再厲害的腎虛，這怕這四味中成藥，今天我來教你補(bǔ)腎妙招，效果意象不到，那如果說你有這種，補(bǔ)腎反反復(fù)復(fù)，不見有效果的情況，今天這個(gè)視頻就不要錯(cuò)過了。

那我們到底如何補(bǔ)腎，才能出效果呢？其實(shí)很簡單，我怎么說，你怎么去參考就可以了，你看看你屬于哪一張的腎虛。

首先我來講講腎陰虛

腎陰虛的人，經(jīng)常出現(xiàn)，手腳心發(fā)熱，身上出虛汗，盜汗。舌頭發(fā)紅，舌苔非常少，經(jīng)?？诟缮嘣?，還愛上火，比如臉上愛長痘痘，經(jīng)常牙疼等等。這是因?yàn)檠剑幪撃?，會?dǎo)致虛火內(nèi)生了，陰虛火旺，所以出現(xiàn)的很多都是虛熱的癥狀，這個(gè)時(shí)候呢我們可以參考個(gè)左歸丸，來滋補(bǔ)腎陰，壯腎精陰水。

第二個(gè)就是腎陽虛了。

如果自然界沒有了太陽，會怎么樣呢？就會出現(xiàn)一片荒涼，寒涼刺骨。而人體內(nèi)出現(xiàn)陽虛了，也會冷。手腳永遠(yuǎn)暖不熱，甚至有些人夏天也腰背發(fā)涼?；蛘呤呛苋菀桌亲樱日Ｈ诉€怕冷，或者體弱愛生病，舌頭的顏色發(fā)淡的，舌苔發(fā)白。這種情況我們可以參考一個(gè)右歸丸，來補(bǔ)腎陽，壯命門火。

第三個(gè)就是腎氣虛。

腎氣虛人會可能出現(xiàn)水腫，尿頻，尿急的現(xiàn)象，因?yàn)槟I是主水的，腎氣可以起到固攝水液的作用，所以說在腎的氣化和固攝作用下，尿液才能正常排泄。腎陽虛，無法正常的去氣化水液，水液到身體里就會導(dǎo)致水腫，排出體外，次數(shù)就會比較頻繁，夜尿多，舌根凹陷，這多見就是腎氣虛了。腎氣虛的人還會伴有疲乏無力的情況。這時(shí)候我們可以參考一個(gè)金匱腎氣丸來，補(bǔ)腎氣。

第四個(gè)，腎精虧虛。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴耳聾的現(xiàn)象，耳朵一直嗡嗡叫，出現(xiàn)了耳鳴，或者是別人喊你好幾遍才能聽到，伴隨著須發(fā)早白，或者是男性功能上的減退，腰酸腰痛，伸出舌頭一看呀，發(fā)現(xiàn)這個(gè)舌頭上有裂紋，或者是舌體胖大，這時(shí)候呢，可以參考一個(gè)五子衍宗丸，來補(bǔ)腎精，壯筋骨。

總的來說呢，雖然都是腎虛，但是張三可能是腎陽虛，而李四呢，就可能是腎陰虛，或者是精虛，所以呢，大家一定不要去亂補(bǔ)，看見啥好，你就去買，去用，這是不行的，這不符合中醫(yī)思維，甚至?xí)霈F(xiàn)越補(bǔ)越虛的癥狀，所以一定要跟著中醫(yī)的思路去走，這樣才不容易出錯(cuò)，好了，那今天就和大家分享到這里了，我們下次再見！