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現(xiàn)在生活節(jié)奏越來(lái)越快，由于年輕人壓力過(guò)大，飲食不規(guī)律等情況，頭發(fā)發(fā)質(zhì)普遍素質(zhì)不高，白發(fā)率越來(lái)越年輕，在我們周圍的人群當(dāng)中，白頭發(fā)的占比人數(shù)越來(lái)越多，有不少年紀(jì)輕輕的人頭上已經(jīng)出現(xiàn)了不少白發(fā)，那頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？下面我就來(lái)分享11大頭發(fā)護(hù)理危害禁忌，希望幫助大家減少白頭發(fā)！?

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禁忌1.使用塑料梳子

在日常生活中，選擇合適的梳子對(duì)頭發(fā)也有很重要的影響，建議大家使用純木梳或牛角梳，這些天然材質(zhì)的梳子可以有效減少頭發(fā)靜電，保護(hù)頭發(fā)。

禁忌2.沒(méi)有進(jìn)行頭部按摩

大家可以在每天早餐起床前,睡覺(jué)前,對(duì)頭部的穴位進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)黑色素的分泌,幫助頭發(fā)變黑，不過(guò)這個(gè)方法見(jiàn)效較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦！

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禁忌3.不及時(shí)治病

頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？如果身體狀態(tài)不佳,或患有某些疾病的時(shí)候,頭發(fā)就可能變成白色。為了減少白頭發(fā)的產(chǎn)生，大家應(yīng)該先治療疾病,調(diào)理好自己的身體狀態(tài)。

禁忌4.心情壓抑

現(xiàn)在社會(huì)的壓力越來(lái)越大,心情不佳,白頭發(fā)數(shù)量就會(huì)增多，因此如果大家想要減少白頭發(fā)的產(chǎn)生，就要注意調(diào)整自己的心情，保持樂(lè)觀心態(tài),放松自己。

禁忌5.營(yíng)養(yǎng)不足

頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？很多人會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)與自身缺乏某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有很大關(guān)系,像銅、鋅等元素,都和頭發(fā)的黑色素生成有很大關(guān)系，如果大家缺乏這些元素會(huì)容易出現(xiàn)白頭發(fā)。所以建議大家多吃動(dòng)物內(nèi)臟,魚(yú)蝦,堅(jiān)果等食物。

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禁忌6.睡眠不足

充足的睡覺(jué)對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)也有重要影響。如果長(zhǎng)時(shí)間地熬夜,精神持續(xù)處于疲憊狀態(tài),就容易出現(xiàn)白頭發(fā)。所以,大家最好早睡早起，保持充足的睡眠。

禁忌7.缺乏維生素B

頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？心理壓力過(guò)大時(shí),人體對(duì)維生素B的消耗會(huì)大幅度增加，缺乏維生素時(shí)更容易出現(xiàn)白頭發(fā)。因此,對(duì)于生活、工作壓力比較大的人而言,大家最好適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B，可以幫助大家留住黑發(fā)。

禁忌8.使用劣質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)

頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？想要避免白發(fā)滋生，大家就需要慎重使用專業(yè)吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)榇蠹沂褂昧淤|(zhì)的吹風(fēng)機(jī)容易損傷頭皮和頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)吹完之后變得干枯、打結(jié)、毛躁、分叉，進(jìn)而引發(fā)掉發(fā)脫發(fā)，而且我國(guó)2.5億都存在脫發(fā)掉發(fā)問(wèn)題，脫發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重越來(lái)越年輕化，所以大家一定要選擇既可以快速吹干頭發(fā)，還具備養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)效果的專業(yè)高速吹風(fēng)機(jī)！

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作為一名測(cè)試過(guò)30多款吹風(fēng)機(jī)的家電測(cè)評(píng)師，我更推薦近年來(lái)爆火的初扉TRUEFES，它是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，獨(dú)家打造了“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，是公認(rèn)的戴森最佳平替，面臨眾多傷發(fā)產(chǎn)品引發(fā)的吐槽，它家獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時(shí)，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%，同時(shí)還擁有業(yè)內(nèi)最出色的養(yǎng)發(fā)效果，頭發(fā)水潤(rùn)度、亮澤感等提升126%以上。

它家死磕養(yǎng)發(fā)技術(shù)，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國(guó)內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳。此外獨(dú)家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，它還擁有歐盟認(rèn)證具有專業(yè)安全的輻射、有毒有害氣體范圍，哪怕是兒童、母嬰等敏感人群也適用，是對(duì)頭發(fā)保護(hù)性最好的品牌。

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禁忌9.不使用發(fā)膜滋養(yǎng)

建議大家每周進(jìn)行1到2次的發(fā)膜滋養(yǎng)，發(fā)膜可以起到深層滋潤(rùn)頭發(fā)的效果，幫助大家減少白頭發(fā)的滋生。發(fā)膜可以考慮潘婷、資生堂等品牌。

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禁忌10.選擇不合適自己的洗發(fā)水

頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？有白頭發(fā)的人群在日常生活中不要使用刺激性的洗發(fā)水，最好選擇添加何首烏、黑芝麻等成分的洗發(fā)護(hù)發(fā)。洗發(fā)水推薦大家選擇歐萊雅、海飛絲這類正規(guī)品牌。?

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禁忌11.經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)

很多人,尤其是女性會(huì)經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),如果過(guò)于頻繁的話，就很容易損害頭發(fā)的發(fā)質(zhì),也很容易導(dǎo)致頭發(fā)變白。

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頭發(fā)變白用什么方法可以變黑？想要擁有一頭黑亮濃密的秀發(fā)，大家就要注意遠(yuǎn)離上述11大頭發(fā)護(hù)理危害禁忌，由內(nèi)而外地調(diào)節(jié)自己的頭皮狀態(tài)，才能減少白頭發(fā)，讓頭發(fā)的狀態(tài)越變?cè)胶谩?/span>