植物神經(jīng)紊亂根據(jù)現(xiàn)在人們的情緒以及生活壓力，已經(jīng)是特別常見的一種非器質(zhì)性的一種病。去醫(yī)院查全部正常，但是就是渾身難受，折磨人。接下來和大家說一下如果有植物神經(jīng)紊亂咱們?nèi)绾稳獙?，下面這幾點特別重要，記得收藏起來。

植物神經(jīng)紊亂的調(diào)養(yǎng)，可采取改善生活方式、保持心情愉悅、心理治療和服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物等方式。

1.改善生活方式：要調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，首先要改善生活方式。早睡早起，規(guī)律作息，避免熬夜。睡眠障礙既是植物神經(jīng)紊亂的原因，也是它的主要癥狀。還要戒煙戒酒，因為煙酒會直接損傷植物神經(jīng)。以及加強體育鍛煉，經(jīng)常運動的人，更不容易植物神經(jīng)紊亂。

2.保持心情愉悅：很多植物神經(jīng)紊亂的人存在著焦慮、抑郁狀態(tài)。在日常生活中要保持積極向上的心態(tài)，避免精神壓力過大，要多和人交流，學會疏導不良情緒。

3.心理治療：如果患者心理壓力過大應到專業(yè)的心理門診就診，在醫(yī)生的指導下治療，例如行為認知治療等。

4.服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物：還可以喝中藥來進行調(diào)理，中藥從五臟來調(diào)理身體，一般1-3療程就有明顯效果。

如果呢癥狀比較多，比較嚴重的患者，那就得考慮和藥物一塊搭配著去調(diào)理，建議采取中藥來調(diào)理。御圣本草郭林保大夫治療采用的是“御圣本草養(yǎng)元湯”純中藥治療，這個是我們大夫治療眾多植紊患者總結(jié)出來的經(jīng)驗方，通過疏肝解郁，調(diào)節(jié)陰陽，恢復臟腑平衡，辯證論治植物神經(jīng)紊亂。

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