【心理學(xué)|科普向】“空心病”是怎么來的

????應(yīng)該有不少人最近看到過“空心病”這個(gè)說法(比如這篇:徐凱文-時(shí)代空心病與焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)?),也一定有不少小伙伴自己或認(rèn)識的人有過“感受不到生活的意義”的想法。專業(yè)吃瓜up來分析下:“空心病”的源頭是什么?為什么會得?為什么好像現(xiàn)在的患者比過去多??

開始之前:up學(xué)識淺薄,所說內(nèi)容不保證100%正確。此系列的目標(biāo)之一在于講人話,所以一些專有名詞up就不用專業(yè)術(shù)語的翻譯了(當(dāng)然很多也確實(shí)找不到)
心理學(xué)(皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展論)將人的學(xué)習(xí)模式可分為四個(gè)階段:
1.?????? 兩歲前:憑感官感覺
2.?????? 兩歲到七歲:借助標(biāo)識(如圖畫/文字)
3.?????? 七歲到十一歲:發(fā)展邏輯思維的時(shí)期
4.?????? 十二歲后:擁有抽象思維并開始思考一些抽象(需要假設(shè))的問題比如倫理,道德,社會
(這些年齡只是平均值,每人的大腦發(fā)育時(shí)間就像身體發(fā)育時(shí)間一樣是不同的。)
????人的許多重大的腦部發(fā)育都在青春期到20歲前后的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行,例如大腦額葉的不成熟就導(dǎo)致一些青少年的“不考慮后果”的行為。同時(shí),大腦額葉的發(fā)育給予我們站在別人的角度看問題的能力(這也是抽象思維的一種)。這個(gè)能力的副作用是,我們會開始懷疑自己一直扮演的“角色”——即“我是誰?我要做什么?”?
????為什么說會有這樣的副作用?心理學(xué)中,我們設(shè)立目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)來自于對自身“角色”的實(shí)現(xiàn)。比如,如果我一直認(rèn)為自己是“好學(xué)生”的角色,我的目標(biāo)便會是好好學(xué)習(xí)、考上XX。我越是相信自己就是這個(gè)“角色”,我就越有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力。但如果有一天我不再通過“好學(xué)生”這個(gè)角色的濾鏡看自己,我曾設(shè)立的目標(biāo)便會失去它的意義,我也會喪失實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的動力——這便是“空心病”起源。
????為什么只有一小部分的人會自認(rèn)為得了“空心病”呢?很多人都會質(zhì)疑自己曾經(jīng)扮演的角色,但不是這里面的每個(gè)人都會得“空心病”。問題的關(guān)鍵是“落差”——曾為維持自己的“角色”付出更多的人,在撤下這個(gè)角色的濾鏡后經(jīng)歷的落差更大、空虛感也就更強(qiáng)。相反,有些人可能從來沒有過一個(gè)固定的“角色”,又或者有些人從未質(zhì)疑過自己的“角色”,這些人是不會得“空心病”的。
????對自己身份和歸屬的迷茫可以算是“后現(xiàn)代病”的一種,也適用于up身邊一些人的日?!跋裎覀儺?dāng)年哪有那么多____”的完形填空。不過,這回他們沒有說錯(cuò)?,F(xiàn)代社會中,青少年、特別是大學(xué)生、面對了更多未來學(xué)業(yè)上、事業(yè)上、感情上的可能性(即對于自己角色的選擇)。選擇越多,糾結(jié)越大的道理大家應(yīng)該是懂的。
????現(xiàn)代社會中同樣在不斷增長的、未來的不確定性也增加了做一個(gè)明確選擇的難度。一個(gè)經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中,為了讓老鼠學(xué)會一項(xiàng)技能,一組的老鼠在每做對一定的次數(shù)后會得到獎(jiǎng)勵(lì),而另一組則在不一定的次數(shù)后。結(jié)果是,一定次數(shù)組的老鼠做得更頻繁也學(xué)會得更快——所以當(dāng)我們能夠準(zhǔn)確預(yù)判自己做一件事得到的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),我們做這件事會更有動力。而如今,誰曉得我讀18年書出來,會不會就得到一句:“你的工作已經(jīng)被AI代替了”。
????以上是對“空心病”起因的片面分析,還有許多理論和因素(例如個(gè)體差異、文化差異對于身份認(rèn)知的影響)up都沒有提到。但這篇文章想表達(dá)的是,對自己的生活及所作一切的懷疑是正常的并且很多人都會經(jīng)歷的。有人可能一輩子就扮演過一個(gè)角色,而有人扮演了無數(shù)個(gè);有人第一次就找到了自己想扮演的那個(gè)角色,而有人一輩子都沒有。對自己身份的摸索可能不是個(gè)愉快的過程,但這個(gè)經(jīng)歷會使我們成為一個(gè)更完整、更“有故事”的人。不管怎么說,據(jù)up所知,AI是不會思考自己所做之事的意義的。

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