最近有很多人問我，說李麗娜老師，我最近總是腰酸疼，失眠，是不是腎虛肝郁啊?今天在這里，李麗娜醫(yī)生和大家統(tǒng)一說道說道。首先你們并沒有認清什么是腎虛啊，這點很重要。并不是腰酸腰疼就是腎虛的。腰酸疼而且伴有著腰部沒有力氣的感覺，這才是腎虛的表現(xiàn)。所以說，如果你只是單純的腰酸疼，可能只是一個姿勢的不恰當(dāng)導(dǎo)致的。

腰酸疼伴隨著無力，沒有勁兒的感覺，就是我們常說的腰膝酸軟。腰上，腿上又疼，又酸，又沒勁兒，這是腎虛的典型癥狀。李麗娜老師想跟大家說，不要覺得腰出現(xiàn)問題就都是腎虛，那你也太錯怪腎虛了。像我們普通人，平時只要生活習(xí)慣，作息時間，飲食健康沒有問題，每周再出去運動幾天，是不會腎虛的。

再說到這個失眠，失眠的導(dǎo)致原因就比較多了。李麗娜醫(yī)生先給大家舉兩個例子，生活中最常見的失眠病因就是壓力。生活壓力，情感壓力，工作壓力，學(xué)習(xí)壓力等等。目前的社會，基本除了嬰兒，各個年齡段的朋友都有著壓力。而這個壓力得不到很好的釋放，就有可能導(dǎo)致失眠。再一個是情緒，說的是開心，難過等等情緒。

像我們今天睡覺，明天要去一個準備很久的地方玩，或者是見很久未見的男女朋友。也是有可能造成失眠的。那么有人就會問了，李麗娜老師，失眠只會被心理所影響嗎？生理上的問題會造成失眠嗎？回答當(dāng)然是有的，聽李麗娜老師和你解釋。

中醫(yī)中，失眠的原因分為實證和虛證。因為病因太多，所以這里李麗娜老師就和大家舉一些例子。比如說實證中的火熱，肝火，心火還是食積，都會引起失眠的癥狀。虛證之中，心脾兩虛，陰虛火旺也都會導(dǎo)致失眠。

話接上文，患者問腰酸疼失眠是不是腎虛肝郁。腎虛解釋完了，肝郁的話，一般都是肝郁化火，它會伴有脅肋的脹痛。患者會比較心煩意亂，脾氣暴躁。如果這些癥狀都有，又加上腰酸疼，那么確實就是肝氣郁結(jié)。那么腎虛呢，你還要辨是陰虛，陽虛，還是氣虛。

一般來講，腰酸疼，失眠，又有脅肋脹痛，那么陰虛火旺，肝氣郁結(jié)的可能性最大。但上文也說了，如果沒有腰膝酸軟無力的癥狀，可能就只是肝氣郁結(jié)。所以李麗娜醫(yī)生提醒大家，腰酸疼，失眠，僅靠這兩種癥狀，并不能判定為腎虛肝郁。實際情況，一定要根據(jù)患者的自身情況相結(jié)合才可以下定論。這也是中醫(yī)嚴謹?shù)牡胤健?/p>