你說(shuō)的腳上起水泡、還發(fā)癢，屬于明顯的水泡型腳氣

是由真菌感染引起的足部常見(jiàn)腳氣類(lèi)型之一與腳汗、傳染、腳部破皮等都有關(guān)系。

切記不要抓撓！不要抓撓！不要抓撓！

因?yàn)槟_氣發(fā)癢屬于間接性，不會(huì)一直癢，只要你忍住一次，下次肯定沒(méi)有這次發(fā)癢的厲害，癢是因?yàn)槟_部皮膚上的真菌活躍造成的，例如腳部收到積壓，外部的刺激之后，發(fā)癢尤為嚴(yán)重。

抓撓只會(huì)讓這種問(wèn)題更嚴(yán)重，原先沒(méi)有水泡的地方出現(xiàn)水泡。抓撓會(huì)將真菌帶到手上，容易傳染到手上。

如果抓完腳再用手抓撓其它地方，腳氣容易傳染到身體其它部位。抓撓會(huì)刺激腳部真菌，會(huì)讓其異?；钴S，加速繁衍。

抓撓會(huì)讓腳氣問(wèn)題，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)，而且一次比一次猛烈。

總之一句話(huà)，不要抓撓，抓撓對(duì)水泡型腳氣，百害而無(wú)一利。

這一切都是真菌惹的禍！

引起水泡型腳氣的原因無(wú)非是以下幾點(diǎn)：

自己腳部衛(wèi)生不注意，鞋襪換洗不及時(shí)，一雙襪子連續(xù)穿幾天。

腳汗比較多，鞋襪透氣性不好，腳汗排不出去。

喜歡穿別人的拖鞋或者喜歡去公共游泳池、公共澡堂、足療店等。

喜歡吃辛辣、刺激類(lèi)食品，情緒波動(dòng)比較大。

總之上面的這一切都會(huì)引起腳部真菌感染，其中傳染占用了大部分，有70%的腳氣是傳染而來(lái)，自己無(wú)意之間穿了有腳氣的人穿過(guò)的鞋子或者用過(guò)別人用過(guò)的擦腳布等。

水泡型腳氣不要刺破，因?yàn)樗堇锩嬗型该鹘M織液，該液體具有傳染力。

正確的處理方式如下：

一、熱水泡腳

泡腳是腳部清潔工作的首要任務(wù)，也是去除腳氣的基礎(chǔ)工作，泡腳能夠清理掉腳部的污垢和一天下來(lái)積累的腳汗，上面也提到，腳氣是由真菌感染引起的，而腳汗會(huì)給腳部造就溫暖、潮濕的環(huán)境，這種環(huán)境比較適宜真菌的生存，而且腳部的污垢、死皮能夠給真菌提供養(yǎng)分，供其吃飽肚子繁衍。

每天晚上睡覺(jué)前打一盆熱水泡泡腳，泡腳后擦干腳部水分，不要讓其自然晾干。

泡腳時(shí)間控制在20分鐘上下，如果是特殊時(shí)期，建議泡腳時(shí)間適當(dāng)縮短。

二、正確除菌（將腳部的真菌消滅掉）

只有將腳部的真菌清理掉，腳部的水泡及發(fā)癢的情況才會(huì)從根本解決。

很多人腳氣反復(fù)的原因就在于除菌不徹底，造成的腳氣問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)。

除菌建議用益可肌噴霧進(jìn)行，不要用含激素或刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品，容易反復(fù)。

如水泡部位有破裂，建議先用碘伏之類(lèi)進(jìn)行局部皮膚消毒、拔干之后再用。

除菌過(guò)程需要堅(jiān)持4-6周時(shí)間，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)腳部的真菌無(wú)法清理干凈。

三、鞋襪衛(wèi)生

鞋子穿透氣性較好的，尤其是女生，盡量避免穿高跟鞋、靴子之類(lèi)。鞋子每三天左右清洗一次，不穿的時(shí)候盡量放在通風(fēng)的地方晾曬。

襪子穿純棉為主，純棉襪子有吸汗作用，避免腳部的汗液浸漬到水泡部位，容易感染。

襪子每天清洗一次，洗完之后用開(kāi)水燙一下然后再晾干，襪子晾曬需要有獨(dú)立的衣架，不要和內(nèi)衣等其它衣物混合晾曬。

四、堅(jiān)持+護(hù)理

堅(jiān)持以上步驟，每天重復(fù)，不要怕麻煩，如果你有去除腳氣的恒心，就得堅(jiān)持下去，才能看到好的情況，否則腳氣問(wèn)題只會(huì)一直圍繞著你。

同時(shí)要注意：不要吃辛辣、刺激、誘汗類(lèi)東西，因?yàn)檫@類(lèi)東西吃了之后，腳部出汗量會(huì)增多，腳汗會(huì)浸漬到水泡部位，容易讓其擴(kuò)散。

鞋襪不要混穿，哪怕是家里人，以免將腳氣問(wèn)題傳染給最親愛(ài)的人。

少去公共游泳池、公共澡堂、足療店等場(chǎng)所，因?yàn)檫@類(lèi)場(chǎng)所是很容易傳染腳氣。

避免抓撓，上面也提到，抓撓對(duì)腳氣百害而無(wú)一利，如果癢的受不了，可局部涂抹大蒜進(jìn)行臨時(shí)性的止癢。

去除腳氣，要做到上面四個(gè)步驟，以上經(jīng)驗(yàn)都是自己的經(jīng)驗(yàn)之談。如有異議，請(qǐng)批評(píng)指正！