文 | WeGo_葉月

我見過太多人遭受失戀的痛苦，可是他們卻停留在原地，什么都不做。

不去挽回，不打算放棄，糾結(jié)著抱怨著。

他們試過努力尋找答案，向身邊的人訴苦，尋求建議，但從不采納。

朋友A勸放下，ta說哪有那么容易。

朋友B勸挽回，ta說誰不知道，有用嗎？

久而久之就沒有人愿意聽ta吐槽了，渾身散發(fā)著負(fù)能量，身邊的人都避而遠(yuǎn)之。

其實(shí)連自己都想不通要的是什么。

挽回嗎？

回來的還是原來的感情？

放棄嗎？

那以前的投入算什么？

每天都在做心理掙扎，被痛苦折磨著，但依舊什么都不做，好像怎么選都是錯，從被分手開始，就沒有了完滿的選項(xiàng)。

本來痛苦是會讓人感到不適，使人們有動力去做些什么，擺脫現(xiàn)狀的。但是長期沉浸在痛苦中的人們，他們之所以遲遲無法下定決心離開，是因?yàn)?strong>痛苦能帶來額外的好處。

痛苦還有好處？

一、獲得關(guān)注。類似于“愛哭的孩子有奶吃”，將自身所承受的痛苦表現(xiàn)出來，是可能受到身邊人關(guān)注的，給自己“受害者”的人設(shè)，有時候是獲得情感補(bǔ)償?shù)氖侄沃弧?/p>

二、懲罰前任。表現(xiàn)出痛苦的姿態(tài)，是想提醒前任，自己的痛都是對方造成的，繼而在心理上使其受到懲罰。你給予我痛苦，我也不會讓你好過。

需要說明的是，盡管痛苦使人們短暫地獲得了一些好處，但從長遠(yuǎn)來看是不利的。每個人都有自己的生活，當(dāng)人們對其“賣慘”失去耐心的時候，就會紛紛離開。

“享受痛苦”的受害者思維本身，背后折射出的是逃避改變，不愿承擔(dān)責(zé)任，與內(nèi)在自我的匱乏和人生掌控能力缺失，緊密相關(guān)。

為什么這么說呢？

一、改變意味著“讓事件過去”。

不想分手的人，心底里是不承認(rèn)關(guān)系結(jié)束的。既然還沒結(jié)束，就沒有挽回一說。

遲遲不去改變，是想給自己留下一種錯覺，那就是“只要我不承認(rèn)，就不算正式分手”。

不愿意讓過去的事過去，停留在原地，是糾結(jié)著放不下的表現(xiàn)。

時間還在前行，但自己的世界仿佛已經(jīng)停滯，繼續(xù)活在過去，不用挽回，也不可能放棄。

二、不敢面對選擇背后的機(jī)會成本。

任何選擇，背后都有著其機(jī)會成本，選擇一邊，往往就意味著徹底放棄另一種可能。

選擇了放手，就是放棄了挽回的可能，只要你不是100%認(rèn)定復(fù)合不可能，內(nèi)心還有割舍不下的感情，就難以放棄。

選擇了挽回，就是放棄了放下的可能，你知道繼續(xù)投入會越陷越深，但誰都不能保證結(jié)果會如你所愿。

不敢挽回，不甘心放棄，寧可在痛苦里掙扎，不去下決定，看似是避免了承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任和后果，但是也意味著兩邊都放棄，實(shí)際上不過是被推著走，被生活逼著做決定而已。

三、“完美主義”

在感情問題上猶豫不決，所謂的“完美主義”，其實(shí)只是給自己安心拖延下去的借口。

世間事是沒有完美的，就算感情再好的兩個人，相處過程中都少不了爭吵，乃至鬧分手。有些情侶走過風(fēng)風(fēng)雨雨，經(jīng)歷分分合合后能穩(wěn)定在一起，有些看似關(guān)系和諧融洽，實(shí)則雙方都繃緊了神經(jīng)在忍耐，觸發(fā)感情危機(jī)后迅速分手不再有任何聯(lián)系……兩種情況都是常見的。

說到底，盡快讓問題暴露，勇敢去承認(rèn)面對并盡力解決問題，使關(guān)系得以修復(fù)，才是正確的處理方式。打著“完美主義”的幌子，不完美寧可不要，最終下場只有分手，并且自己單方面糾結(jié)痛苦下去。

從心理分析的視角去看待停留在原地，遲遲不肯離開，不做決定這件事，其實(shí)是因?yàn)槿藗儍?nèi)心充滿了不安全感，他們害怕承擔(dān)責(zé)任，不知道怎么做才是對的，害怕自己選擇過后，會為失去的另一種結(jié)果而后悔。

于是，他們在等一個“標(biāo)準(zhǔn)答案”，或是等某個智者，來告訴自己應(yīng)該怎么選。

但是人生從來就沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，再有智慧的人，都沒有資格背負(fù)起你的人生。

因此盡管你很害怕做出選擇，但是明白到?jīng)]有完美選項(xiàng)，并且意識到這是自己的人生以后，盡快去做出決定吧。

放棄是正確選項(xiàng)。

挽回也是正確選項(xiàng)。

重要的是，你要學(xué)會從過去的事件中成長，面對失去，勇敢地做出你的選擇。雖然痛苦和掙扎仍是難免的，但你會收獲心靈的富足，而且只有自己做出的選擇，才會堅持下去。

是時候?qū)W會為自己的人生負(fù)責(zé)了。