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心腦血管吳欣芳主任說(shuō)這些水果更適合冠心病人群食用

2021-12-31 09:28 作者:小仙女兒0227  | 我要投稿

  在急性冠心病出現(xiàn)的時(shí)候,會(huì)直接的導(dǎo)致患者全身的癥狀表現(xiàn),那么患者一定要盡快的在醫(yī)院接受治療,在平時(shí)的飲食當(dāng)中也是需要格外留意的,患者應(yīng)該多吃一些含有纖維素比較多的碳水化合物,包括一些小米或者是玉米,以及豆類(lèi)制的食物,要多吃一些富含維生素c和維生素p的蔬菜,包括我們所熟悉的白菜和西紅柿,也要多吃一些富含維生素e的食物,包括蘑菇和黑木耳。

  1、 山楂

  山楂中含有山萜類(lèi)及黃酮類(lèi)等藥物成分,具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用,有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對(duì)防治心腦血管有很好多療效,比如冠心病、高血壓等疾病。平常不妨多準(zhǔn)備一些山楂或山楂片。

  2、 蘋(píng)果

  研究表明,蘋(píng)果具有防止膽固醇的增高的作用。對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效,患者每天吃1-2個(gè),正如俗語(yǔ)說(shuō)的那樣:一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。

  3、 獼猴桃

  獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對(duì)預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等都有很好的療效。

  4、 菠蘿

  菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)來(lái),可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。

  菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)

  5、 松子

  松子有“長(zhǎng)壽果”之稱(chēng),松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對(duì)老年人作用更加明顯。降脂降壓,對(duì)高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。

  6、 香蕉

  香蕉富含鉀,鉀有益于血液循環(huán),可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。堅(jiān)持每天食用香蕉,對(duì)血壓有很好的降低效果,同時(shí),能減少冠心病的發(fā)生概率。

  7、 核桃

  核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對(duì)促進(jìn)膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血壓等效果明顯。


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