熱射病？警惕高溫天氣！
大家是不是被最近的高溫天氣折磨慘啦？伴隨著馬上進(jìn)入大暑時節(jié)，熱射病的熱搜預(yù)占先位。雖然天氣熱，但是打工人還是要搬磚，在這么殘酷的天氣下我們怎么保護(hù)好自己呢？今天小雷帶大家就來嘮嘮熱射病及防暑話題！
01什么是熱射??？
熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，是一種致命性疾病，死亡率可高達(dá)70%~80%。該病通常發(fā)生在夏季高溫，同時伴有高濕的天氣。
熱射病是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病。
起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。
02如何救助中暑患者？
1、發(fā)現(xiàn)中暑患者后應(yīng)迅速脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移至通風(fēng)處休息。
2、為患者降溫，采用濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等方式進(jìn)行人工散熱。重度中暑一定要及時撥打120就醫(yī)。
3、如患者是輕度中暑，可適當(dāng)喂食些淡鹽水。
4、如患者是重度中暑，熱射病患者肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免患者傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，需翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸的發(fā)生。
03防暑知識小科普
1、忌受熱后“快速冷卻”：外出或勞動歸來，不要立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>
2、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大：空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5℃為宜，即使天氣再熱，建議空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下。
3、每天應(yīng)開窗通風(fēng)2次以上：通風(fēng)差的室內(nèi)易引發(fā)中暑，較差的空氣質(zhì)量也同樣易引發(fā)疾病，建議每天開窗通風(fēng)2次以上，每次15~30分鐘。
4、忌空調(diào)直吹：對著空調(diào)直吹，會使頸背部肌肉受寒，吹空調(diào)時最好搭個披肩。
5、勿大口急飲水：夏季人體出汗多，大口急飲水會使水分快速稀釋血液，加重心臟負(fù)擔(dān)。建議每次飲水約200ml，少量多次補水。
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