你家孩子有下面的表現(xiàn)嗎？

表現(xiàn)一：推脫責(zé)任

把簡單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學(xué)習(xí)成績不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓(xùn)。

比如，常常把考試成績不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等。其實(shí)自己心里對失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來掩蓋自己的責(zé)任。

表現(xiàn)二：精神勝利法

具有厭學(xué)情緒的學(xué)生，在受到挫折時(shí)，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實(shí)，想法改變周圍人對自己的看法。

往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些學(xué)生的行為方式、心理特征、思維活動都與自己的年齡不相稱，這種自慰心理表明他們對學(xué)習(xí)有厭惡情緒。

表現(xiàn)三：合理化

孩子往往把自己學(xué)習(xí)上的失敗變?yōu)楹侠砘?/p>

當(dāng)這些孩子達(dá)不到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就否定或指責(zé)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自我安慰可以使孩子減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內(nèi)心沖突。

表現(xiàn)四：自我保護(hù)

學(xué)生在學(xué)習(xí)上受挫以后，會舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產(chǎn)生的心理壓力。實(shí)際上這是一種錯誤的社會化比較方式，是為了推脫責(zé)任，解脫心理壓力。

表現(xiàn)五：自我貶低

一些厭學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)成績上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個(gè)方面都不如別人。

不能從科學(xué)地分析中堅(jiān)信自己的學(xué)習(xí)能力，而自我懷疑，自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來更改的。

上述表現(xiàn)出現(xiàn)3—4項(xiàng)，初步就可以斷定有厭學(xué)情緒了。那么，出現(xiàn)厭學(xué)情緒，如何才能破解、重新找回學(xué)習(xí)動力呢？

第一，父母要做出改變

第二，不要和其他的孩子比

我們學(xué)習(xí)是為了什么？就是為了考試嗎？我們學(xué)到的知識在于運(yùn)用，在于我們是否能夠掌握，而不是用知識來和其他人攀比！除非你能每次都是第一名。因此學(xué)習(xí)不要比，而要找適合自己的方法，這樣才能輕松一點(diǎn)。

第三，正確對待老師的“比較”

教育要因人而異，不可能每個(gè)人都成為第一名。作為老師，要有自己的職業(yè)道德，不要把那些成績不好的同學(xué)和有太大差距的好學(xué)生來對比。

第四，高中生要有正確的自我認(rèn)識

我們對自己要有一個(gè)正確的認(rèn)識，如果自己實(shí)在是成績很差，就告訴自己不在于能不能學(xué)好，而在于能不能一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)進(jìn)去知識，這對自己的以后來說，還是有用的。

第五，找方法，事半功倍

第六，學(xué)會減壓，釋放自己

第七，學(xué)會處理人際關(guān)系

第八，學(xué)會舍棄一些

其實(shí)，作為家長，我們可以認(rèn)真思考幾個(gè)問題：

第一：孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)和家長內(nèi)心的目標(biāo)一致嗎？不論是近期的考試名次，還是未來的理想大學(xué)，甚至是更遠(yuǎn)一點(diǎn)兒的職業(yè)規(guī)劃？

第二：我們要求孩子努力學(xué)習(xí)的核心原因是什么？

很多時(shí)候，孩子嘴里說出來的目標(biāo)和心里實(shí)際的目標(biāo)可能并不是一致的。因?yàn)槲覀兗议L朋友可能對孩子有更高的要求和期許，孩子表面不敢違背家長的權(quán)威，為了讓家長滿意，干脆按照家長的心愿表達(dá)。但是真正落實(shí)到日常行動上，直接會讓家長抓狂、焦慮、崩潰。

我們家長有一門功課是必須自己去完成的——接受孩子的平凡。如果我們接受自己的孩子就是一個(gè)平凡人這一事實(shí)，內(nèi)心的焦慮和煩躁會減少很多。

很多時(shí)候，家長為了孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)痛苦不堪，家里搞得戰(zhàn)火紛飛硝煙不斷，主要是家長和孩子的訴求不一致。

一個(gè)高中生，對于人生和未來其實(shí)是有自己的理解和認(rèn)知的。如果目前孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，和家長的分歧很大。那毫無疑問，對于未來目標(biāo)的追求，家長和孩子的認(rèn)知一定是差之千里。

一直以來，我是一個(gè)開明的媽媽，更是一個(gè)嚴(yán)格的媽媽。我從來不計(jì)較高中生的考試成績。最直觀的表現(xiàn)就是考試之后，我從不問分?jǐn)?shù)名次。但是考試之前，我特別在意她的學(xué)習(xí)態(tài)度，打草稿的時(shí)候都要求整潔認(rèn)真，不能敷衍了事。我始終覺得態(tài)度決定一切，過程就是結(jié)果。

我僅僅只是覺得，全身心的沉浸在一件事情當(dāng)中，即使旁人看來毫無意義，也會讓我們體會到幸福的滋味。追求我心歡喜遠(yuǎn)比他人肯定要重要很多，我堅(jiān)持認(rèn)為：人生，過程遠(yuǎn)比結(jié)果絢爛，讓你努力學(xué)習(xí)的目標(biāo)——終生取悅自己。