人人都渴望幸福，甚至終其一生都在尋找幸福。

關(guān)于幸福，有這樣一個(gè)小故事：

一天，小狗問(wèn)媽媽?zhuān)骸靶腋Ｊ鞘裁矗俊?br/>

媽媽說(shuō)：“幸福就是你的尾巴??！”

于是，小狗每天都追著自己的尾巴繞圈，可是無(wú)論怎么努力都咬不到它。

小狗又去問(wèn)媽媽?zhuān)骸盀槭裁次易凡坏叫腋Ｄ?？?/p>

媽媽說(shuō)：“你不用刻意去追逐，只要你抬起頭往前走，幸福就會(huì)一直跟著你?！?/p>

可見(jiàn)，獲得幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。

只要你做好眼前的每一件小事，積極樂(lè)觀地度過(guò)每一天，幸福就會(huì)一直追隨著你。

尤其是做好以下五件小事，將會(huì)大大提升你的幸福感哦~

1. 早睡早起，堅(jiān)持鍛煉

俗話說(shuō)：“早睡早起，身體好?！?/p>

早睡，有助于恢復(fù)精力，讓你身體健康；早起，讓你有更好的狀態(tài)迎接新的一天。

早睡早起是最好的養(yǎng)生，也是提升幸福感最好的方式之一。

而管住嘴，邁開(kāi)腿，堅(jiān)持鍛煉，也會(huì)使你的身體和狀態(tài)改善很多。

畢竟，只有身體健康了，精神狀態(tài)好了，心情才會(huì)好，也才會(huì)更容易感到幸福。

2.自己做飯，整理房間

不要總?cè)ゲ宛^或吃外賣(mài)，閑暇的時(shí)候，可以自己下廚做飯。

在煙火氣中體驗(yàn)烹飪的樂(lè)趣，在色香味中感受幸福的氣息。

還要定期收拾房間，清理舊物。

房子可以不大，但要干凈明亮。

只有在整潔的環(huán)境下生活，心情才會(huì)變得清爽。

3.培養(yǎng)興趣愛(ài)好

培養(yǎng)一個(gè)工作之外的興趣愛(ài)好，比如讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、唱歌、游泳等，或是學(xué)習(xí)一種樂(lè)器，比如——古琴。

古琴，是傳統(tǒng)四藝“琴棋書(shū)畫(huà)”之一，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)更易上手、易入門(mén)，而且琴音入心，能使人去煩取靜，歷代文人雅士都愛(ài)彈。

興趣愛(ài)好，是平淡生活里的調(diào)味劑、增色劑。

唯有熱愛(ài)，可抵歲月漫長(zhǎng)，也會(huì)使所有平淡的日子變得美好可期。

4.學(xué)會(huì)忘記，珍惜眼前

總有一些回憶與經(jīng)歷是痛苦的，與其沉溺其中，不如選擇忘記。

逝者已矣，過(guò)去的就讓它過(guò)去吧！

把煩心事丟掉，才能為幸福騰出地方。

珍惜眼前的人和事，簡(jiǎn)單生活，努力做事，心情自會(huì)明朗積極起來(lái)。

5.善待自己，取悅自己

有些人可以陪你一陣子，但能一直陪伴你的只有自己。

因此，一定要對(duì)自己好一點(diǎn)。

這包括：保持容貌整潔，衣著大方得體；偶爾獨(dú)處，停止無(wú)意義的忙碌和消耗，還自己一份清凈與純粹。

遇到煩心事的時(shí)候，也可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一份小禮物，給自己一個(gè)開(kāi)心的理由。

永遠(yuǎn)記得，無(wú)論有沒(méi)有人愛(ài)你，你都要一直愛(ài)自己。

因?yàn)槿傋约?，就是最幸福的事?/p>

愿你：

心向陽(yáng)光，自律自強(qiáng)

經(jīng)營(yíng)歲月，取悅自己

所有幸福，

自會(huì)不期而至！

(部分圖文來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

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北京度一學(xué)堂古琴館

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