的包裝箱子，對(duì)產(chǎn)品運(yùn)輸能起不錯(cuò)的保護(hù)作用。

筋膜槍測(cè)評(píng)結(jié)果：

1、產(chǎn)品擊打強(qiáng)度測(cè)評(píng)

在產(chǎn)品擊打強(qiáng)度的測(cè)評(píng)上，它的表現(xiàn)還不錯(cuò)，產(chǎn)品的擊打力度很強(qiáng)，最大的推力也能達(dá)到23kg，但遺憾的是擊打深度就只有10.9mm，我在使用它的時(shí)候可以感受到大力擊打的疼痛感，但不能做到對(duì)肌肉進(jìn)行深度徹底的按摩放松。

2、擊打穩(wěn)定性測(cè)評(píng)

這款筋膜槍在震頻穩(wěn)定性和擊打精準(zhǔn)度上略有欠缺，在我操作它的過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)擊打軌跡偏移的問題，按摩部位不準(zhǔn)，深層按摩效果大打折扣不說，還容易造成慢性肌肉損傷。

3、肌肉保護(hù)度測(cè)評(píng)

倍益康筋膜槍的擊打力度過于強(qiáng)悍，本來(lái)就容易損傷肌肉，擊打的穩(wěn)定性又不是好，一旦我操作失誤就會(huì)出現(xiàn)淤血、肌肉酸痛等問題，肌肉損傷風(fēng)險(xiǎn)還是比較高的。

4、兼容性測(cè)評(píng)

它共有5個(gè)檔位和5個(gè)按摩頭，數(shù)量不少，但轉(zhuǎn)速范圍較為狹窄，從每分鐘2000轉(zhuǎn)至3100轉(zhuǎn)，從我的判斷來(lái)看，它能適用的人群和場(chǎng)景比較有限，比較適合對(duì)筋膜槍性能體驗(yàn)要求不高的人群。

筋膜槍什么牌子好？以上就是關(guān)于筋膜槍測(cè)評(píng)推薦的全部分享了，筋膜槍可以幫助我們按摩肌肉、緩解肌肉疲勞，還能預(yù)防肌肉纖維化、肌肉萎縮等，是非常給力的按摩好物。但是也要提醒廣大熱愛運(yùn)動(dòng)、健身的等人群，一定要理性選購(gòu)筋膜槍，建議大家結(jié)合文章中介紹的筋膜槍挑選技巧和筋膜槍測(cè)評(píng)表現(xiàn)，來(lái)選擇擊打性能強(qiáng)悍還不傷肌肉的產(chǎn)品，切不可盲目跟風(fēng)網(wǎng)紅大牌，以免買到不專業(yè)的劣質(zhì)筋膜槍，給身體造成了不必要的損害。