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隨著筋膜槍的火爆上市，逐漸開始有越來越多的人群開始使用筋膜槍。筋膜槍怎么選？許多人想要挑選一款高性價比的筋膜槍，我作為一名運動康復(fù)師，被許多學(xué)員咨詢過類似的問題。然而許多品牌為了銷量，在產(chǎn)品上不斷疊加附加功能，并只在外觀設(shè)計上下功夫，從而忽視了筋膜槍的專業(yè)性。為了更好地解決大家的選購問題，近期我測評使用了多款筋膜槍產(chǎn)品，今天就來和大家分享下哪些筋膜槍產(chǎn)品值得入手。下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品：

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筋膜槍怎么選？在購買一款產(chǎn)品之前總要先了解為何需要它，它能給自己帶來什么好處呢？要知道筋膜槍的好處可是在多方面的。筋膜槍是在所有按摩工具中最好用的，因為它能照顧到身體各個部位的肌肉，效果也是最精準(zhǔn)的。對于缺乏運動的群體來說，筋膜槍能夠加速血液循環(huán)，從而避免肌肉僵化和萎縮；對于有筋膜炎癥狀的人來說，筋膜槍能夠促進肌肉和組織的恢復(fù)。

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筋膜槍怎么選？在科普完筋膜槍的好處之后，還非常有必要再向大家介紹幾個選購技巧，以免買到不專業(yè)的劣質(zhì)產(chǎn)品，造成肌肉損傷的現(xiàn)象。

1、選擇專業(yè)實力更強的筋膜槍，擁有專業(yè)實力的筋膜槍會投入大量的資金跟精力去研究擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機結(jié)構(gòu)等百項調(diào)教參數(shù)，不僅要做到性能強悍，對肌肉的保護度也是比不專業(yè)的產(chǎn)品高的多，很多網(wǎng)紅產(chǎn)品就只是在推廣宣傳方面投入大量資金，所以他們的產(chǎn)品比專業(yè)的產(chǎn)品就是差上許多的。

2、購買筋膜槍首選無刷電機，市面上的筋膜槍一般就是使用無刷電機跟有刷電機這兩種，無刷電機比有刷電機的成本更高，內(nèi)部結(jié)構(gòu)更加精密，運行穩(wěn)定動力衰減小，噪音更小，所以使用的體驗更佳，對肌肉的損傷率也是大幅度降低了。

3、推力不必追求越大越好，我們普通人肌肉的承受范圍一般是10kg-20kg，選擇超過20kg的推力，就可能會撕裂肌肉，導(dǎo)致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問題。

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4、搞清楚自身適合大槍還是mini槍，mini槍小巧輕便，可以隨身攜帶，按摩力度也比較輕，對薄肌人來說就比較友好；而大槍的話，性能比較高，兼容性也相對比較好一些，更適合男性用戶跟健身人士使用。

5、打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，如果擊打精準(zhǔn)度不高，不能在持續(xù)擊打過程中定點擊打，發(fā)生了偏移的話，就容易產(chǎn)生錯誤擊打，體驗不佳還會損傷肌肉！那些沒有技術(shù)實力的品牌在這方面做的很差！

6、慎選網(wǎng)紅直播帶貨產(chǎn)品及明星代言產(chǎn)品

主播和明星都不能保障產(chǎn)品的好壞，很多都是貼牌商品需要謹(jǐn)慎，要盡量選擇專業(yè)實力強的產(chǎn)品。

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相信大家在看完以上幾個技巧后，對如何挑選筋膜槍都有個底了吧。那么到底筋膜槍怎么選？接下來，我將推薦五款親測好用的高口碑產(chǎn)品，供大家選擇。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品亮點：發(fā)燒性能且不傷肌肉，獨有八大高性能與不傷肌肉黑科技

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筋膜槍怎么選？未野這款筋膜槍是我最喜歡的產(chǎn)品。未野這個品牌是只做極限運動的，有著獨特的發(fā)燒性能和不傷肌肉的技術(shù)，并且一直都對這兩個技術(shù)高要求。經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試，這款“非常規(guī)”型筋膜槍推力無比強勁，還能降低93.8%的肌肉損傷率！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等在內(nèi)的大量專業(yè)運動員對它的評價都非常高，所以它經(jīng)常被權(quán)威運動機構(gòu)譽為筋膜槍中的性能之王。

未野主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”，因此還為多家國際品牌提供過與馬達(dá)有關(guān)的技術(shù)解決方案。為了迎合消費者，許多品牌開始對產(chǎn)品進行虛假宣傳，不僅導(dǎo)致產(chǎn)品性能低還存在傷及肌肉的風(fēng)險！與此形成極大反差的是，為了做到發(fā)燒性能，未野一直追求在品質(zhì)上用好料，還在技術(shù)實力、工藝精度等方面高標(biāo)準(zhǔn)高要求。

為了能夠讓性能達(dá)到巔峰，未野一直對產(chǎn)品做減法，花費了七八年的時間對一款產(chǎn)品進行了20多次升級，對100多個性能細(xì)節(jié)進行優(yōu)化。除此之外，他們還研發(fā)了包括X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)在內(nèi)的八大高性能與不傷肌肉黑科技，這都是其他品牌沒有的！下面多家權(quán)威機構(gòu)對未野的報道：

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為了保證能夠適應(yīng)各種極端環(huán)境下，他們家有著非常嚴(yán)苛的測試標(biāo)準(zhǔn)，并在上市前一一進行測試！在握持感方面，在我用過的所有筋膜槍里面它的持握感是最舒適的，而且它是唯一一個可以單手握持的專業(yè)大槍。另外，他們家一直不做廣告，靠的都是運動發(fā)燒友和媒體的互相推薦！多年以來，在各大排行榜單里始終占據(jù)第一！

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第二款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品亮點：金屬機身，手感穩(wěn)重

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云麥PB筋膜槍顏值較高，側(cè)面看上去的線條十分靈動，手柄采用金屬材質(zhì)，握感很穩(wěn)重。但是在重量上有點吃虧，不適合力氣小的人長時間使用。它配備了4種專業(yè)按摩頭，其中球形頭和U型頭在接觸皮膚時會更舒適，因為這兩個按摩頭都采用了硅膠設(shè)計。

這款筋膜槍的電機是無刷電機，而且功率有60w。震動沖程是12mm，擊打深度還不錯，力度還算強勁。不過對于電機、震頻等方面還可以進行進一步優(yōu)化，才會不傷肌肉。

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第三款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

產(chǎn)品亮點：性價比高，全身鋁合金制作

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筋膜槍怎么選？沃樂屬于小米有品生態(tài)，主打性價比。這款沃樂Pro筋膜槍機身采用全鋁合金，顏值比較高，機身設(shè)計以平滑線條為主。此外，它的背部還有三個不同顏色的燈環(huán)，可能夠?qū)崟r反饋打擊狀態(tài)，白色表示表層放松，綠色表示深層按摩，紅色表示力度過大。

它有五個檔位，震頻最高為3200r/min，擊打深度為12mm。擊打力度及深度都還不錯，不過震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面還稍微有點不足，會有損傷肌肉的情況發(fā)生。

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第四款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品亮點：外觀設(shè)計美觀大方，一體設(shè)計完美角度

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榮泰G36筋膜槍的外觀比較美觀，采用一體成型設(shè)計，硅膠握柄做了防滑處理。圓柱形握柄直徑47mm，機身重量830g左右。在手柄的外側(cè)還印有鴻蒙的LOGO，體現(xiàn)了它支持華為鴻蒙智聯(lián)的特性。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，實際體驗震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險。

它配備的4個不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等，可以針對不同的部位進行按摩，從而達(dá)到不同的功效。例如球形頭強度適中，適用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

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第五款：倍輕松Sport-M0210筋膜槍

產(chǎn)品亮點：機身結(jié)實耐用，簡潔大方

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筋膜槍怎么選？倍輕松是一個國貨品牌，主打便攜款式。這款迷你筋膜槍的包裝非常簡約大方，機身使用了金屬烤漆的材質(zhì)，既能防滑的同時又不容易劃花表面。

這款有個特殊的點就是檔位開關(guān)用了旋鈕的方式，并且在手部接觸位置設(shè)計了防滑紋路，增加摩擦力便于操作，旋鈕頂部還有一個狀態(tài)指示燈。其最強檔位為2900r/min，震幅為6mm，在我看來它的擊打力度還不太夠，難以按摩到深層肌肉。

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筋膜槍怎么選？今天為大家科普了使用筋膜槍的好處、總結(jié)了選購筋膜槍的技巧，最后還為大家推薦了五款高分機型。相信看完本文，大家能夠買到足夠?qū)I(yè)的筋膜槍，才能更好的保護肌肉，讓大家覺得物超所值。