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內(nèi)容簡介

“富有的習(xí)慣”這個概念是托馬斯.科里創(chuàng)造的。他花了五年時間研究了233位自力更生的百萬富翁以及128位窮人的日常習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)一個人的日常習(xí)慣會透露出這個人在生活中能否獲得成功，即習(xí)慣預(yù)示著一種因果關(guān)系。
該書分為兩個部分，第一部分通過各行業(yè)幾個普通員工從貧窮到富有的代表性案例講述了富有的習(xí)慣的重要性與無限可能性；第二部分則系統(tǒng)分析了富有的習(xí)慣與貧窮的習(xí)慣，并給出了改變習(xí)慣和培養(yǎng)習(xí)慣的有效途徑。
所有的習(xí)慣都是可以改變和培養(yǎng)的，所有的人都是有機會成為百萬富翁的，關(guān)鍵就在于你是否愿意把握這個機會。

作者簡介

托馬斯.科里（Thomas C.Corley），美國注冊公共會計師、注冊理財規(guī)劃師、稅務(wù)專業(yè)碩士，其手下的塞雷菲斯會計事務(wù)所在新澤西州屬于行業(yè)突出水平。其創(chuàng)作的《富有的習(xí)慣》《從小培養(yǎng)致富習(xí)慣》曾贏得多項獎項。
他的“富有的習(xí)慣”研究成果曾發(fā)表于多家媒體，如哥倫比亞廣播公司的晚間新聞、MSN理財欄目、《今日美國報》《成功雜志》等20多個國家數(shù)百個媒體平臺。

譯者簡介：
程靜，出生于湖南，現(xiàn)居北京，曾翻譯出版的作品有《南極，北極：世界的盡頭，一切的開始》《高情商是練出來的》《沙卡的救贖》等。

劉勇軍，英語語言文學(xué)專業(yè)，湖南邵東人，閑暇時讀書，譯書，寫作，譯有《無上榮耀》《月亮與六便士》《不安之書》《生命不息.歸來》《日出酒店》《遺失的時光》等作品。

目錄

Part1 富有的習(xí)慣
引領(lǐng)人們走上致富之路的日常習(xí)慣
分析致富方法，揭示致富秘籍
導(dǎo) 言................................002
第一章　保險推銷員................................005
第二章　秘 書................................017
第三章　汽車經(jīng)銷商................................024
第四章　會計師................................033
第五章　富有的習(xí)慣養(yǎng)成方案................................040
第六章　富有的習(xí)慣的實際運用——那位“元老級”客戶......... 072
第七章　富有的習(xí)慣的實際運用——秘書.............. 077
第八章　富有的習(xí)慣的實際運用——汽車經(jīng)銷商........... 081
第九章　富有的習(xí)慣的實際運用——保險推銷員......... 083
紀(jì)念J.C. 喬布斯................................088

Part2 改變習(xí)慣，重塑人生
從白手起家到百萬富翁，177 個普通人的成功秘籍
導(dǎo) 　言................................092
第一章　認(rèn)識習(xí)慣................................094
第二章　習(xí)慣的種類................................124
第三章　圍繞夢想和目標(biāo)培養(yǎng)習(xí)慣..................... 201
第四章　改變習(xí)慣................................209
后 　記................................233
富有的習(xí)慣跟進表................................235

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精彩書摘

什么觸發(fā)了習(xí)慣？
每個習(xí)慣都始于一個觸發(fā)事件，觸發(fā)事件使得我們的習(xí)慣得以啟動。前文中我們談到過基底核，它是習(xí)慣的命令和控制中心?；缀丝偸窃谖覀冎茉獾沫h(huán)境里尋找觸發(fā)事件，以啟動某個習(xí)慣。如同前面所說，執(zhí)行習(xí)慣行為可以為大腦減負(fù)，大腦的工作量越小意味著耗能越少，因此，從某種意義上說，基底核算得上是大腦的能量效率管理者，習(xí)慣便是它節(jié)約能量的工具。某個習(xí)慣一旦被觸發(fā)，我們便開始無意識地執(zhí)行相應(yīng)的行為。大部分習(xí)慣的觸發(fā)事件可以分為以下6種：
1.視覺
視覺觸發(fā)事件仿佛是我們面前豎起的一塊色彩斑斕的廣告牌，聲嘶力竭地慫恿我們執(zhí)行某項習(xí)慣。麥當(dāng)勞的字母M上大大的弧形就是一個典型的視覺觸發(fā)的例子，啤酒廣告也是其中之一，迷人的美女吃立體脆也是同樣的道理。
2.聽覺
聽見某個聲音也能夠喚醒一個習(xí)慣。鬧鈴聲大作就是一個觸發(fā)事件，意味著我們應(yīng)該起床開始新的一天。新郵件提示音是檢查郵箱的觸發(fā)事件，而寶寶的哭鬧聲會讓我們意識到該給他們換尿布或喂食了。
3.時間
我們都有在上午、下午和晚上執(zhí)行的習(xí)慣性行為。早晨起床就是一個觸發(fā)事件，接下來我們會按部就班地做各種事情：喝咖啡、鍛煉、刷牙、洗澡、閱讀、冥想、上衛(wèi)生間等。下午的觸發(fā)事件則會開啟下午的習(xí)慣：吃午餐、聊八卦新聞、閱讀、上網(wǎng)、打私人電話、網(wǎng)絡(luò)社交、開會等。夜幕降臨，提示我們該執(zhí)行晚間習(xí)慣了：吃晚餐、喝杯葡萄酒、看電視、閱讀、打私人電話、健身、鉆研自己的愛好、侍弄花草、泡吧等。
4.壓力
在壓力的迫使下，我們也會開始執(zhí)行習(xí)慣動作。壓力讓我們的大腦因為消耗太多能量而變得筋疲力盡。為了進行彌補，基底核便會行動起來，督促我們趕快執(zhí)行某個習(xí)慣，好為大腦保存一些能量。
5.人際交往的對象
人際交往的對象也會成為習(xí)慣的觸發(fā)因素。習(xí)慣與這個朋友一起去泡吧，與另一個朋友一起鍛煉，那個朋友是賭博的伙伴，還有專門一起去打高爾夫、釣魚、打網(wǎng)球的朋友，等等。見到某個人際交往的對象便可能觸發(fā)某個習(xí)慣，因此我們應(yīng)該避免與有壞習(xí)慣的人在一起，以免被他們觸發(fā)而染上壞習(xí)慣。
6.信念和情緒
我們的信念和情緒也能夠觸發(fā)習(xí)慣行為。消極的信念和情緒觸發(fā)壞習(xí)慣，積極的信念和情緒觸發(fā)好習(xí)慣。如果想戒掉一個壞習(xí)慣，首先需要將消極的信念清除掉。為了做到這一點，我們首先要做到在引發(fā)消極信念的消極情緒出現(xiàn)時有所覺察，然后重新設(shè)置自己的一整套信念，把它從消極轉(zhuǎn)換為積極，這樣才能阻止接踵而來的壞習(xí)慣。
戒除壞習(xí)慣的關(guān)鍵之一是意識到開啟它們的觸發(fā)事件。只要能夠確定這樣的外部觸發(fā)事件，我們就可能把壞習(xí)慣連根拔除。
比如：

壞習(xí)慣 觸發(fā)事件
吃太多快餐 麥當(dāng)勞的M字母，看電視，吃點心的習(xí)慣
抽煙 隨手能拿到煙，喝酒，朋友，時間
賭博 廣告，開車經(jīng)過便利店，手機上裝有相關(guān)APP，朋友
看電視時間太長 時間


要明白是什么觸發(fā)了我們的習(xí)慣行為，首先要覺察自己已有的習(xí)慣，以及對應(yīng)的觸發(fā)事件。覺察其中的關(guān)鍵，如果沒能做到對習(xí)慣有所覺察，要改變它們是不可能的。

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前言/序言

1978年的中國，在一個名為小崗的小村莊里，18位敢為天下先的農(nóng)民率先走上了一條嶄新的發(fā)展之路，正是這條道路的開辟，引發(fā)了中國的經(jīng)濟改革，并引領(lǐng)整個國家發(fā)展為舉世矚目的經(jīng)濟強國。有賴于這些農(nóng)民的大膽嘗試和鄧小平的遠(yuǎn)見卓識，中國已有數(shù)億人擺脫了貧困，而且一個日益壯大的中產(chǎn)階層正在中國形成。
經(jīng)過數(shù)十年的經(jīng)濟改革，如今中國的億萬富翁人數(shù)位居世界首位，百萬富翁的數(shù)量也將很快趕超美國。中國經(jīng)濟和中國人的未來呈現(xiàn)出前所未有的光明態(tài)勢。
不過，成功的機遇以及成功所創(chuàng)造的財富從來不是天上掉下來的。我花了5年時間，針對233位百萬富翁，尤其是177位白手起家的百萬富翁的日常習(xí)慣進行了調(diào)查，同時還研究了128位在貧困線上掙扎的普通人的日常習(xí)慣，希望通過比對找出貧困人士的錯誤癥結(jié)所在。在那本之前出版的暢銷書《富有的習(xí)慣》中，我已經(jīng)將所有成功與失敗的秘密與世界各地一億多人分享，現(xiàn)在我終于有機會將它們分享給你，這令我感到無比激動。

在這本書中，我將與你分享以下通過調(diào)查和研究得出的結(jié)論：

富人與窮人的行為有何區(qū)別？