排便是人體必不可少的生命活動(dòng)，當(dāng)然和身體健康也是密切相關(guān)的。現(xiàn)在很多人無(wú)法順暢排便，遇到了這樣或是那樣的排便問(wèn)題，不要羞于啟齒，一定要重視起來(lái)

排便是身體排毒的過(guò)程，人在進(jìn)食食物后，會(huì)隨著食道往下流動(dòng)，最終流入胃中消化和吸收，而對(duì)身體有害的廢物和垃圾則會(huì)隨著腸道的運(yùn)行，形成糞便，最終排出體外。

大家排便時(shí)是否觀察過(guò)自己大便的顏色和形狀，從大便中也能反映身體健康狀況，如果你發(fā)現(xiàn)自己的大便前頭干眼后頭軟粘，或許是身體在向你發(fā)出求救。